Was passiert, wenn du deine Narben nicht mehr versteckst, sondern vergoldest?

Bei mir zu Gast ist Juliane Klüß, die mit ihrem Projekt Golden Scars Frauen dabei begleitet, sichtbare und unsichtbare Wunden in echte Kraft zu verwandeln. Wir sprechen über ihr Herzritual nach dem japanischen Kintsugi-Prinzip, über den Mut, sich selbst als Überlebende anzuerkennen, und darüber, warum Trauer und Schönheit oft näher beieinander liegen, als man denkt.

Juliane erzählt, wie aus ihrer eigenen Unfallgeschichte eine Arbeit entstanden ist, die Frauen zurück in ihren Körper und in ihre weibliche Kraft führt.

Mehr über ihre Arbeit und die Golden Scars Shootings findest du auf https://julika-foto.de/narbenfotografie/.

Vielen Dank fürs Zuhören.

Ich freue mich wahnsinnig, wenn Du diesen Podcast teilst und ihn an Frauen weiterleitest, die mehr Klarheit in ihrem Leben gebrauchen können.

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Alles Liebe und bis bald

Ich habe mit Birgit Feliz Carrasco über die Sonnenfinsternis am 12. August 2026 gesprochen, die im Zeichen Löwe stattfindet und uns eine Sonderfolge außerhalb des normalen Donnerstagsrhythmus wert war.

Birgit erklärt, was mit uns passiert, wenn der Mond die Sonne für einige Minuten verdeckt, und warum das mehr ist als ein astronomisches Schauspiel: es geht um das Verhältnis zwischen männlicher Macherenergie und weiblicher, empfangender Kraft.

Wir sprechen über die Hitze der letzten Wochen als Ausbrennen auf mehreren Ebenen, über die Frage, was und wie viel wir eigentlich brauchen, und darüber, wie wir als Frauen aus dem Hustle-Modus rausfinden und näher an unsere Urnatur kommen.

Birgit teilt auch praktische Impulse für den Abend der Sonnenfinsternis, vom bewussten Innehalten bis zum Sonnengruß im Yoga.

Mehr von Birgit findest Du auf ihrem Blog zur Magie des Sonnenlichts und auf ihrer Website.

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Alles Liebe und bis bald

Wo sind meine lieben Wolfsfrauen? Auuuuuuuuuuwwww!

Willkommen in Teil 10 unserer Reihe "Die Wolfsfrau" von Clarissa Pinkola Estés mit Jenny Kopischke

Warum dürfen wir abends nicht allein an den Fluss?

In dieser Wolfsfrau Folge nehmen Jenny Kopiscke und ich Euch mit in die Geschichte von La Llorona und wir schauen uns an, was der vergiftete Fluss mit unserer eigenen Schaffenskraft zu tun hat.

Wir sprechen über den Animus, diesen männlichen Anteil in jeder Frau, und darüber, was passiert, wenn er entweder alles übernimmt oder komplett verkümmert.

Jenny erzählt offen von der Therapiesitzung, in der sie zum ersten Mal Kontakt zu ihrem eigenen Animus gefunden hat, und wir reden über Komplimente annehmen, Grenzen setzen und die vier Grundnahrungsmittel der wilden Frau:

Zeit, Zuwendung, Leidenschaft und eigenständige Bewusstheit.

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Alles Liebe und bis bald

Wann hast du das letzte Mal bei der Arbeit deine Maske abgenommen? Meine heutige Gästin Miriam Ullmer kenne ich aus unserem dritten Sternenschülerinnen-Kurs, und wir haben schnell gemerkt, wie viele Parallelen in unseren Wegen liegen. Miriam ist Head of People and Culture in der IT-Consulting-Branche in München und hat gemeinsam mit ihrem Mann das Unternehmen EinsmitHerz gegründet. Wir sprechen darüber, warum Menschlichkeit für sie das Fundament erfolgreicher Unternehmen ist, wie sie mentale Gesundheit am Arbeitsplatz lebt und was sie aus ihrer eigenen gesundheitlichen Krise mitgenommen hat. Miriam erzählt auch von ihrer Bewerbung bei Miss Germany, wo es längst nicht mehr um Äußerlichkeiten geht, sondern um Frauen mit einer Mission. Diese Folge ist eine Einladung, sich am Arbeitsplatz nicht hinter einer Rolle zu verstecken, sondern als Mensch zu erscheinen.

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Alles Liebe und bis bald

Was sagt eigentlich mein Kleiderschrank über mich aus? Diese Frage habe ich mit Ingrid Angehrn besprochen, Designerin, die in über 20 Jahren in der Mode und Einrichtungsbranche mehr als 10.000 Produkte mitentwickelt hat, bevor sie beschlossen hat: genug ist genug.

Wir brauchen keine Kleiderberge, sondern eine Garderobe, die uns stärkt und uns jeden Tag Freude macht.

Heute führt Ingrid den Style Me Happy Club, eine Community, in der Frauen ihren persönlichen Stil finden und Schritt für Schritt umsetzen.

Wir reden darüber, wie Kleidung uns in eine bestimmte Präsenz rücken kann, warum wir oft Masse statt Klasse kaufen, und wie man seinen Stil jenseits von Bodytypes und Farbberatung findet.

Mehr von Ingrid findest du auf https://stylemehappy.ch und auf Instagram unter @ingridangehrn_stylecoach.

Links zu den von mir genannten Shops:

Sellpy

Le Closet (mit dem Code confiantericarda73 bekommt ihr 30 € auf euren ersten Kleiderschrank)

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Alles Liebe und bis bald

Warum haben wir vergessen, dass wir aus der stärksten Kraft der Welt gemacht sind?

In dieser Folge spreche ich mit Sarah Manes über die weibliche Urkraft und darüber, warum sie im Alltag so oft verschwindet. Wir schauen auf die Astrologie von Krebs, Mond und Saturn und darauf, wie viel von unserer Ahnenlinie über die Frauen weitergegeben wird.

Dazu erzähle ich von Funden, die zeigen, wie oft weibliche Geschichte im Nachhinein umgeschrieben wurde, vom Wikingergrab bis zur ersten Autorin der Menschheit.

Am Ende geht es um die Frage, wie wir diese Kraft wieder bewusst in unseren Alltag holen, für uns selbst und für unsere Töchter.

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Mehr zu Sarah findest Du hier:

@mrs.sarahlinda

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Wie oft fühlst du dich wirklich zu Hause in dir selbst?

Diese Frage begleitet mich und Jenny Kopischke durch die neue Wolfsfrau-Folge, in der wir die Geschichte "Seehundfell und Seelenhaut" aus Clarissa Pinkola Estés' Buch lesen.

Es geht um eine Frau, die ihre eigene Haut ablegt, um in einem fremden Leben zu funktionieren, und darum, was passiert, wenn man vergisst, sie sich zurückzuholen.

Jenny und ich sprechen über das Ego, das uns lieber beschäftigt hält, als uns wirklich hinschauen zu lassen, und darüber, wie Saturn und Mond in der Astrologie genau diesen Wechsel zwischen Verantwortung und Rückbindung zeigen.

Am Ende bleibt die Frage, die wir euch als Hausaufgabe mitgebe: wann hast du dich zuletzt so gefühlt, als wärst du ganz bei dir?

Vielen Dank fürs Zuhören.

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Strukturierte Shownotes nach Stilrichtlinien mit Fokus auf Finanzunabhängigkeit

Wer verwaltet eigentlich das Geld in deiner Familie? Bei den meisten Frauen um mich herum ist die Antwort ernüchternd, und genau darüber habe ich mit Imke Heggelmann gesprochen, die sich selbst Finanzpunk nennt. Imke war vor zwei Jahren schon bei mir zu Gast, und diesmal reden wir darüber, wie Frauen sich ihre finanzielle Autorität zurückholen, weg von Versicherungsvertretern mit Provisionsinteresse, hin zu echter Unabhängigkeit. Wir sprechen über das AV-Depot als Alternative zur Riester-Rente, darüber, woran man einen guten Finanzberater erkennt, und warum wir aufhören sollten, unser ganzes Leben auf die Rente mit 67 auszurichten. Imke erzählt auch ihre eigene Geschichte als alleinerziehende Mutter, die mit wenig Geld anfing und sich davon nicht hat kleinhalten lassen. Diese Folge ist eine Einladung, genauer hinzuschauen, was mit dem eigenen Geld passiert, statt es anderen zu überlassen.

Mehr von Imke: www.finanzpunk.eu

Hier geht es zum Blog Artikel: Finanzpunk Blog 

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Alles Liebe und bis bald

In den letzten drei Wochen bin ich zusammengebrochen. Eine spontane Operation, eine Krebsdiagnose im engsten Umfeld, ein Fahrradunfall, mein Hund mit einem Tumor - und irgendwann war da keine Instanz mehr in mir, die irgendetwas halten konnte. In dieser Folge spreche ich mit meiner Freundin und Energiearbeiterin Jenny Kopischke darüber, was passiert, wenn sich Ereignisse so anhäufen, dass kleine Regulationsstrategien einfach nicht mehr reichen, warum das Bedürfnis, Gefühle schnell wegzumachen, oft am Wurzelthema vorbeigeht, und wie wichtig es ist, sich in guten Zeiten ein Netz an Menschen aufzubauen, die einen wirklich halten können. Wenn du gerade selbst in so einer Phase bist: Du musst das nicht alleine tragen.

Vielen Dank fürs Zuhören.

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Du brauchst akut Unterstützung? Melde Dich sehr gerne direkt bei Jenny.

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Instagram: @Jenkmama

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Alles Liebe und bis bald

In dieser Folge sind Jenny Kopischke und ich zum ersten Mal zu dritt. Unser Gast ist Jutta Resas, Gestalttherapeutin, Trauma-Pädagogin und Kunsttherapeutin, die seit 25 Jahren mit schwer traumatisierten Kindern arbeitet. Und wer Jutta kennt, weiß: sie trägt immer rote Schuhe. Dass sie genau in dieser Folge dabei ist, war kein Zufall.

Wir schauen uns das Märchen vom Mädchen mit den roten Schuhen an. Ein junges Mädchen näht sich selbst Schuhe und gibt sie auf für ein vermeintlich besseres Leben in einem goldenen Käfig. Was das mit uns zu tun hat und welche inneren Anteile sich darin spiegeln, besprechen wir zu dritt.

Kleiner Hinweis: Die Aufnahme hatte technische Schwierigkeiten. Wir haben die Folge trotzdem veröffentlicht, weil das Gespräch es wert war.

Vielen Dank fürs Zuhören.

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Alles über Jenny erfährst Du hier:

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