Bist du im Umgang mit anderen Menschen unsicher? Fehlt dir das Vertrauen in dich selbst? Hast du vielleicht das Gefühl weniger gut zu sein als andere? Wenn ja, dann habe ich eine schöne Nachricht für dich: Ich kenne dein Problem und weiß, wie du die Ist-Situation für dich verbessern kannst. Dir fehlen keine bestimmten Fähigkeiten, wie du vielleicht vermutest, sondern du stehst dir „nur“ selbst im Weg 😉

Der Schlüssel zu einem erfüllten Leben fußt in deinem Selbstwert. Wenn du dich mit der Frage „Was ist mein Wert?“ beschäftigst, wirst du auf Antworten stoßen, die es dir ermöglichen Vertrauen zu dir aufzubauen und Selbstfürsorge zu praktizieren. Ich habe heute 3 konkrete Handlungsempfehlungen, die dich garantiert ein Stück näher zu dir selbst bringen. Natürlich kann man ein Selbstwertgefühl nicht über Nacht aufbauen, aber du kannst dich Schritt für Schritt herantasten. Und du wirst überrascht sein, wie du mit diesen einfachen Tricks in kurzer Zeit eine ganz neue Sicherheit für dich gewinnen wirst.

Heute spreche ich in meiner neuen Folge über das Vertrauen zu sich selbst. Dabei berühre ich große Themen: Von der Schönheit und das körperliche Bild von uns Frauen in der Lebensmitte, über Perfektionismus und den Druck besonders oder immer besser zu sein, bis zur Liebe zu uns selbst und zu anderen.

Ich erzähle dir von meinen persönlichen Erfahrungen als Mutter und Frau, angekommen in der Lebensmitte. Und ich spreche über Denkmuster, die sich geprägt durch die Werbung und unsere Gesellschaft einschleichen können.

Positives Denken, Vertrauen und liebevolles Annehmen sind der Schlüssel, um (spätestens) in der Lebensmitte in die wahre Größe zu gehen, Glück zu empfangen und von der Liebe geküsst zu werden.

Höre gerne rein in meine neue Folge, besonders wenn du immer mal wieder das Gefühl der Unzufriedenheit spürst oder einfach mehr vom Leben möchtest, als es im Augenblick möglich scheint.

Kennst du auch Menschen, die einen faszinierenden Wow-Effekt haben? Sie sind selbstbewusst, haben Charisma und Ausstrahlung, wirken mit ihrem Sein und das was sie sagen unglaublich anziehend, sodass du gerne zuhörst. Sie sind im Leben angekommen. Glück und Sympathiepunkte sind ihnen stets hold. Stell dir vor, auch du kannst ein solcher Mensch sein, selbst wenn du introvertiert bist. Wie du in dir ruhst, Glück anziehst und eine starke Energie aufbaust, kannst du lernen.

Viel zu oft leben wir ein Leben ohne dabei unser inneres Licht anzuschalten. Häufig wissen wir auch gar nicht, wie wir es anknipsen können. Höre dir gerne meine neue Folge zu diesem Thema an und erfahre, woran du erkennst, dass du nicht in deine volle Größe gehst und welche Gründe es für dieses Verhalten gibt. Lerne zudem 3 praktische Methoden kennen, die es dir ermöglichen innerhalb kurzer Zeit Glück und Zufriedenheit zu verspüren und deine Strahlkraft voll aufzudrehen.

Gehörst du auch zu den Menschen, die sich zum Jahresbeginn Vorsätze machen und zu oft daran scheitern? Vorsätze sind grundsätzlich kein schlechter Ansatz, den er beinhaltet Reflexion und Aktivität. Trotzdem haben Vorsätze einen Schönheitsfehler. Für ein erfülltes Leben ist es wichtig, dass du deine Wünsche manifestierst. Also kein „ich sollte“ oder „ich müsste eigentlich“, sondern ein „ich möchte“ und „ich will“. Das ist ein Unterschied. Glückliche, in sich ruhende Menschen haben immer eine Marschrichtung und geben dann 100 Prozent, um ihr Ziel zu erreichen.

In dieser Folge verrate ich dir, was uns die Ägypter voraushatten und wie du deine persönlichen 100 Prozent für das neue Jahr lebst. Ich lade dich ein, 2020 mit einer hohen Energie zu starten und Ziele zu formulieren. Und ich lade dich ein zu prüfen, inwieweit du es dir in deiner Komfortzone (zu) bequem gemacht hast. Gibst du alles, um deine Bedürfnisse, Wünsche und Träume zu realisieren? Ist dein Leben aufregend und wunderbar, mit vielen Momenten der Tiefe, Freude und Liebe?

Lass das neue Jahr zu DEINEM Jahr werden und leg gleich los!

Gerade in der mittleren Lebensphase blicken wir Menschen häufig zurück und lassen unser bisheriges Leben Revue passieren: Was haben wir erreicht? Wo stehen wir und wo wollten wir ursprünglich stehen? Welche Rollen haben wir gelebt und wie haben wir uns dabei gefühlt? Wie haben wir uns entwickelt und was haben wir aus unserem Leben gemacht? Was waren unsere Wünsche, welche haben wir verwirklicht? Welche nicht und warum? Nicht selten ist dieser Rückblick schmerzvoll und mündet in einer Lebenskrise.

Warum ist das so und was kannst du als Frau in dieser besonderen Situation für dich tun? In der aktuellen Folge beleuchte ich diese zentrale Frage. Neben Erfahrungswerten liefere ich dir 3 schnell umsetzbare Tipps, damit du das Beste für dich herausholen kannst. Und ich gebe dir eine Universalstrategie an die Hand, mit der du die Zeit zwar nicht zurückdrehen kannst. Aber du kannst etwas ändern in Bezug auf deine weitere Zukunft und hinsichtlich deiner Sichtweise auf die Vergangenheit.

In dieser Premium-Folge mit neuem Podcast-Namen möchte ich dir mehr zu meiner persönlichen Veränderung erzählen, die zu einer neuen Unternehmenspositionierung geführt hat. In den letzten acht Jahren habe ich meine Coaching-Expertise als erfolgreiche Unternehmerin an Klienten weitergegeben, damit sie mit den richtigen Methoden ein erfolgreiches Business aufbauen können. Mit der Zeit spürte ich jedoch, dass es tiefer geht. Denn nicht nur der Erfolg als Unternehmerin ist ausschlaggebend für unsere Zufriedenheit. Glück, Fülle und Selbstbestimmtheit kommt tief aus dem Inneren. Und genau hier setze ich an.

Wir Frauen - vor allem ab der Lebensmitte - wünschen uns im Grunde das eine: Wir wollen glücklich sein! Die Angst vor Veränderung hindert uns oft daran dieses Ziel zu erreichen. Die Angst abgelehnt zu werden oder der Zweifel, ob es richtig ist, blockiert zu oft unsere Art zu Leben. Ich selbst habe mich in den letzten Monaten verändert und zu mir eine noch stärkere Verbindung gefunden, unabhängig von meinem Erfolg als Geschäftsfrau. In dieser Folge verrate ich dir, warum es so wichtig ist, Freiheit und inneren Frieden zu finden. Ängste oder Zweifel sind kein Grund dein Leben mit angezogener Handbremse zu gestalten.

Hast du dir schon einmal Gedanken gemacht, wie mächtig Worte sind? Wir benutzen sie ja ständig, wir kommunizieren, informieren, diskutieren, loben, tadeln, lästern, tratschen, motivieren etc. Wir lernen schon früh, Worte klug zu wählen, wenn wir ein bestimmtes Ziel erreichen möchten. Ist Kommunikation daher manipulativ?

Der Unterschied zwischen Manipulation und Kommunikation ist ein feiner Grad. Worte können sowohl eine negative als auch positive Wirkung haben. Die Frage ist, wie verantwortlich und wie klar gehe ich mit meinen Worten um. Höre gerne in dieser neuen Folge welche persönlichen Erfahrungen ich zu diesem speziellen Thema gemacht habe.

Wir alle tragen sowohl männliche als auch weibliche Energie in uns. Diese zeigt sich in der Art, wie wir kommunizieren, wie wir auftreten, wie wir entscheiden oder mit verschiedensten Situationen umgehen. Lange Zeit hatte im Business immer nur die männliche Energie ihre Berechtigung und war Garant für Erfolg. Taff, analytisch, orientiert auf Fakten. Auch zu Beginn meiner Karriere habe ich mich an der Männerwelt orientiert. Schon allein, weil ich von meinen Vorbildern, alle samt männlich, geprägt wurde. Die Welt hat sich in der Zwischenzeit jedoch verändert, sowohl das Frauen- als auch das Männerbild – und damit auch die Art erfolgreich zu sein. Ich weiß heute, dass eine gelebte Mischung aus weiblichen und männlichen Attributen entscheidend für Erfüllung und Erfolg ist. Ich lade dich ein in dieser Folge zu hören, wie ich diese Kombination bzw. Balance geschafft habe. Ich gebe dir 3 wundervolle Tipps, wie auch du es schaffst beide Seiten in Einklang zu bringen - und das unabhängig, ob du derzeit stärker deine weibliche oder mehr männliche Seite lebst.Viel Spaß beim Hören und nicht vergessen: Alles ist möglich. Mach es für DICH möglich!