Adj Erőt 2025. pályázatunk különdíjas alkotását hallgathatjátok meg: Árvai S. Ágnes – „Hangok”

Ez a megrázó és elementáris erejű hangoskönyv kendőzetlenül, fájdalmas őszinteséggel mutatja meg, milyen az, amikor egy nő saját testének foglyává válik, és milyen hangokkal kell nap mint nap küzdenie. A „Hangok” nem csupán egy betegség története. Ez egy belső monológ, amelyben a társadalmi ítéletek, a bagatellizáló mondatok és a bántó, hiteltelenítő kommentárok egész sora fonódik össze.

A szerző egy olyan valóságot tár elénk, amely sok nő számára ismerős, mégis ritkán kap teret: azt, amikor a fájdalmat nem hiszik el; amikor a szenvedés „hiszti” címkét kap; amikor a betegséget elintézik annyival, hogy „minden fejben dől el”. Ágnes története megmutatja, milyen kegyetlen tud lenni az endometriózis, az adenomiózis és minden láthatatlan női fájdalom, és milyen romboló ereje van a kétkedésnek.

A hangoskönyv azonban nemcsak fájdalomról szól. Hanem arról a pontról is, amikor valaki végre nemet mond a bántó hangokra, és helyettük elkezdi meghallani a sajátját. Arról, hogy igenis lehet segítséget kérni, lehet gyógyulni, lehet új életet építeni — és lehet mások számára is HANG lenni, aki bátorít, utat mutat, reményt ad.

Adj Erőt 2025. pályázatunk egyik nyertes alkotását hallgathatjátok meg, SEGÍTŐ kategóriában: Gáborné Puskás Julianna - Szeret? Nem szeret?

Ez a különleges hangoskönyv egy élettörténet legbensőbb, legemberibb rétegeibe enged betekintést. Egy unoka és egy nagymama közös utolsó hónapjába, amely egyszerre szól szeretetről, veszteségről, újraértelmezett emlékekről, és arról a csendes csodáról, amely akkor születik meg, amikor két lélek egymásra hangolódik az élet végső szakaszában.

A történet inti­men, melegszívűen és megrendítő őszinteséggel meséli el, hogyan válik a gondozás kötelességből ajándékká; hogyan alakul át a múlt fájdalma új felismeréssé; és hogyan tanítja a nagymama a jelenlét, a figyelem és a szeretet valódi természetét — egészen az utolsó pillanatokig.

A szerző gyengéd finomsággal idézi fel a közös beszélgetéseket, az apró gesztusokat, a derűs pillanatokat és a feloldozó felismeréseket, amelyek átkeretezik egy egész élet történetét. A hallgató végigkísérheti azt a folyamatot, ahogyan egy idős asszony életének kincsei – mesék, emlékek, fájdalmak és örömök – lassan átadják a helyüket a békének.

Ez a podcast azoknak szól, akik megélték már egy szerettük búcsúját, akik gondozóként vagy családtagként keresték a kapaszkodókat, vagy akik egyszerűen szeretnék jobban érteni, milyen törékeny, mégis gyönyörű lehet az élet vége.

Adj Erőt 2025. pályázatunk egyik nyertes alkotását hallgathatjátok meg, TÚLÉLŐ kategóriában: Havas Szilvia Rózsa - Anya beteg

Ez a különleges hangoskönyv olyan útra hív, amelyen sokan járnak, mégis kevesen merik kimondani, mi zajlik bennük. A depresszióval küzdő édesanya története egyszerre megrázó, őszinte és felemelő: megmutatja, hogyan lehet a teljes összeomlásból visszatalálni önmagunkhoz, a családunkhoz és az élethez.

A szerző kendőzetlenül beszél az anyaság árnyékos oldaláról, a bűntudatról, a szégyenről, a magányról — és arról a pillanatról, amikor végre segítséget mert kérni. A történet nemcsak a mélységekről szól, hanem a lassú, mégis biztos gyógyulásról, a türelemről, a szakmai támogatás erejéről, és arról, hogy igenis vissza lehet találni a fényhez.

Ez a podcast azoknak készült, akik érintettek, akik támogatni szeretnének valakit, vagy egyszerűen csak jobban megértenék, milyen érzés a depresszióval küzdeni.

Adj Erőt 2025. pályázatunk egyik nyertes alkotását hallgathatjátok meg, PSZICHÉ kategóriában: Venczel Anita "az előnyt kovácsoló nő" - A Mi májusunk

Ez a megrendítő és felemelő hangoskönyv egy olyan gyászfolyamat mélységeibe enged betekintést, amelyről kevesen mernek beszélni – pedig sokan hordozzák csendben, egyedül. Anita története az anyaság legfájdalmasabb arcát mutatja meg: azt a pillanatot, amikor a várva várt élet helyén csak egy üres bölcső marad, és a világ darabokra hullik.

A szerző őszintén mesél a kimondhatatlan veszteségről, a bűntudatról, a haragról, a szégyenről és a társadalmi félreértésekről, amelyek tovább nehezítik a gyászt. Megmutatja, milyen érzés egy gyermek nélküli anyának lenni – és milyen erő kell ahhoz, hogy a teljes sötétségből újra fel lehessen állni.

A történet azonban nem csak a veszteségről szól. Hanem arról a lassú, türelmes, sokszor fájdalmas belső munkáról, amelynek köszönhetően egyszer csak elkezd derengeni a fény: a megértésé, az elfogadásé és annak a hitnek, hogy a jövőben újra megtalálhat a boldogság.

Ez a podcast azoknak készült, akik átéltek hasonló veszteséget, akik támogatni szeretnének valakit, vagy egyszerűen jobban szeretnék érteni, mi zajlik egy gyászoló szívében.

Vajon létezik olyan nő, akit nem érintenek a változókor tünetei? - kezdi Rangos Katalin ezzel a kérdéssel menopauza témájú podcastünket. Akik ez alkalommal válaszolnak és nem csak erre a kérdésre:
- Dr. Katona Renáta szülész-nőgyógyász és 
- Iványi Orsi menopauza aktivista. Hallgasd meg a beszélgetést és legyél képben a lehetőségeidről, valamint lépj át a meghaladott tévhiteken!

"Ölelve zártam karjaimba vékony, lefogyott, fázós testét. Tekintetében csak a tehetetlenség reményvesztett tompaságát láttam. Pár napig voltunk együtt. Csak ültünk-ültünk egymás mellett, az egyébként oly kreatív tettrekészségünk romjain. Leginkább hallgattunk, az „amikor nincsenek szavak” állapotában. " - Fogadjátok szeretettel Adj Erőt! pályázatunk KÜLÖNDÍJAS alkotását:Józsa Judit Babára vágyva leányommal című alkotását.
 

"Ahogy közöttük ültem a parókámban, megláttam a valós énjüket, a hősöket, a küzdőket, akik élni akarnak, bármilyen fájdalommal is jár az út. És ilyen voltam én is. Az az őszi nap ott, akkor a remény napja volt mindegyikőnk számára." - Fogadjátok szeretettel Adj Erőt! pályázatunk TÚLÉLŐ kategóriájának győztes művét, Kovács-Fridrik Lilla: Csomagba zárt üzenetét, ami egy gyógyult daganatos ember visszaemlékezéseit írja le.

"Már jól ismerem a forgatókönyvet: megint nem fogok tudni visszaaludni egy ideig, reggel pedig alig tudok fölkelni a fáradtságtól. Nem is csoda, hogy folyamatosan kimerült és kedvetlen vagyok. Elöntenek a negatív gondolatok, és haragszom az egész világra." - Fogadjátok szeretettel Adj Erőt! pályázatunk PSZICHé kategóriájának nyertes írását, Ferenczi Katalin: A menopauza 50 árnyalata című pályamunkáját, ami a változókor nehézségeit sorakoztatja fel nekünk.

"ÉLET – ÉTEL, milyen csodálatos a magyar nyelv, ugyanazok a betűk, két szó, ami az anorexia betegség két legfontosabb kötődő fogalma, a kontroll mellett. Mert mit tudnak nagyon-nagyon erősen a betegséggel küzdő lányok? Az ételt, az élet lételemét megtagadni, kontrollt tartani valami olyan szükséglet felett, amit mi, én sem - 10 éves tapasztalattal a hátam mögött - soha nem fogunk megérteni. " - Fogadjátok szeretettel Adj Erőt! pályázatunk SEGÍTŐ kategóriájának nyertesét, aki megosztotta velünk, milyen érzés anyaként végigasszisztálni egy anorexiás lány gyógyulását.