En el programa de hoy hablamos sobre nuestros cuerpos. Compartimos, cuestionamos y debatimos nuestra relación con ellos a lo largo de los años, pasando por miradas más centradas en la estética y en la forma, hasta nuevas maneras de atendernos que promuevan nuestra salud, cuidados y amor hacia nosotras.

¿Nos acompañas?

¡Volvemos después de casi un año! Comenzamos 2022 con un nuevo programa renovado en el que nos dejamos llevar por una entretenida conversación de amigas sin tabúes ni guión. Nos ponemos al día y desvelamos ideas, novedades e intenciones sobre el proyecto.

En el programa de hoy te damos nuestros motivos para celebrar el 8M. Machismo, piropo callejero, violencia obstétrica y lenguaje inclusivo son algunos de los temas que tocamos. Si te apetece, ¡quédate a escucharnos!

Fuente introducción del programa: www.un.org

Puedes encontrarnos en:

www.saracastano.com

www.espacioentribu.es

¡Hola! Somos Sara y Patricia, y te damos la bienvenida a nuestro podcast Femenino Plural, un espacio en que hablamos y reflexionamos sobre

feminismo, autocuidado, vida consciente, bienestar y salud femenina, meditación y espiritualidad, libros y mucho mas

Si el contenido que compartimos resuena contigo, quieres conocernos un poco mas o trabajar con alguna de nosotras; Puedes visitar nuestras webs donde también encontrarás recursos y contenidos gratuitos

WWW.SARACASTANO.COM

WWW.ESPACIOENTRIBU.ES

¿Cuántas veces has sentido miedo al volver a casa sola por la noche? ¿Has rechazado tu cuerpo por temor a no cumplir con los cánones de belleza socialmente aceptados?¿Alguna vez has sentido miedo porque pudieran pensar que estabas loca?¿Has dejado de mostrar tu rabia o enfado por miedo a ser juzgada? ¿Creciste pensando que necesitabas encontrar tu media naranja? ¿Te has parado alguna vez a reflexionar en el hecho de que todas las mujeres compartimos los mismos miedos? ¿A qué tenemos miedo las mujeres? En este programa reflexionamos sobre las respuestas a estas preguntas.

En el podcast de hoy te ofrecemos recursos, herramientas y nuevas perspectivas que te permitan vivir una vida más respetuosa contigo misma, tus ritmos y necesidades. Puedes encontrarnos en redes sociales: @espacioentribu (Patricia) o @mujeresraiz (Sara).

Nos acercamos al cierre de año con un nuevo programa dedicado a los cambios, la transformación, el cierre de ciclos, las crisis vitales… Un ratito de conversación entre amigas en el que reflexionamos y profundizamos sobre los procesos de metamorfosis.

Correo electrónico de contacto: [email protected]

Meditación guiada "Mujer Raiz" creada por Sara Castaño. Esta meditación surge del programa número 5 "Mujer medicina y ciclicidad". Deseamos que la disfrutes.

Si te apetece, puedes contactar con nosotras escribiéndonos al correo electrónico: [email protected]

En el programa de hoy hablamos del arquetipo de la mujer medicina y de la fase premenstrual del ciclo. ¿Es posible vivir esta fase tan mal vista socialmente desde una perspectiva totalmente diferente? / Si nuestro podcast te inspira y te apetece que nos conozcamos puedes contactar con nosotras enviando un correo electrónico a [email protected]

Programa dedicado a la alta sensibilidad. Una conversación en la que tratamos de dar respuestas a la siguientes preguntas: ¿Qué es la alta sensibilidad?¿De qué forma puede expresarse? ¿Cuál es nuestro sentir y nuestra experiencia como personas altamente sensibles?