Femenino Singular - Podcast de DEPORTE FEMENINO de Radio MARCA

Esta semana hablamos de crononutrición con Marta León especialista en nutrición y salud femenina La crononutrición explora cómo la sincronización de nuestras comidas con los ritmos circadianos influye significativamente en nuestro metabolismo. La hora de las comidas actúa como un sincronizador muy potente y prepara a órganos como el hígado y el páncreas para procesar de manera óptima los nutrientes que reciben. Es uno de los temas que Marta León aborda en su último libro “El equilibrio perfecto. Cuida tus hormonas desde tu microbiota”.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Comenzamos el año 2026 con la sección Historias de los Juegos dirigida por Patrizia Bernardi. En esta ocasión nos habló de Tatyana McFadden la mujer más veloz del planeta, ganadora de 20 medallas en los Juegos Paralímpicos e impulsora de la Ley de Equidad del Deporte y el Ejercicio, conocida como Ley Tatyana, que prohibía la exclusión de las personas con discapacidad de las actividades que reciben fondos federales en Estados Unidos. Después hablamos con Rocío Martínez, presentadora de Deportes Antena3 Noticias y de Radioestadio Noche en Onda Cero, con la gimnasta Alba Petisco, ambas nominadas a los Premios Mujeres a Seguir y con Dennis González, el primer nadador español en lograr el oro en un mundial de natación artística que recibió el premio MAS Aliado.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

En el día de Navidad tuvimos un programa especial y distinto al resto. Recibimos en los estudios de Radio MARCA a la reportera de guerra Laura de Chiclana. Con tan solo 31 años ha conocido situaciones que muchos no vivirían ni en cien años. Esta joven sevillana decidió, al poco de empezar sus estudios de periodismo, que quería contar lo que pasaba en los lugares más hostiles del planeta. Ha narrado desde el terreno conflictos como los de Ucrania, Siria o Gaza, abriéndose camino en una profesión tradicionalmente dominada por hombres, manteniendo el tipo en las situaciones más complejas y, a pesar de su aparente fragilidad, ha realizado un trabajo sólo reservado para los seres humanos más fuertes y comprometidos de este mundo. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

En una nueva edición de Las Juntaletras la serie dedicada a las periodistas deportivas, dirigida por Lourdes Esparza, en Femenino Singular, recibimos la visita de María José Hostalrich, periodista de vocación cuya carrera la ha llevado a pasar por diferentes medios de comunicación desde la radio a la televisión pasando por la prensa escrita teniendo que reinventarse muchas veces para no dejar un oficio que le apasiona.   

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Esta semana en Femenino Singular fue el turno de la serie de Samanta Chocrón, Una Periodista en Zapatillas en la que hablamos de cuestiones sociales, bienestar y solidaridad. En esta ocasión los estudios de Radio MARCA se llenaron de atletismo y solidaridad porque hablamos de la "quedada" anual navideña que celebra el club de corredores Drinking Runners con el objetivo de recaudar alimentos para el Banco de Alimentos de Madrid y fondos para la investigación de la ELA y el Síndrome de Dravet.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

La primera semana de mes en Femenino Singular está dedicada a las deportistas olímpicas. En esta ocasión hablamos con Nora Cornell, la joven rider, de solo 20 años, que ultima su clasificación para los Juegos Olímpicos de Invierno en Milano-Cortina. Antes, Patrizia Bernardi en su sección, Historias de los Juegos, nos habló de la atleta estadounidense Wyomia Tyus que fue la primera persona (hombre o mujer) en revalidar el título olímpico en la distancia más corta (100 metros) del atletismo y por su valiente gesto contra el racismo en los Juegos Olímpicos de México 68 antes de que pasara a la historia el que hicieron John Carlos y Tommie Smith.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

El pasado miércoles se presentó en el Salón de Actos de la Universidad Nebrija el libro “El arte de cuidar. Manual de cuidados sin dolor. Guía práctica para cuidadores de pacientes en cuidados paliativos”, escrito por Ana Herrero de Hoyos. Se trata de una guía pensada para resolver dudas reales del día a día y poner el conocimiento profesional al servicio de las familias y cuidadores, con un objetivo prioritario: la calidad de vida. En Femenino Singular hablamos con la autora del libro, Ana Herrero, la atleta paralímpica Miriam Martínez, plata en Tokio 2020, Sandra Alonso, alumna de Ana Herrero, Ana Mendigutía, directora de fisioterapia de la Universidad de Nebrija y Mara Castillo, presidenta de la Fundación Dignia, entidad a la que serán destinados los beneficios de la venta del libro.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

La tercera semana del mes en Femenino Singular está dedicada a las periodistas de deportes con la serie Las Juntaletras, dirigida por Lourdes Esparza. En esta ocasión la protagonista fue Gema García Marcos, una de las referentes en información y divulgación en temas de salud y bienestar femenino. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Esta semana en Femenino Singular fue el turno de Samanta Chocrón y su serie Una Periodista en Zapatillas. En esta ocasión recibimos en los estudios de Radio MARCA a Ana Calderón, Presidenta de Las Mujeres Nos Movemos y a Roma López, coach profesional, empresaria, escritora y conferenciante, especializada en el ámbito de la nutrición y el bienestar. Las dos vinieron a hablarnos del Club Las Mujeres Nos Movemos que echará a andar el próximo 25 de noviembre y que pretende reunir a todo tipo de profesionales dedicadas al bienestar y la salud femenina para crear sinergias y establecer alianzas que ayuden a las mujeres a fomentar y mejorar estas áreas fundamentales para la sociedad. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Esta semana en Femenino Singular hablamos con algunas de las deportistas de la RFEDI que nos representarán esta temporada en los Juegos Olímpicos y Paralímpicos de invierno que se celebrarán en Milano-Cortina los meses de febrero y marzo respectivamente. También hablamos con varias de las deportistas que competirán en los diferentes campeonatos de disciplinas no olímpicas.

See omnystudio.com/listener for privacy information.