來聊聊《練習不聽話》出書的心路歷程

1.  關於母女關係的書有很多，但這本書是少數出版時母女都還活著的

2. 每個人都有父母的議題，只是礙於孝道枷鎖難以言說，奉勸各位早點讀、早點處理、早點解脫

3. 痛苦是不能比較的，情緒感受都應該被接納，請誠實面對它、接受它、處理它、放下它

4. 30代女子從心理跟母親再度分娩，也是60代女子的智慧與放下

5. 媽媽是最強大的催眠師，練習不聽話，清除潛意識包袱

6. 父親和先生在這過程中扮演的角色為何？受害者vs.拯救者的投射？論傾聽與陪伴的重要性，內在力量就在自己心中

7. 讀者很擔心劉媽媽對於這本書的反應？但最令我緊張的是被婆婆發現我出書了！WHY？

8. Renee為《練習不聽話》撰寫推薦序，壓力山大，總共寫了五個版本，堪稱是這本書的乾媽

9. 一本書經過作者、推薦人、編輯的淬鍊與把關，別小看閱讀所帶來的收穫

感謝各位讀者的回饋，讀懂了整本書的歷程與智慧，歡迎施主們繼續助印，讓《練習不聽話》暢銷又長銷！阿彌陀佛🙏

聊聊婚姻，以及懂婚姻酸甜苦辣的書《妻子、媽媽，偶爾劉中薇》

兒子的安親班跟野獸一樣令人焦慮？大腦的原始機制和前額葉皮質到底發生什麼事？《鬆綁你的焦慮習慣》書中有解答

跳蛙公車專案的數據力大公開！揭露《數商》不敗賭神的秘密！

小印新書《財富自由的整理鍊金術》，聊聊我從倉促搬家的經驗中學到了什麼？最好的收納就是丟掉，從斷捨離中探索自己的內心，消費前三思，我們擁有的已經夠多了！

前陣子陪我婆婆去耳鼻喉科檢查耳朵，長輩年紀大了，聽力開始退化，聽不清楚我們說話，與人溝通互動顯得不夠靈巧，周遭環境的聲音也逐漸在她耳朵褪去。

雖說是「我陪婆婆看醫生」，但這個陪伴實在慚愧，事實是「我婆婆開車載我一起去醫院，陪她看醫生」，我把性命交付給一個聽不清楚車水馬龍的駕駛手上，可謂藝高人膽大，堪比玩命關頭。

該是時候幫她配戴助聽器了。

問題來了，要說服長輩配戴助聽器，這過程可說是困難重重。

1. 抗拒老化：她覺得她原本都聽得到啊！怎麼現在就開始聽不清楚了呢？

2. 助聽器要價不菲，買了助聽器可能會壓縮退休養老金

3. 助聽器五花八門，選擇困難，算了，乾脆不要買

想不到親子溝通要從0歲延伸到70歲，原以為只有青少年時期的溝通會擦槍走火，沒想到親子都成年以後的溝通也不是太容易。

不過沒關係，我和先生都有閱讀和知識的幫忙，不如我們就拿《如何改變一個人》來移除婆婆與助聽器之間的重重阻礙吧！

《如何改變一個人》

➡️ https://reurl.cc/zZgbMV

【我的錢在這裡！Day 30】

▌終點是嶄新的起點

還記得你在Day11和Day15寫下的月支出預估數字嗎？

這些預估數字和Day 30的實際數字做比較，差距有多少？你估算的準確嗎？

再給你一個挑戰，把Day 30的數字乘以12，一年後看看是否還是準確，你就知道為什麼Wedgwood會瘋狂的說：「記帳永遠不要間斷。」

別說永遠，記帳至少3-6個月是必要的，能持續一年更好，你才知道過年、繳稅、週年慶、生日、重大節日到底都發生什麼帳？

恭喜你完成記帳30天挑戰！

📌接下來你可以做的事：

1. 如果這個月有31天，請自行完成Day 31

2. 從Day 1開始重複打卡下一個月份

3. 邀請朋友加入社團，開啟新一輪挑戰

4. 逛逛豐盛冥想21天 & 感恩魔法28天

5. 當然也很歡迎你公開發表心得，標註芬妮說書，讓我獲得你的鼓勵與支持，也讓更多有需要的朋友們突破挑戰

💎我的錢在這裡：家庭預算收支管理基礎入門課程💎

▸讀懂你的帳本，讀懂你的生活

內含90分鐘課程影音+14頁workbook

+家庭預算收支表+簡易資產負債表

https://mastertalks.tw/products/my-money-is-here?ref=fannie

如果你走到這裡，

我相信你已經養成記帳習慣了。

感謝你陪我一起挑戰了30天記帳，看似不可能的任務，我們一起完成了！

我陪你走到這裡，接下來的日子，我相信你的帳務一定會越來越清楚，金錢也會越來越有能量。

祝福你 豐盛滿溢❤️

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💪【今日挑戰，簡單留言】

🖋寫下你記帳30天的心得與收穫❤️

💰【每日記帳作業，擇一留言】

1. 寫下今天支出的金額

2. 寫下今天支出的金額+主要項目

3. 寫下今天支出這些花費的感受

4. 寫下今天創造收入的心情

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【我的錢在這裡！Day 29】

▌當數據變成資訊圖表

每一種記帳APP幾乎都有圖表功能。

🔵圓餅圖：呈現支出分類的佔比%

📊長條圖：呈現各支出分類的金額

📊長條圖：呈現每月支出的消漲

其中比較常用的圖表是圓餅圖。

我的「飲食」和「學習」支出佔比不相上下，可見我很在意口腹和大腦心靈的糧食🤣

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💪【今日挑戰，簡單留言】

🖋寫下本月最大支出佔比的項目

🖋截圖你的APP內建圖表，跟社團的夥伴互相分享參考一下，記得把隱私數字馬賽克喔！

💰【每日記帳作業，擇一留言】

1. 寫下今天支出的金額

2. 寫下今天支出的金額+主要項目

3. 寫下今天支出這些花費的感受

4. 寫下今天創造收入的心情

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【我的錢在這裡！Day 28】

▌善用記帳備註 ＆科目微調

恭喜你記帳4週了，這真的很不簡單👏

閉上眼睛，回首這28天，

你想得起來幾筆帳的細節呢？

我跟你說，我一筆都想不起來...

所以我會利用記帳APP的備註欄位，紀錄我買了什麼、吃了什麼、用了什麼？

有點像日記，看了備註就比較容易想起來，也算是另類的生活回味。

備註並不是必要的記帳動作，尤其剛開始記帳的人，每一筆帳還要紀錄備註，應該很快就放棄了。等記帳習慣養成時，再加註備註，循序漸進，不要有太大的壓力。

如果有某幾筆備註一直重複出現，也可以藉機想想看，這種帳是否需要新增獨立的記帳科目？

舉例來說，原本我把早餐麵包和甜點飲料都統一記錄在飲食，但最近怎麼動不動就買麵包、零食和甜點？案情實在不單純，我決定新增一個「零食點心」科目來追蹤看看，到底這些邪惡食物是不是財務漏洞呢？

下個月揭曉！

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💪【今日挑戰，簡單留言】

🖋試試看記帳時加註備註

🖋已經有習慣紀錄備註的人，回味一下本月的生活吧！

🖋記帳和生活密不可分，你有需要增減的記帳科目嗎？可以趁月底調帳，或者下個月再開始計入新的分類。

💰【每日記帳作業，擇一留言】

1. 寫下今天支出的金額

2. 寫下今天支出的金額+主要項目

3. 寫下今天支出這些花費的感受

4. 寫下今天創造收入的心情

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【我的錢在這裡！Day 27】

▌CP值背後的意義

昨天我們討論了金錢木馬程式，我debug上癮了，立刻訪問我老公的金錢觀。

(他是一個精算錙銖必較的人)

他說：「我對於金錢追求CP值！」

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防雷頁，暫停一下。

你會怎麼解這個木馬程式呢？

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我馬上跟他說：「怪不得你的錢根本就不需要很多，而且還真的沒有很多！」

大家有想出來為什麼嗎？

所謂CP值，

就是希望花出去的錢「物超所值」

「物超所值」這句成語暗藏數學公式，

表示：物品價值>金錢或價錢

懂了嗎？

「如果你本身散發恐懼匱乏能量在看待金錢與物質，那麼你的錢根本不需要巨額啊，因為你的錢會想辦法放大成物品的價值，你落入比價的循環，竭盡所能物超所值。

所以你潛意識其實很抗拒金錢耶，因為大額的金錢除非你認為「物超所值」，不然等價等值的東西你都看不上眼，錢自然就不會多了。」

此時，他已經啞口無言。

不過這是可以調頻的啊！

追求CP值並沒有錯，只要懷著感恩喜悅的心，感謝我們不用花那麼多錢就可以享受物質的豐盛，那麼就會再吸引更多豐盛啦~

錢只是媒介，追錢並不是最終目的。

這跟匱乏感差很多吧！

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💪【今日挑戰，簡單留言】

🖋寫下你對CP值的想法和感受。

💰【每日記帳作業，擇一留言】

1. 寫下今天支出的金額

2. 寫下今天支出的金額+主要項目

3. 寫下今天支出這些花費的感受

4. 寫下今天創造收入的心情

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