Steffi Grube hat schon Yoga gemacht, als kein Hahn danach krähte! Vor 17 Jahren kam sie über eine DVD zum Yoga, die Begeisterung für die indische Lehre hat seitdem nicht nachgelassen. Im Gegenteil: Seit 2008 arbeitet sie auch als Yoga Lehrerin - unter anderem im Kölner Yoga Studio Vishnus Couch. Im Podcast erzählt Steffi unter anderem, warum sich derzeit so viele Menschen für Yoga begeistern. Sie erklärt, wie man einen passenden Yoga-Kurs für seine Bedürfnisse finden kann. Und sie kommentiert absurde Yoga-Trends wie Bier-Yoga, Hunde-Yoga oder sogar Yoga mit Ziegen (Kein Witz).

Er hat sicher schon mehr Feste gefeiert, als wir alle zusammen: Denn immer, wenn einer Veranstaltung noch die hochprozentige Ladung an Drinks fehlt, packt Tobi Schmitz seine Bar in den Kofferraum und düst los. Der 39-jährige Kölner betreibt den mobilen Cocktailservice 4cl. Egal ob Schrebergarten, Vernissage, Party oder Konzert. Tobi steht hinter seiner Bar und mixt Cocktails bis der Arzt kommt. Alles kann, Gin muss! Im Podcast erzählt Tobi jede Menge Stories von langen Nächten an seiner Theke – dass Stadt- und Landbewohner ganz unterschiedliche Drinks favorisieren oder warum für einen guten Cocktail auch gute Musik wichtig ist. Lasst euch einen einschenken und gönnt euch diese neue Episode von Fenster zum Hof.

Flash-Mob, Party Exzess, als Event-Agentur haben sie nichts ausgelassen. Nun geht es ruhiger zu bei ‚Kabelbrand‘. Nicht leise, aber seriöser. Aus dem Hobby wurde für Laura Rumich und Yvonne Hild der Beruf. Kommunikationskollektiv nennen sie sich jetzt, das klingt besser als Werbeagentur. Aber auch Kabelbrand inszeniert Marken, allerdings mit einem anderen Ansatz wie die beiden Kölnerinnen im Podcast berichten. „Viel zu häufig wird von Agenturen irgendwas hingeknallt“, sagt Yvonne. Arbeitszeiten und Budgets limitieren das Ergebnis. Nicht so bei Kabelbrand, so die Behauptung: „Wir wollen schauen, was wirklich hinter einer Marke steckt.“

Für ein gutes Bild ist die Kamera nicht so entscheidend, sagt Johannes Graf. Und er muss es wissen, denn der 39-Jährige arbeitet seit vielen Jahren erfolgreich als Mode-, Werbe und Portrait-Fotograf. Auch er hat mit kleinen Foto-Jobs angefangen, aber dann offensichtlich die richtigen Weichen gestellt, um nicht lebenslang auf Hochzeiten und Geburtstagsfeiern zu versauern. Im Podcast plaudert ‚Jonny‘ von seinen Erfahrungen bei Shootings, er erzählt wie Instagram und Digitalfotografie den Beruf verändern – und verrät das ultimative Staatsgeheimnis, ob sich Mädels lieber fotografieren lassen als Jungs.

Die Motive von 'Ehrenfeld Apparel' sind echte Hingucker. Kein Wunder: Die Designs sind gelungen, die Wordings einprägsam. Kopf hinter dem Modelabel ist der Kölner Paul Kampfmann, der seine Shirts, Hoodies etc. auch entwirft, "um ironisch mit dem Hype um Ehrenfeld zu spielen", wie er sagt. Mit wenigen Shirts am Wäscheständer startete er vor Jahren auf Straßenfesten im Veedel, mittlerweile gibt es zwei Stores und ein Mode-Sortiment mit mehr als 30 Motiven. Im Podcast berichtet der 39-Jährige von ersten Druckversuchen, Wünsche von Kunden und warum er Ehrenfeld trotz des Wandels immer noch abfeiert.

Das Kölner Nachtleben ist ohne DJ Cem nicht vorstellbar! Allein im Subway hat Cem mit seiner Hip Hop Reihe 'Beatpackers' über 1000 Partys veranstaltet. Aktuell veranstaltet der Lockenkopf nicht nur Konzerte im CBE, sondern betreibt an der Luxemburger Str. auch die Kneipe Little Lui, den Veedel Club und den Greatlive Store. Im Gespräch blickt er zurück auf 20 Jahre Nachtleben, erzählt was eine gute Party ausmacht und wann ihm zuletzt Partygänger an die eigene Haustür gereihert haben.

Nur den Jakobsweg pilgern, das war für Witali Bytschkow keine große Sache. Seine Wanderroute war gleich dreimal so lang! Zusammen mit Freundin Svenja lief er knackige 2600 km zu Fuß durch Norwegen, Frankreich, Spanien und Portugal. Fast 5 Monate lang bei Sonne, Regen, Wind und Schnee. Im Podcast blickt er zurück auf den einzigartigen Trip – und berichtet von Hungerattacken, schmerzenden Füßen, Nächten im Zelt und warum er jederzeit wieder aufbrechen würde.

Unbestritten: Die besten Empfehlungen für eine Stadt kommen von Menschen die dort schon lange wohnen. Diese persönlichen und besonderen Entdeckungen zu sammeln, das ist – kurz gesagt – der Gedanke hinter dem Köln-Blog We Are City. Athenea Diapoulis und Simon Hariman haben das Projekt vor Jahren gestartet, weil sie Köln von anderer Perspektive zeigen wollen. Keine Standard-Tipps wie sie knapp und nüchtern in Stadtführern gelistet sind, sondern bildstarke "Geschichten, die man in der Stadt erleben kann. Und die Menschen, die diese Geschichten erzählen", sagt Athenea. Warum dieses Konzept richtig gut ankommt, erfahrt ihr in dieser Podcast-Episode.

Selbst mal ein Unternehmen gründen, das wollen viele. Der Journalist Thomas Riedel arbeitet und spricht genau mit denen, die diesen Schritt dann wirklich gewagt haben. Lange war er für den Starplatz im Kölner Mediapark im Einsatz. Aktuell publiziert er vor allem für die Webseiten Deutsche-Startups.de & Digitale-Leute.de und bloggt eifrig als Droid Boy. Er sagt: „Nur eins von 100 Start Ups hält sich länger als drei Jahre. Und noch weniger machen das fette Geld.“ Warum er diesen Sektor trotzdem so genial findet, was der rasante digitale Fortschritt damit zu tun hat und warum Bier der beste Türöffner ist, erzählt er im Podcast.