Fermez les yeux Ouvrez les oreilles

By Lynx Optique

Nos yeux n'auront jamais été aussi sollicités par les écrans que pendant cette période de confinement exceptionnelle.

Proposé par Lynx Optique et guidé par Sandra Lou, le programme "Fermez les yeux, o... more

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Fermez les yeux Ouvrez les oreilles episodes:

April 24, 2020 L'alphabet des yeux
Toujours prendre soin de vos yeux, au programme un entraînement ludique avec Sandra Lou pour travailler vos muscles oculaires.
Alors c'est parti : fermez les yeux, ouvrez les oreilles !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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5min
April 22, 2020 Télétravail
Aujourd'hui, Sandra Lou vous livre ses astuces pour mieux vivre le télétravail et surtout les pièges à éviter.
Alors c'est parti : fermez les yeux, ouvrez les oreilles !

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5min
April 20, 2020 Se détendre le corps
Sandra Lou vous propose aujourd'hui à travers différents exercices de réactiver toute l'énergie qui est en vous pour soulager efficacement votre dos. Alors c'est parti : fermez les yeux, ouvrez les oreilles.

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6min
April 17, 2020 Confinement en solo
Au programme aujourd'hui, toutes les astuces de Sandra Lou pour vous aider à mieux apprivoiser le confinement en solo et à prendre soin de vous. Alors c'est parti : fermez les yeux, ouvrez les oreilles.

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6min
April 15, 2020 L'horloge des yeux
Participez aujourd'hui avec Sandra Lou à de nouveaux exercices de relaxation rien que pour vos yeux, pour une détente garantie. Alors c'est parti : fermez les yeux, ouvrez les oreilles.

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6min
April 13, 2020 Ménage extérieur et intérieur
Aujourd'hui dans Fermez les yeux et ouvrez les oreilles, Sandra Lou vous propose de faire aussi le grand ménage… à l’intérieur de vous, pour construire votre nouveau "moi" encore plus fort !

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6min
April 10, 2020 Gym pour les yeux
Profitez de ce deuxième épisode pour vous déconnecter 5 minutes de vos écrans et améliorer votre confort visuel grâce aux nombreux conseils donnés par Sandra Lou et à quelques petits exercices simples.
Alors c'est parti... Fermez les yeux et ouvrez les oreilles !

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5min
April 08, 2020 Vous avez un super pouvoir
Fermez les yeux et ouvrez les oreilles avec Sandra Lou ! Dans ce premier épisode vous allez découvrir qu'un super pouvoir se cache à l'intérieur de chacun d'entre nous. Laissez-vous guider et découvrez le vôtre...

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6min

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