Que o celular e as redes sociais fazem hoje grande parte da nossa vida, a gente já sabe. Então como questionar o nosso uso? No episódio de hoje converso com minha amiga Helen sobre esse assunto tão importante, baseado no livro "12 ways your phone is changing you".

Nós todos temos maneiras diferentes de comunicar e receber amor, e muitas vezes estamos falhando nisso sem saber. Nesse episódio falo um pouco sobre essas diferentes maneiras, baseado no livro "As 5 linguagens do amor". 

Você já teve a sensação que o dinheiro que entra nunca é suficiente? No episódio de hoje vou dar umas dicas pra vocês de como começar a se organizar financeiramente, e se relacionar melhor com o dinheiro.

Convidei o João, meu amigo há 28 anos, pra uma conversa gostosa sobre uma boa amizade duradoura. Respondemos algumas perguntas de vocês do Insta, contamos histórias, rimos, enfim, vem ouvir!:)

Em um mundo digital, onde temos acesso a vida de muitas pessoas que admiramos, o pedido de conselhos é diário. Nesse episódio vamos conversar um pouco sobre os perigos disso.

Neste episódio converso com meu querido marido Rafa Carrilho, sobre um novo conceito que podemos ter de uma vida saudável.

Você já ouviu a frase "ih, você ainda não viu nada, depois vai ficar pior!"? Nesse episódio vamos bater um papo do por quê temos mania de sempre esperar o pior.

Você  é uma pessoa que geralmente diz sim para tudo? Tem um sensação de exaustão física e emocional? Ouve aqui então.

Nesse episódio quero bater um papo com vocês sobre a nossa relação com a auto estima e as redes sociais. 

Existem muito mais pessoas do que a gente imagina, passando por uma crise profissional. Neste episódio converso com vocês sobre um pouco da minha história de jornada profissional, e os processos que passei até chegar nos quase 30 anos de idade. Espero que te ajude!:)