Segundo o filósofo grego Aristóteles, grande influenciador da civilização ocidental, reafirma que o homem precisa pensar nas questões “Quem sou eu?”, “Quem quero ser?” e “Como vou alcançar isso?”  

Hoje vamos criar um plano de ação 5W2H que aproxima você de suas metas, e o melhor: não importa qual seja o grau de timidez. Essa é uma ferramenta de gestão empregada no planejamento e no alcance de objetivos pessoais. Ela parte de uma meta para organizar as ações e determinar o que será feito para alcançá-las. Funciona como uma espécie de guia, permitindo elencar passo a passo a estratégia a adotar.   

Nesse vídeo vamos dar o passo a passo de como você utilizar a ferramenta 5w2h. E assim, traçar um caminho para desinibição tão desejada.

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- 5W2H 

Excel: https://bit.ly/39Pk14g 

PDF: https://bit.ly/2UV5WOD  

- Vídeo: AUTOCONHECIMENTO - Dicas para desconstruir o corpo mecanizado. 

Link: https://youtu.be/L52VYMuIje4

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-Link do Vídeo mini hábitos Canal Ilustradamente:  https://www.youtube.com/watch?v=j12jHsNxAqU   

-Calendário Mini hábitos PDF e Excel  PDF: https://bit.ly/3boABco 

Excel: https://bit.ly/3bqVyDt

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Matriz Swot Pessoal: 

- PDF: https://bit.ly/33ukJlT 

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Vídeo: Timidez: GENÉTICA ou CONVÍVIO SOCIAL? Saiba os 4 níveis dos sintomas da timidez! 

Link: https://youtu.be/aFkiT8Kx7KA

Timidez!! Você não está sozinho!!  Timidez: GENÉTICA ou CONVÍVIO SOCIAL? Saiba os 4 níveis dos sintomas da timidez!  A timidez atua no silêncio e assim permanece. O tímido não quer mostrar suas fraquezas. Um dos primeiros passos é o de se tornar consciente das causas que nos afetam na família, educação, amigos... Todos nós sofremos traumas no passado. Não podemos mudá-lo, mas sim a partir de agora, diminuir ou se livrar dessas dores. É a partir dessa consciência, das relações causadoras, podemos mudar nossas condutas para não causar ou mesmo diminuindo as dores dos terceiros que convivem conosco: filhos, sobrinhos, colegas de trabalho, familiares, amigos...