Die Highlights der Folge:

• Das Element Feuer: Warum der Sommer die Zeit der Gelbgalle ist und was das für deine Emotionen bedeutet.
  
  
• Ernährung als Medizin: Warum Eiswürfel kontraproduktiv sind und wie du mit Safran und Kardamom dein System balancierst.
  
  
• Alte Weisheit neu entdeckt: Ein Zitat von Galen zeigt uns, dass Hitzeschutz schon vor 2000 Jahren ein Thema war.
  
  
• Praxis-Teil: Wir machen gemeinsam eine kurze Spür-Übung, um deine innere Hitze-Landkarte zu erkunden.

Egal ob Choleriker:In oder Melancholiker:In – nach dieser Folge weißt du genau, welche Kräuter und Lebensmittel dich diesen Sommer unterstützen.

Hör rein und... spür mal drüber nach!


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Spür mal drüber nach!
Deine Veronika

Disclaimer: Dieser Podcast dient ausschließlich der Wissensvermittlung und Information. Er ersetzt keine medizinische Diagnose oder Therapie.

Die verwendete Musik wurde mit udio.com erstellt.