O episĂłdio "Pensamentos Subconscientes que Impedem VocĂȘ de Ter a Vida que Quer!" Ă© inspirado no livro "101 ReflexĂ”es que VĂŁo Mudar a Sua Forma de Pensar" da autora Brianna Wiest.
O programa é apresentado por um especialista em desenvolvimento pessoal e tem como objetivo explorar os pensamentos subconscientes que podem estar impedindo as pessoas de alcançar a vida que desejam.
Durante o episódio, o apresentador discute como os pensamentos subconscientes afetam nossas açÔes e decisÔes diårias. Ele aborda alguns dos principais pensamentos subconscientes que podem estar limitando as pessoas, como o medo do fracasso, a falta de confiança e a crença de que não somos bons o suficiente.
O apresentador utiliza exemplos prĂĄticos e histĂłrias inspiradoras para mostrar aos ouvintes como Ă© possĂvel identificar e superar esses pensamentos subconscientes. Ele explica que o primeiro passo para mudar esses padrĂ”es de pensamento Ă© tornĂĄ-los conscientes e reconhecer que eles estĂŁo presentes em nossas vidas.
Ao longo do episódio, o apresentador då dicas pråticas para ajudar os ouvintes a superar seus pensamentos subconscientes e alcançar seus objetivos. Ele também discute a importùncia de praticar a autocompaixão e de se concentrar no progresso, em vez de na perfeição.
No final do episĂłdio, o apresentador conclui que Ă© possĂvel mudar nossos pensamentos subconscientes e alcançar a vida que desejamos. Ele incentiva os ouvintes a refletirem sobre seus prĂłprios padrĂ”es de pensamento e a darem pequenos passos em direção aos seus objetivos.
101 ReflexÔes que vão mudar a sua forma de pensar. (Inspired by @briannaWiest)
01 | VocĂȘ acredita que, para melhorar de vida, Ă© preciso decidir o que quer e depois correr atrĂĄs do objetivo, mas, na realidade, vocĂȘ Ă© psicologicamente incapaz de prever o que o farĂĄ feliz.
02 | 101 VocĂȘ extrapola o momento presente porque acredita que o sucesso Ă© um lugar que precisa ser "alcançado". EntĂŁo, estĂĄ sempre tentando fazer uma rĂĄpida avaliação pontual de sua vida e ver se jĂĄ pode ser feliz.
03 | 101 - VocĂȘ supĂ”e que, quando se trata de seguir os seus "instintos mais profundos", a felicidade Ă© "boa" e o medo e a dor sĂŁo "ruins
04 | 101 - VocĂȘ cria problemas e crises desnecessĂĄrias em sua vida porque tem medo de vivĂȘ-la de verdade.
05 | 101 - VocĂȘ acha que, para mudar as suas crenças, precisa adotar uma nova linha de pensamento, em vez de buscar experiĂȘncias que tornem esse pensamento evidente.
06 | 101 - VocĂȘ acha que "problemas" sĂŁo obstĂĄculos para alcançar o que deseja, quando na reali dade sĂŁo caminhos.
07 | 101 - VocĂȘ acha que o seu passado o define e, pior, que Ă© uma realidade imutĂĄvel, quando, na verdade, sua percepção de passado muda com vocĂȘ.
08 | 101 - VocĂȘ tenta mudar as pessoas, situaçÔes e coisas (ou apenas reclama ou fica chateado com elas), sem saber que raiva = autorreconhecimento. A maioria das reaçÔes emocionais negativas significa que vocĂȘ estĂĄ identificando um aspecto dissociado de si mesmo.