Welcome to my new series Meditating with the Elements.

Balanceando tus chakras. Conéctate con los trinos acústicos de las emociones y la sensualidad.

Seguimos con nuestras meditaciones enfocadas al Chakra Raíz

Ubicación: Base de la columna. Coxis

Asunto central: Supervivencia

Orientación al yo: Autoconservación

Objetivos: Estabilidad, conexión a tierra, salud física, prosperidad, confianza

Derechos: Estar aquí, tener

Etapa de desarrollo: Vientre a 12 meses

Identidad: Identidad física

Demonio: Miedo

Elemento: Tierra

Muchas veces queremos dormir sin darnos cuenta que nuestro cuerpo necesita un tiempo para adaptarse y prepararse para tener un buen merecido descanso.

Enfocando tu respiración en la cavidad torácica y la cavidad abdominal.

Cuando un feto está en el útero, la madre respira por los dos. Sus pulmones llevan oxígeno al útero y a la placenta. Desde allí viaja hasta el cordón umbilical, que lleva aproximadamente la mitad de la sangre oxigenada a la vena cava inferior mientras que la otra mitad ingresa al hígado. Los dos lados del corazón están conectados, sin pasar por los pulmones, que permanecen inactivos hasta que nace el niño.

Nacer significa ser separado del cordón umbilical. De repente y por primera vez, el bebé necesita participar en acciones que garanticen la supervivencia continua. La primera de estas acciones declara independencia física y fisiológica. Es la primera respiración, y es la inhalación más importante y contundente que un humano pueda tomar.

Podemos relacionar el aire con dos de nuestro sentidos: El oído y el olfato.

Las ondas acústicas y las partículas aromáticas se transmiten por el aire. Esas ondas acústicas crean sonidos y esos sonidos, entre otras cosas, crean música. Los sonidos así como los olores pueden ser máquinas del tiempo y llevarnos a diferentes lugares del pasado. Chakra Corazón.

El fuego es caliente, ligero, seco, áspero, sutil, fluido, agudo, nítido y suave. Chakra sacral. Crea

El Elemento Tierra es quizás el más fácil de entender. Es lo que puedes tocar, probar, sentir y percibir con tus 5 sentidos.