Dopo un tradimento, unarottura o una delusione profonda, il sistema nervoso installa un filtro. Nonper punirci — per proteggerci. Ma quando quel filtro rimane attivo troppo alungo, la protezione diventa prigione.

 

In questo episodio parliamodi cosa fa la rottura della fiducia al sistema nervoso, perché la prima fiduciada ricostruire è quella in sé stesse, e come si distingue la protezione sanadalla chiusura automatica.

 

Con la Rosa doTERRA comeancoraggio per i momenti in cui la parete si alza, e i framework di KristinNeff e della teoria polivagale di Porges.

 

Buon ascolto.

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