🎧 En este episodio nos acompaña el Dr. Andrés Calvo Díaz, médico internista y subespecialista en medicina de adicciones, para conversar sobre un tema crítico en Puerto Rico: el uso de opioides y sus efectos.Juntos exploramos cómo estos medicamentos, aunque útiles para aliviar el dolor, pueden derivar en uso problemático, adicción y sobredosis. Hablamos sobre los opioides más comunes, por qué algunos como el fentanilo representan un riesgo elevado, cómo identificar señales de alerta y estrategias efectivas para prevenir el abuso y apoyar la recuperación. También abordamos la importancia de la educación al paciente y la familia, y cómo profesionales de la salud pueden manejar estos casos con empatía y compasión.Un episodio esencial para médicos primarios, profesionales de la salud y la comunidad en general, enfocado en la prevención, el manejo seguro de opioides y la promoción de la salud pública basada en evidencia.🌐 Más información y recursos gratuitos en paralasaludpublica.org👉 Síguenos en las redes del Instituto de Salud Pública de Puerto Rico:Instagram: @institutosaludpublicaFacebook: @InstitutoSaludPublicaYouTube: @PRPublicHealthInstituteThis project is supported by grant number U3I4351 from the Health Resources and Services Administration (HRSA) of U.S. Department of Health and Human Services (HHS) as part of an award totaling $474,959.00 for this period with 0% financed with non-governmental sources. The contents are those of the author(s) and do not necessarily represent the official views of, nor an endorsement, by HRSA, HHS, or the U.S. Government. For more information, please visit HRSA.gov. The initiative was awarded to the Puerto Rico Science, Technology and Research Trust and will be implemented by the Puerto Rico Public Health Trust.

🎧 En este episodio nos acompañan la Dra. Maribel Campos-Rivera, pediatra, subespecialista en medicina neonatal perinatal, medicina de obesidad y estilo de vida, y la Lcda. Olga Sinigaglia, nutricionista pediátrica y especialista en salud materno-infantil, para conversar sobre un tema urgente en Puerto Rico: la prevención de la obesidad infantil.Juntas exploramos cómo esta condición comienza a gestarse mucho antes de lo que imaginamos —desde el embarazo, el peso al nacer y los primeros meses de vida— y cómo los hábitos alimentarios, el entorno familiar y las decisiones tempranas pueden marcar la diferencia en la salud futura de los niños. Dialogamos sobre los riesgos asociados, el rol de la genética versus el estilo de vida, cómo abordar el tema con las familias de forma sensible y estrategias prácticas que sí funcionan en el día a día, como la preparación de meriendas y el desarrollo de una relación saludable con la comida.Un episodio esencial para médicos primarios, pediatras, profesionales de la salud y cuidadores, enfocado en la prevención temprana, el manejo del sobrepeso infantil y la educación basada en evidencia para proteger la salud física, emocional y social de nuestros niños.🌐 Más información y recursos gratuitos en paralasaludpublica.org👉 Síguenos en las redes del Instituto de Salud Pública de Puerto Rico:Instagram: @institutosaludpublicaFacebook: @InstitutoSaludPublicaYouTube: @PRPublicHealthInstitute“This project is supported by grant number U3I4351 from the Health Resources and Services Administration (HRSA) of U.S. Department of Health and Human Services (HHS) as part of an award totaling $474,959.00 for this period with 0% financed with non-governmental sources. The contents are those of the author(s) and do not necessarily represent the official views of, nor an endorsement, by HRSA, HHS, or the U.S. Government. For more information, please visit HRSA.gov. The initiative was awarded to the Puerto Rico Science, Technology and Research Trust and will be implemented by the Puerto Rico Public Health Trust.”

🎧 En este episodio nos acompaña el Dr. Wilfredo De Jesús Rojas, neumólogo pediátrico y autor del libro Adiós Asma, quien comparte su experiencia personal como paciente de asma en la infancia y su trayectoria ayudando a niños y familias en Puerto Rico. Juntos exploramos estrategias prácticas para el manejo del asma en niños, signos de alerta, factores desencadenantes, mitos comunes y cómo garantizar que los más pequeños vivan plenamente sin que esta condición limite sus sueños.Un episodio esencial para médicos primarios, profesionales de la salud y padres, enfocado en promover la educación en salud respiratoria, prevenir crisis asmáticas y brindar herramientas para mejorar la calidad de vida de los niños con asma.🌐 Más información y recursos gratuitos en paralasaludpublica.org👉 Síguenos en las redes del Instituto de Salud Pública de Puerto Rico:Instagram: @institutosaludpublicaFacebook: @InstitutoSaludPublicaYouTube: @PRPublicHealthInstitute“This project is supported by grant number U3I4351 from the Health Resources and Services Administration (HRSA) of U.S. Department of Health and Human Services (HHS) as part of an award totaling $474,959.00 for this period with 0% financed with non-governmental sources. The contents are those of the author(s) and do not necessarily represent the official views of, nor an endorsement, by HRSA, HHS, or the U.S. Government. For more information, please visit HRSA.gov. The initiative was awarded to the Puerto Rico Science, Technology and Research Trust and will be implemented by the Puerto Rico Public Health Trust.”

🎧 En este episodio nos acompañan el Dr. Luis Mayol, médico y creador de contenido en salud, y Leslie Maas Cortés, MHS, Directora de la División de Tecnologías en Salud y Preparación ante Emergencias del Instituto de Salud Pública de Puerto Rico, quienes abordan el tema de la tecnología y las redes sociales al servicio de los profesionales de la salud desde una perspectiva clínica, educativa y comunitaria. A lo largo de la conversación, exploran cómo la educación continua, la metodología ECHO y la comunicación digital fortalecen la práctica médica, reducen el aislamiento profesional y mejoran el acceso a la atención, especialmente en comunidades rurales.Un episodio esencial para médicos primarios, profesionales de la salud y la comunidad en general, enfocado en promover la retención de profesionales, combatir la desinformación en salud y destacar el poder de las plataformas digitales para construir confianza, colaboración y mejores resultados en salud.🌐 Más información y recursos gratuitos en paralasaludpublica.org👉 Síguenos en las redes del Instituto de Salud Pública de Puerto Rico:Instagram: @institutosaludpublicaFacebook: @InstitutoSaludPublicaYouTube: @PRPublicHealthInstitute“This project is supported by grant number U3I4351 from the Health Resources and Services Administration (HRSA) of U.S. Department of Health and Human Services (HHS) as part of an award totaling $474,959.00 for this period with 0% financed with non-governmental sources. The contents are those of the author(s) and do not necessarily represent the official views of, nor an endorsement, by HRSA, HHS, or the U.S. Government. For more information, please visit HRSA.gov. The initiative was awarded to the Puerto Rico Science, Technology and Research Trust and will be implemented by the Puerto Rico Public Health Trust.”

🎧 En este episodio nos acompañan la Dra. Leticia Hernández Dávila, endocrinóloga, y Waleska Rodríguez (BoriVegan), creadora de contenido sobre cocina saludable, quienes abordan este tema desde una perspectiva clínica, práctica y cultural, ofreciendo estrategias realistas para integrar estilos de vida saludables y una alimentación basada en plantas, sin caer en extremos ni mitos.Un episodio esencial para médicos primarios, profesionales de la salud y la comunidad en general, enfocado en promover la prevención, mejorar la adherencia a cambios en estilos de vida y recordar que ganar salud va mucho más allá del número en la balanza.🌐 Más información y recursos gratuitos en paralasaludpublica.org👉 Síguenos en las redes del Instituto de Salud Pública de Puerto Rico:Instagram: @institutosaludpublicaFacebook: @InstitutoSaludPublicaYouTube: @PRPublicHealthInstitute“This project is supported by grant number U3I4351 from the Health Resources and Services Administration (HRSA) of U.S. Department of Health and Human Services (HHS) as part of an award totaling $474,959.00 for this period with 0% financed with non-governmental sources. The contents are those of the author(s) and do not necessarily represent the official views of, nor an endorsement, by HRSA, HHS, or the U.S. Government. For more information, please visit HRSA.gov. The initiative was awarded to the Puerto Rico Science, Technology and Research Trust and will be implemented by the Puerto Rico Public Health Trust.”

🎧 En este episodio de ConCiencia, abordamos uno de los temas de salud mental más comunes y, a la vez, más incomprendidos: la ansiedad. ¿Cómo diferenciar la ansiedad normal del día a día de un trastorno? ¿Cuándo buscar ayuda profesional? ¿Y cómo vivir con esperanza sabiendo que es una condición tratable?Nos acompañan la Dra. Karen Martínez, psiquiatra de niños y adolescentes y directora del Centro para el Estudio del Miedo y la Ansiedad, y el Lcdo. Johnny Rullán, psicólogo licenciado, quienes nos ayudan a comprender la ansiedad desde una perspectiva clínica, psicológica y humana.Un episodio esencial para médicos primarios, profesionales de la salud y cualquier persona interesada en cuidar su salud mental y emocional, recordando que la ansiedad no define a quien la vive y que no se enfrenta en soledad.🌐 Más información y recursos gratuitos en paralasaludpublica.org👉 Síguenos en las redes del Instituto de Salud Pública de Puerto Rico:Instagram: @institutosaludpublicaFacebook: @InstitutoSaludPublicaYouTube: @PRPublicHealthInstitute“This project is supported by grant number U3I4351 from the Health Resources and Services Administration (HRSA) of U.S. Department of Health and Human Services (HHS) as part of an award totaling $474,959.00 for this period with 0% financed with non-governmental sources. The contents are those of the author(s) and do not necessarily represent the official views of, nor an endorsement, by HRSA, HHS, or the U.S. Government. For more information, please visit HRSA.gov. The initiative was awarded to the Puerto Rico Science, Technology and Research Trust and will be implemented by the Puerto Rico Public Health Trust.”

🎧 En este episodio de ConCiencia, exploramos cómo la nutrición se convierte en una herramienta poderosa para prevenir y manejar enfermedades crónicas como la diabetes, la hipertensión y las condiciones cardiovasculares.Nos acompaña la Lcda. Rubí Mendoza, nutricionista-dietista y creadora de contenido educativo, reconocida por su enfoque práctico y accesible. En esta conversación, profundizamos en estrategias realistas para pacientes y profesionales: sustituciones simples, adaptaciones de platos tradicionales boricuas sin perder sabor, señales que un médico primario debe identificar para referir a un nutricionista, y cómo abordar barreras económicas y culturales que influyen en nuestros hábitos alimentarios.Un episodio esencial para médicos primarios, profesionales de la salud y cualquier persona que quiera comprender cómo la alimentación puede convertirse en un aliado clave en el manejo de condiciones crónicas.🌐 Más información y recursos gratuitos en paralasaludpublica.org👉 Síguenos en las redes del Instituto de Salud Pública de Puerto Rico:Instagram: @institutosaludpublicaFacebook: @InstitutoSaludPublicaYouTube: @PRPublicHealthInstitute“This project is supported by grant number U3I4351 from the Health Resources and Services Administration (HRSA) of U.S. Department of Health and Human Services (HHS) as part of an award totaling $474,959.00 for this period with 0% financed with non-governmental sources. The contents are those of the author(s) and do not necessarily represent the official views of, nor an endorsement, by HRSA, HHS, or the U.S. Government. For more information, please visit HRSA.gov. The initiative was awarded to the Puerto Rico Science, Technology and Research Trust and will be implemented by the Puerto Rico Public Health Trust.”

🎧 En este episodio de ConCiencia, exploramos el envejecimiento saludable desde dos miradas esenciales: la perspectiva clínica que nos ayuda a entender los cambios del cuerpo con el paso del tiempo, y la vivencia humana de quienes ven esta etapa como una oportunidad para seguir creciendo, disfrutando y cuidando su bienestar.Nos acompañan la Dra. Yiselly Vázquez, gerontóloga y educadora en salud, quien comparte conocimientos clave sobre prevención, movilidad, nutrición, salud mental y señales tempranas de fragilidad; y Wanda Gisela, creadora de contenido que inspira a miles a abrazar la longevidad con actitud positiva, propósito y alegría.Un episodio imprescindible para quienes trabajan con personas mayores, cuidan de un ser querido… o simplemente desean prepararse para vivir más años, con mejor calidad de vida.🌐 Más información y recursos gratuitos en paralasaludpublica.org👉 Síguenos en las redes del Instituto de Salud Pública de Puerto Rico:Instagram: @institutosaludpublicaFacebook: @InstitutoSaludPublicaYouTube: @PRPublicHealthInstitute

🎧 En este episodio de ConCiencia, exploramos el cáncer desde dos perspectivas complementarias: la ciencia que investiga y abre caminos para mejores tratamientos, y la experiencia de vida de quienes lo enfrentan día a día con valentía.

Nos acompañan la Dra. Marcia Cruz Correa, gastroenteróloga, oncóloga e investigadora reconocida en el campo del cáncer, y Alex Delgado, periodista y portavoz de pacientes oncológicos, quien comparte su experiencia enfrentando el cáncer con esperanza y resiliencia.🌐

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🎧 En este episodio de ConCiencia, conversamos con la Dra. María Coss, psicóloga clínica de la Comisión para la Prevención del Suicidio del Departamento de Salud, y Marena Sofía, creadora de contenido y defensora de la salud mental, sobre cómo usar las redes sociales y la IA de forma consciente para cuidar nuestro bienestar emocional.

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