Todos apestamos al principio.

No importa quién seas, las cosas empeoran hasta que mejoran.

Sucede todo el tiempo, ya todas las personas.El universo no tiene nada contra ti, aunque a veces creas que sí.

Aquí estála prueba: una lista de personas que tenían una un momento difícil al principio de sus carreras, pero terminaron teniendo éxito.

Léalo.

Ojalaestas historias te inspiran a ksigue adelante y no tires la toalla.

Aprender a amar te enseña a vivir.

Pero perdemos la capacidad de empatizar con los demás.Se suponía que la tecnología y las redes sociales nos acercarían, pero hoy estamos más desconectados que nunca.

La depresión y la ansiedad son las pandemias naturales de nuestro tiempo.

El número de personas con problemas de salud mental está en su punto más alto.

La falta de propósito y de relaciones personales satisfactorias nos enferma.

Quizás sea el momento de cambiar de perspectiva y recordar la sabiduría de nuestros antepasados.

Aquí va mi granito de arena: un artículo sobre los diez tipos de amor que los antiguos filósofos griegos podían diferenciar.

Vamos a empezar.

Un gran guerrero me dijo una vez, Que no te avergüencen tus heridas porque con el tiempo sanaran y serán cicatrices, Y ¿Sabes? Solo los valientes tienen cicatrices, porque los que no las tienen no han pasado por lo que tu acabas de pasar. No han luchado una batalla de verdad.  Tenía razón.  La vida es lucha y a quien lucha tarde o temprano le hieren, el problema es que como lo sabemos nos pasamos los días preocupándonos por todo, para tratar de evitar el mayor numero de golpes. Pero no es posible esquivarlos todos y hay que aprender ha vivir con ello.  Déjame contarte una pequeña fabula.

No tenía que suceder pero sucedió. Entre millones de galaxias, trillones de estrellas, infinitos mundos, te toco amanecer bajo este cálido astro llamado sol.  Naciste y no para estar muerto en vida, con cara de acelga todo el día pensando en lo que todavía no tienes.   Naciste para aprender de cada historia contada junto al fuego, dejarte acariciar por la lluvia, sentir el viento hinchando tus alas, y caminar descalzo sobre la arena de playa.   Naciste para escuchar a Tchaikovsky, para ir a Madrid a ver al Guernica y las meninas, para subir a la torre Eiffel e ir al Louvre y descubrir que la Mona Lisa es más pequeña de lo que pensabas, para pasear por la gran muralla china, para navegar por los canales de Ámsterdam, para bailar toda la noche en Ibiza, para descubrir la magia de Formentera, para enamorarte de Roma y tirar una moneda en la fuente de la Piazza Navona y pedir un deseo: que los tuyos estén siempre bien.  Naciste para sincronizar tu reloj en Londres con el Big ben, para quedarte embobado admirando la estatua de la libertad montado en el ferry de Staten Island, para correr junto a los tarahumaras, para comer con las manos en marruecos, para bailar en círculos con los Derviches después de ir a Egipto a meterte en todas sus pirámides, para regatear unas rupias y comprarle a tu madre una alfombra persa en  un zoco que siempre quiso, para practicar Yoga en un ashram de la India y tirarle de la barba a Satguru para comprobar que no es falsa, para volverte uno con el universo bajo luna y las estrellas en la moom party de la isla de Koa en thailandia, para asistir a la ceremonia del té en Japón, y jugar al póker en Hong Kong con un ruso que conociste en el transiberiano camino de Moscú y que te acompaño a bañarte en las aguas turquesas del lago Baikal.   Naciste para viajar y retornar a tu hogar después de tanto mundo. Para vivir aventuras. Para aprender de los que vinieron antes que tú.   Einstein, Madame Curie, Gandhi, Rosa Parks, Martin Luther King, Amadeus Mozart, Lux van Beethoven, Marco Aurelio, Buda, Ala, Jesús, Confucio, Sun Tzu, Lao-tse, Bob Marley, tu madre, tu padre, tu abuela, tu abuelo, tu tío pepe.   Naciste para leer porque en los libros esta la verdad disfrazada de ficción.   Pio Baroja, Valle Inclan, Miguel de Unamuno, Cervantes, Rosalia de Castro, San Agustin, Santa teresa, Borjes, Cortazar, Benedetti, Roberto Bolaño, Dickens, Murakami, Dovtojeski   Naciste para enamorarte y arrepentirte y maldecirte y volverte a enamorar  Porque aunque vida solo hay una, todos merecemos una segunda oportunidad.   Naciste para ser feliz y esa es la única verdad. Aunque muchas veces te toque sufrir y penar.

Oprah Winfrey perdió su primer trabajo en televisión porque decían que se involucraba demasiado con las personas.  Steven Spielberg fue rechazado por la Escuela de Artes Cinematográficas de la Universidad del Sur de California tres veces. Al Coronel Harland David Sanders le rechazaron su receta del pollo frito miles de veces antes de conseguir su oportunidad.  A Thomas Edison sus maestros le trataban de ignorante y de estúpido. J.K. Rowling vivia de una pensión social en la más absoluta miseria mientras rechazaban su libro en todas las editoriales; Harry Potter fue rechazado en doce ocasiones hasta que Bloomsbury apostó por ella. Vincent Van Gogh solo vendió un cuadro en toda su vida. James Dyson pasó 15 años  desarrollando su famosa aspiradora. Realizó 5.126 prototipos, hasta que uno funcionó. ¿Has fracasado más de cinco mil veces? Porque si no lo has hecho quizá ese sea el problema.  La gente se rinde muy pronto. Hoy día, nos venden el éxito fácil, como si solo lo rápido tuviera valor. Y no es así.  Tú ves correr a Usain Bolt los cien metros en 9,58 s batiendo el record del mundo. Pero no has visto las miles de horas de sacrificio y entrenamiento que hay detrás.  No existe el éxito fácil y mucho menos el éxito rápido.  La ruta hacia el éxito es un camino pedregoso y cuesta arriba, por eso a triunfar lo llaman llegar a la cima. Vas a tener que dar el paso.

Tus influencias son importantes.

Lo que lees, lo que ves, la gente con la que estás importa.

Porque al final te conviertes en lo que lees, ves y en una mezcla de la gente con la que estás.

Por eso tu padre te habló de las malas influencias. No era porque tu amigo de pelo largo tuviera piercings, sino porque los sentimientos, los hábitos y las formas de pensar se pegan como un virus.

Y sabes algo, tu padre tenía razón (algunos consejos de la vieja escuela funcionan). Y es que si te juntas con vagos, ¿sabes qué? Te convertirás en un vago.

Sé que no soy tu padre. Y no me malinterpretes. No pretendo serlo. Pero quizá pueda presentarte a algunos amigos para que te rodees de la gente adecuada.

Compartiré contigo algunos de sus mejores consejos, y tal vez algunos de ellos resuenen en ti, y leas uno de sus libros.

¿Estás preparado? Empecemos.

Haga nuevos amigos, establezca relaciones de calidad, influya positivamente en ellos y manténgalos a lo largo del tiempo. Es más fácil decirlo que hacerlo. Siempre me ha costado conectarme con la gente. Lo he intentado toda mi vida sin lograr los resultados esperados. Por eso puse tanto esfuerzo en mi escritura. Es mi forma de comunicarse eficazmente con el mundo. Y trato de aprender de todas las personas con las que me cruzo en el camino que son muy eficaces para hacer amigos e influir en las personas. Hace dos meses, conocí a una de esas personas en el centro de salud al que voy cada dos días para que le limpien la herida de mi madre de un poco operación de reemplazo de rodilla desordenada. Esta persona es una enfermera famosa en el centro de salud de mi barrio. Todos lo quieren: los niños, los ancianos, las embarazadas, mi madre. No puedo pensar en una profesión en la que sea más importante agradarle a alguien y ganar su confianza que como enfermera. Piénselo, una enfermera le inyecta cosas, saca puntos, hace todo tipo de tratamientos dolorosos, etc. Entonces comencé a mirar su modus operandi, y el tipo es muy inteligente. Él usa su encanto natural para relajar a sus pacientes y siempre tiene la frase correcta para hacerles pensar y calmar sus nervios mientras realiza los tratamientos más dolorosos. Estas frases funcionan tan bien para ganar amigos e influir en las personas que hay una lista de ellas en el tablero de corcho en la enfermería. La lista comprende dibujos de niños pequeños que escriben la frase en un papel y la acompañan de una ilustración. Son frases potentes capaces de cambiar el estado de ánimo de una persona y relajante, así que úsalos con precaución.

Ocho citas muy breves de Haruki Murakami que cambiarán tu vida

Descubra las perlas de sabiduría de uno de los mejores escritores vivos.

"Un héroe es un individuo común que encuentra fuerza para perseverar y soportar a pesar de los obstáculos." - Christopher Reeve.

Todos tenemos heroes: figuras con las que nos identificamos para tratar de ser mejores. En mi caso desde muy pequeño todos mis heroes fueron escritores. Mi madre vez de comprarme comics de Superman o espiderman, me compraba libros de Fiódor Dostoyevski, Dikens, Stevenson, Alejandro Dumas, y a poetas como Lorca o Antonio Gala. 

Los escritores me enseñaron lo que es la vida, con sus subidas y sus bajadas. Lo que es el amor y la amistad. Lo que es la lealtad y el paso del tiempo. Los escritores me enseñaron buena parte de lo que sé. 

Por eso quiero compartirte 8 frases muy cortas de uno de mis escritores preferidos, Haruki Murakami.

Estás frases, sacadas de sus mejores libros, me han ayudado mucho en la vida. Y creo que a ti tambien te pueden servir.

"El mundo es ahora muy diferente. Porque el hombre tiene en sus manos mortales el poder de abolir todas las formas de pobreza y todas las formas de vida humana." - John F. Kennedy.

Kennedy tenía razón. El mundo es muy diferente ahora. Nada es lo que parece, todo es más complejo y no hay soluciones fáciles.

La pobreza, por ejemplo, no es sólo la escasez de dinero: es la escasez o la falta de lo necesario para vivir. Y ayudaría tener muchas cosas, además del dinero, para vivir.

Aquí tienes una lista de los principales tipos de pobreza para que seas consciente de ella y nunca te falte lo que necesitas para tener una vida abundante.

La primera vez que oí hablar de Marco Aurelio fue después de una pelea. Y eso cambió mi vida para siempre.

Lo recuerdo como si fuera ayer.

El miedo, la angustia, los puñetazos, la gente riéndose de mí en el patio del colegio; la multitud de niños gritando "¡lucha, lucha, lucha!"... Los profesores sin hacer nada.

A veces pienso que sobreviví a la escuela primaria por suerte.

Visualiza esto: un niño con un par de gafas, un parche en el ojo (debido a su estrabismo) y la ropa elegida por su madre.

Era un blanco con piernas y, de vez en cuando, alguien intentaba atacarme en el recreo.

Y ese día fue uno de los peores; me dieron una paliza, me agarraron entre cuatro niños, y me llevaron con las piernas abiertas hacia el poste de la portería de fútbol, para golpear mis pelotas; a eso lo llamaban "Yuyu". Era un golpe muy celebrado por el resto de los niños, que siempre vitoreaban las palizas que nos daban.

Cuando todo terminó, Fernando, alias "blanco apestoso" (a todos nos ponían apodos denigrantes), se acercó y me ayudó a levantarme y me dio un libro y me dijo, léelo; te hará bien.

Esperaba que fuera un libro de karate o algo así, pero no. Era un libro extraño llamado Meditaciones de Marco Aurelio.

No sabía quién era ese hombre ni por qué debía leer ese libro, pero lo hice, y en sus páginas encontré consuelo. Gracias a sus enseñanzas, sobreviví a mucha mierda.

Y hoy, quiero compartir con vosotros cuatro pequeños pasajes para iniciaros en su lectura y ayudaros también a que podáis sobrevivir.