Vi starter med en vejrtrækningsøvelse. Herefter opvarming og et flow der tester (og måske forbedrer) din koncentration. Perfekt når du har god tid og mangler et længere flow! Yoga på Lyd by Scribit.

Vi starter med en vejrtrækningsøvelse.Herefter opvarming og et flow der tester (og måske forbedrer) din koncentration. Perfekt når du har god tid og mangler et længere flow!Yoga på Lyd by Scribit.

Vi starter med en vejrtrækningsøvelse. Herefter opvarming og et flow der tester (og måske forbedrer) din koncentration. Perfekt når du har god tid og mangler et længere flow! Yoga på Lyd by Scribit.

Find dit Fokus: Vinyasa Flow

Yoga flows og undervisning Med “Yoga på Lyd” kan du dyrke din yoga-praksis hjemme eller hvor som helst – uden at kigge på en skærm. Hver episode guider dig gennem et roligt flow, så du kan lytte til kroppen, finde nærvær og flyde gennem yogaen (med lukkede øjne, hvis det er din stil).  Podcasten er til dig, der vil stole på din intuition og kropsfornemmelse, samtidig med at du får klare instruktioner, der gør det nemt at følge med – uanset niveau. Episoderne varer typisk mellem 15 minutter og 1 time og er bygget op omkring et tema.  Vi følger den samme struktur hver gang: <ul><li>Grounding, typisk med vejrtrækningsøvelser</li><li>Opvarming </li><li>Yoga flow </li><li>Cool down </li><li>Savasana </li></ul>Yoga på Lyd er en del af Scribit.

Alternative Health

Health & Fitness

Fitness

Yoga flows og undervisningMed “Yoga på Lyd” kan du dyrke din yoga-praksis hjemme eller hvor som helst – uden at kigge på en skærm. Hver episode guider dig gennem et roligt flow, så du kan lytte til kroppen, finde nærvær og flyde gennem yogaen (med lukkede øjne, hvis det er din stil). Podcasten er til dig, der vil stole på din intuition og kropsfornemmelse, samtidig med at du får klare instruktioner, der gør det nemt at følge med – uanset niveau.Episoderne varer typisk mellem 15 minutter og 1 time og er bygget op omkring et tema. Vi følger den samme struktur hver gang:Grounding, typisk med vejrtrækningsøvelserOpvarming Yoga flow Cool down Savasana Yoga på Lyd er en del af Scribit.

Yoga flows og undervisning Med “Yoga på Lyd” kan du dyrke din yoga-praksis hjemme eller hvor som helst – uden at kigge på en skærm. Hver episode guider dig gennem et roligt flow, så du kan lytte til kroppen, finde nærvær og flyde gennem yogaen (med lukkede øjne, hvis det er din stil).&nbsp; Podcasten er til dig, der vil stole på din intuition og kropsfornemmelse, samtidig med at du får klare instruktioner, der gør det nemt at følge med – uanset niveau. Episoderne varer typisk mellem 15 minutter og 1 time og er bygget op omkring et tema.&nbsp; Vi følger den samme struktur hver gang: <ul><li>Grounding, typisk med vejrtrækningsøvelser</li><li>Opvarming&nbsp;</li><li>Yoga flow&nbsp;</li><li>Cool down&nbsp;</li><li>Savasana&nbsp;</li></ul>Yoga på Lyd er en del af Scribit.

Share Find dit Fokus: Vinyasa Flow

Sign up to save your podcasts

Find dit Fokus: Vinyasa Flow

Find dit Fokus: Vinyasa Flow