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#0024 Innere Balance, Stille und Ruhe scheinen förmlich ein Widerspruch zum hektischen Alltag darzustellen. In innere Balance zu sein ist ein ganz natĂŒrlicher Seinszustand. Wie ein Tornado: Im AuĂen ist alles in Aufruhe und im Zentrum ist es still. Wenn es in deinem Leben mal wieder stĂŒrmisch ist, halt an, geh in die Stille und versuche dich zu entspannen. Wenn du den Zugang zur inneren Mitte verloren hast, dann pendelt sich dein Erregungsniveau irgendwo zwischen hoher Anspannung und völliger Erschöpfung.
In dieser Folge erfÀhrst du
- wie du resilienter gegen Stress und Hektik des Alltags werden kann,
- eine wertvolle Ăbung, um dich in deiner inneren Mitte zu stabilisieren und
- wie du dir einen Moment der Stille schaffen kannst, um dich in dich hinein zu entspannen.
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Beginne deine persönliche Transformationsreise mit dem 1:1 Coaching. Vereinbare dir hier dein unverbindliches KennenlerngesprÀch https://christinarndt-coaching.com/.
Mehr Inspiration erhÀltst du hier:
Walking Meditation fĂŒr 0 âŹ: https://christinarndt-coaching.com/
Instagram: @christin__arndt https://www.instagram.com/christin__arndt/
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By Christin Arndt#0024 Innere Balance, Stille und Ruhe scheinen förmlich ein Widerspruch zum hektischen Alltag darzustellen. In innere Balance zu sein ist ein ganz natĂŒrlicher Seinszustand. Wie ein Tornado: Im AuĂen ist alles in Aufruhe und im Zentrum ist es still. Wenn es in deinem Leben mal wieder stĂŒrmisch ist, halt an, geh in die Stille und versuche dich zu entspannen. Wenn du den Zugang zur inneren Mitte verloren hast, dann pendelt sich dein Erregungsniveau irgendwo zwischen hoher Anspannung und völliger Erschöpfung.
In dieser Folge erfÀhrst du
- wie du resilienter gegen Stress und Hektik des Alltags werden kann,
- eine wertvolle Ăbung, um dich in deiner inneren Mitte zu stabilisieren und
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