上次在提到留学生的自我定义时，我写了一篇文章，文章中讲到了一些留学生感到"被针对"或"担心自己不被喜欢"的情绪。这篇文章发出之后，我和简单心理的CEO简里里（微博id：简里里）做了一起播客。我们发现，这种情绪其实不只是留学生才有，它存在于每个人的生活之中。不论你是从一个城市搬去另一个城市，还是在一个新环境下开始做一件事情，我们都会感觉到一定程度的不安。

在这次的播客当中，我和简里里从留学生开始，也聊到了我们自己的学生生活，以及一些各种各样的想法。

今天把这个分享给大家，希望我们都对自己和自己的生活喜欢而笃定。