มาคุยกันต่อใน EPนี้ กับปัจจัยที่จะทำให้เกิดการบาดเจ็บ อย่างที่บอกครับว่ามันมีหลายสาเหตุมาก ดังนั้นถ้าคุณรู้ไว้เบื้องต้น ก็จะช่วยให้สามารถระมัดระวังตัวเองได้ ไม่เอาตัวเองไปสุ่มเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ เพราะถ้าเจ็บมาแล้วมันจะวิ่งไม่มีความสุข ผมและครูดิน อยากจะเห็นเพื่อนรักนักวิ่งทุกคน สามารถพัฒนาการวิ่งของตัวเองไปได้ตามขีดความสามารถของตัวคุณอย่างยั่งยืน วิ่งอย่างมีความสุขโดยไม่บาดเจ็บระยะยาวครับ