สำหรับมือใหม่ที่อยากวิ่งได้ไกลขึ้นและมีความสุขในการวิ่ง ผมและครูดินมีเทคนิคสำคัญสำหรับมือใหม่มาแชร์ครับ

ไม่ว่าจะเป็นการรู้ต้นทุนตัวเอง เทคนิคการเพิ่มระยะทาง โดยมีรูปแบบการเพิ่มระยะทางหลากหลายให้คุณลองเอาไปใช้ และการปรับความรู้สึกในการวิ่งทางไกลให้คุณมีความสุขในการวิ่ง เพราะการวิ่งทางไกล คุณต้องต่อสู้กับความเมื่อยล้านั่นเองครับ