นักวิ่งสายพัฒนา เคยเจอแบบนี้ไหมครับ ทั้ง ๆ ที่ซ้อมวิ่งอยู่ แต่รู้สึกว่าประสิทธิภาพการวิ่งมันลดลง  ประสิทธิภาพการวิ่งมันลดลงได้ด้วยเหรอ ? ถ้าเจอภาวะนี้อยู่จะทำไงดี ? EP นี้ ผมมาพร้อมกับคำถามมากมาย ที่จะถามครูดินเกี่ยวกับผลลัพธ์ประสิทธิภาพการวิ่งที่ลดลง อะไรบ้างที่เป็นสาเหตุ และจะมีวิธีฟื้นฟูยังไงให้กลับมาดีขึ้นอีกครั้งอย่างยั่งยืน มาฟังคำตอบกันครับ