เราจะพัฒนาการวิ่งยังไงในช่วงวิกฤต COVID-19 ที่งานวิ่งแข่งขันยกเลิกและมีพื้นที่ในการฝึกซ้อมจำกัด EP นี้ ผมและครูดิน จึงอยากชวนทุกคนมาพลิกวิกฤตให้เป็นโอกาสพัฒนาการวิ่งช่วงนี้ ด้วยวิธีการพัฒนาร่างกายด้านอื่น ๆ เช่น ความอดทน สภาวะจิต  ซึ่งมันช่วยส่งเสริมให้สมรรถภาพทางกายของคุณให้พร้อมมากขึ้น และส่งผลให้พัฒนาการวิ่งของคุณดีขึ้น ไปฟังกันเลยครับ