อยากชวนทุกคนมาเพิ่มการ Stride ในการซ้อมวิ่ง เพื่อให้การวิ่งดีขึ้น ส่วนจะฝึกยังไง Stride ช่วยอะไรในเรื่องการวิ่งอีกบ้าง ผมและครูดินมีรายละเอียดมาแชร์ให้เพื่อนรักนักวิ่งฟังกันใน Episode นี้แล้วครับ