ครูดินจะมาช่วยให้คำตอบสำหรับเพื่อนรักนักวิ่งที่สนใจการซ้อมแบบนี้ วิ่งตามคนเก่งยังไงให้ได้ผลดี ? การวิ่งแบบนี้มีข้อดี ข้อเสีย และข้อควรระวังอย่างไร ? ไปฟังกันครับ

 

See omnystudio.com/listener for privacy information.