Voor veel vrouwen is januari dé maand om weer een nieuwe poging te doen om af te vallen. Maar is het niet eens tijd om vrij te breken uit deze eindeloze cyclus en eindelijk een leefstijl te ontwikkelen waardoor je niet steeds opnieuw hoeft te beginnen? Deze podcast gaat je helpen om dat te doen!🎓 Verander jouw leefstijl en kom weer lekker in je vel met het Word Fit Addict programma. Nu voor slechts €77 (zonder begeleiding): http://www.wordfitaddict.nl/programma

Meer over macro's en calorieën? Ik heb er een artikel over geschreven: https://www.fitaddict.nl/2025/03/01/hoeveel-calorieen-vrouw-afvallen/

✨ Recepten en blogs: ⁠⁠www.fitaddict.nl⁠⁠

✨ Meedoen met het WFA programma: ⁠⁠www.wordfitaddict.nl/programma

Voeding is voor velen een lastig onderdeel tijdens het afvallen. Maar dat hoeft helemaal niet zo te zijn. Je kunt het jezelf namelijk een stuk makkelijker maken met de juiste foodswaps! Daarom deel ik in deze video 16 vervangers voor meer balans.

✨ Bekijk de video op YouTube: ⁠https://youtu.be/Bqvf5k0ZSr4⁠

✨ Recepten en blogs: ⁠www.fitaddict.nl⁠

✨ Meedoen met het WFA programma: ⁠www.wordfitaddict.nl/programma

De vakantie is voorbij dus de hoogste tijd om te resetten voor het nieuwe seizoen. Met deze 6 praktische tips voor voeding, training én mindset ben je binnen no-time weer terug in jouw routine. Zo kan je vol goede energie aan je doelen werken en de laatste maanden van 2025 flink knallen. Let's go!

✨ Bekijk de video op YouTube: https://youtu.be/Bqvf5k0ZSr4

✨ Recepten en blogs: www.fitaddict.nl

✨ Meedoen met het WFA programma: www.wordfitaddict.nl/programma

Ben je druk bezig met afvallen, maar vind je de zomer een lastige periode omdat je vaker op het terras zit, uit eten gaat of anders eet op vakantie? Dan is deze video een ontzettend waardevolle bron van informatie voor jou! Ik geef je de inzichten die je nodig hebt én deel praktische tips, zodat je je niet langer zorgen maakt, maar met vertrouwen en rust kunt genieten van de zomer. 

Vind je het lastig om tijdens deze zonnige dagen en de vakantie de motivatie voor jouw afslankdoel vast te houden? Dan is deze podcast voor jou! Ik geef een aantal praktische tips, én een motivatie boost om door te blijven gaan. Ga ervoor!!! 🔥

Heb jij een kantoorbaan, maar wil je wel graag afvallen? Vind je het lastig om om te gaan met al die lekkere snacks, taartjes en de sociale druk die daarbij komt kijken? Dan heb ik een aantal hele slimme trucjes om ondanks alles tóch succesvol af te vallen!

In deze aflevering geef ik je waardevolle tips en inzichten voor wanneer je geen vooruitgang meer boekt. Ook vertel ik je wat meer over mijn huidige afslank proces. Dit is een stukje uit mijn nieuwste YouTube video. Dus wil je de hele vlog bekijken, check dan deze link: https://youtu.be/BSg6mKVZxKM?si=240uK26DB20TisFW

Doe mee met het Word Fit Addict programma. Meld je nu aan via ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠wordfitaddict.nl/programma⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Vind jij het vervelend om calorieën te tellen tijdens het afvallen, maar denk je dat dit een vereiste is om resultaten te kunnen boeken? Dan is deze video voor jou, want het kan ook prima zonder! Ik deel 15 makkelijke manieren zodat je kunt afvallen zonder steeds ieder grammetje eten te loggen in een app.

Doe mee met het Word Fit Addict programma. Meld je nu aan via ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠wordfitaddict.nl/programma⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Tijd voor wat meer balans en een beetje afvallen. In deze video vertel ik je over alle wijzigingen die ik heb toegepast en de dingen die ik doe om wat kilo's te verliezen. Ik geef je inzicht in mijn aanpak en bespreek alles met je!

Doe mee met het Word Fit Addict programma. Meld je nu aan via ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠wordfitaddict.nl/programma⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠