Fit Living Podcast

Fit Living Podcast episodes:

• 09.03.2019

  Sådan bliver du en (endnu) bedre løber

  Hvordan får jeg den bedste start som nybegynder? Hvordan holder jeg motivationen oppe, når det er hårdest og hvad kan jeg gøre for at undgå sidestik? Vi har samlet nogle af læsernes allerbedste spørgsmål om løb og inviteret fysioterapeut Anette...

  
• 06.18.2019

  10 skønhedsvaner du skal stoppe med nu

  I FIT Livings nye podcast handler det om sunde beauty-rutiner - eller måske er det lige omvendt, for det handler om 10 skønhedsrutiner, du med fordel kan stoppe med lige nu! Vi har inviteret to eksperter i studiet for at...

  
• 04.10.2019

  Majbrittt testede juicekuren. Er det en kur, der dur?

  Kan tre dage på juicekur give kroppen et velfortjent boost og kickstarte en sund livsstil? 45-årige Majbritt testede kuren. Hør, hvordan hun oplevede de tre dage på juicekur, og hvad eksperterne, Lars Klingenberg og Bodil Just Christensen mener om kuren...

  
• 04.01.2019

  Mathilde har testet NUPO-kuren. Er det en kur, der dur?

  I denne podcast handler det om NUPO-kuren. Hør hvodan det gik Mathilde, der testede kuren i to uger, Derudover fortæller to eksperter, fedmeforsker Pia Chrsitensen og antropolog Bodil Just Chrsitensen, hvad de mener om kuren.

  
• 03.20.2019

  Sådan træner du efter fødsel

  Hvornår må jeg gå i gang med at træne efter min fødsel? Og hvad er delte mavemuslker? Få svar på det og meget mere i FIT LIVINGS nye podcast. FIT LIVING har inviteret fysioterapeut Anette Paulsen i studiet for at...

  
• 03.13.2019

  Træning under graviditet

  Hvor meget må du træne, når du er gravid? Hvad skal du holde dig fra og kan det skade baby? Disse spørgsmål får du svar på i FIT LIVINGS nyeste podcast. FIT LIVING har derfor inviteret fysioterapeut Anette Paulsen i...

  
• 02.12.2019

  Hvad er den bedste træning?

  Du er hoppet i træningstøjet og er klar til at give den gas, men hvad skal du vælge - kondition- eller styrketræning?  Træningsekspert Henrik Duer fortæller om bonusserne ved de forskellige træningsformer, samt guider dig til at få max ud...

  
• 02.06.2019

  En kur der dur: Vi tester 5:2 kuren

  Er 5:2 kuren en kur, der dur? Lyt til Fit Livings nyeste podcast, hvor Nina Dam fortæller om, hvordan det er gået i de tre uger, hun har testet kuren. Derudover giver to eksperter deres syn på kuren. Nina Dam...

  
• 01.28.2019

  Sådan går du fra sofasnegl til supermotionist

  Drømmer du også om at blive vild med at træne, men ender alt for ofte med at kaste dig i sofaens bløde puder? Så kommer træningsekspert Henrik Duer her med sine allerbedste tips til, at du sætter Netflix-afsnittet på pause,...

  
• 01.21.2019

  En kur, der dur: Vi tester SENSE

  Bliv klogere på den populære Sense kur. I podcasten møder du Sofie, der har testet kuren og to eksperter, der giver deres syn på kuren. I denne podcast handler det om den meget populære Sense kur. Sofie Hyldig, der læser...

  
• 01.14.2019

  Fra babyfedt til bryllupsfit: Camilla tabte 18 kilo

  To graviditeter på tre år og plus 30 kilo som højgravid. Fit Livings redaktionschef Camilla Natascha Nivaro har som alle andre kvinder taget på under sine graviditeter, men nu har hun besluttet sig for, at hun én gang for alle...

  
• 03.22.2018

  Kulhydrater - Er de virkelig så farlige?

  I dag skal vi tale om kulhydrater, der i de seneste år har været en udskældt størrelse og ofte får skylden for de sidste mange års stigning af overvægt og fedme. Men er kulhydrater virkelig så farlige og bør man...

  
• 03.13.2018

  #17 Hop ud af sofaen og kom af sted til træning

  I dag skal vi tale om motivation, og om hvordan man får kroppen op ad sofaen og afsted til træning. I Fit Living Podcast vil vi debattere og - forhåbentligt - gøre dig lidt klogere på nogle af de myter,...

  
• 03.05.2018

  #16 Træning under og efter graviditet

  I dag skal vi diskutere træning under og efter graviditeten. For kan man løbe en tur eller løfte en vægt med et barn i maven, og hvad kan man gøre for at undgå delte mavemuskler efter fødslen? Vært: Sara Jin...

  
• 01.29.2018

  #15 Er du også sundhedsforvirret over de mange mærkningsordninger?

  I dag skal det handle om sundhedsforvirring og mærkningsordninger. For det kan være en jungle at finde hoved og hale i alle de forskellige mærkninger, der findes på vores fødevarer, og hvilke skal man egentlig gå efter, når man er...

  
• 01.22.2018

  #14 Gør økologi os overhovedet sundere?

  Vi danskere køber økologi som aldrig før, og er det land i verden, hvor økologi har den største markedsandel. Alene i 2016 spenderede vi 11,8 milliarder kr. på økologiske fødevarer, og det er især mejeriprodukter, æg, havregryn, frugt og grønt,...

  
• 01.15.2018

  #13 Kan man booste sit immunforsvar og rense ud med detox og faste?

  I dag skal vi diskutere, hvorvidt det er muligt og i givet fald sundt at rense kroppen med for eksempel detox og faste, og hvorvidt det er muligt at booste sit immunforsvar med vitaminer og mineraler. I Fit Living Podcast...

  
• 12.22.2017

  #12 Skal vi alle blive veganere, efter vi har set dokumentarfilmen "What The Health"?

  I dag skal vi tale om den omdiskuterede Netflix-dokumentar "What The Health", der blandt andet hævder, at vi mennesker slet ikke er skabt til at spise kød, og samtidig stiller spørgsmålstegn ved om kød i virkeligheden er lige så sundhedsskadeligt...

  
• 06.14.2017

  #11 Den Grønne Bølge

  Vegetarisme og veganisme vinder mere og mere terræn, og flere udskifter de røde bøffer med kikærter og gulerødder. Men er vi mennesker overhovedet lavet til kun at spise grøntsager, og hvilke betydninger har det for os, når vi vælger den...

  
• 05.29.2017

  #10 Morgenrutiner

  Den bedste start på dagen med morgentræning og morgenrutiner. Det handler det om i denne udgave af Fit Living Podcast. Hvordan kommer man i gang med at morgentræne? Er det virkelig den bedste start på dagen, eller skal du i...

  
• 05.11.2017

  #9 Detox og gode eller dårlige slankekure

  I denne udgave handler det om noget de fleste har prøvet en gang eller to, nemlig slankekure. Hvad er hemmeligheden bag en vellykket kur, findes det egentlig overhovedet, eller har du bare tabt kampen på forhånd? I Fit Living Podcast...

  
• 03.28.2017

  #8 Kvinde - Slut fred med din krop

  I Fit Living Podcast vil vi debattere og - forhåbentligt - gøre dig lidt klogere på nogle af de myter, tendenser og spørgsmål, der rejser sig inden for sundhedsverdenen. I denne udgave af Fit Livings podcast vil vi fokusere på...

  
• 03.13.2017

  #7 Motivation

  I Fit Living Podcast vil vi debattere og - forhåbentligt - gøre dig lidt klogere på nogle af de myter, tendenser og spørgsmål, der rejser sig inden for sundhedsverdenen. I denne podcast handler det om motivation, og i den anledning...

  
• 03.02.2017

  #6 Sundhed som religion

  I Fit Living Podcast vil vi debattere og - forhåbentligt - gøre dig lidt klogere på nogle af de myter, tendenser og spørgsmål, der rejser sig inden for sundhedsverdenen. I denne podcast handler det om, hvornår sundhed bliver til en...

  
• 02.13.2017

  #5 Løb

  I Fit Living Podcast vil vi debattere og - forhåbentligt - gøre dig lidt klogere på nogle af de myter, tendenser og spørgsmål, der rejser sig inden for sundhedsverdenen. I denne podcast handler det om løb. Hvad er det der...

  
• 02.03.2017

  #4 Mænds syn på kvinders sundhed

  I Fit Living Podcast vil vi debattere og - forhåbentligt - gøre dig lidt klogere på nogle af de myter, tendenser og spørgsmål, der rejser sig inden for sundhedsverdenen. I denne podcast skal det handle om mænds syn på kvinder...

  
• 01.27.2017

  #3 Kvindekroppen

  I Fit Living Podcast vil vi debattere og - forhåbentligt - gøre dig lidt klogere på nogle af de myter, tendenser og spørgsmål, der rejser sig inden for sundhedsverdenen. Dette afsnit handler om kvindekroppen, og panelet debatterer, hvorfor der er...

  
• 01.20.2017

  #2 Slankekure

  I Fit Living Podcast vil vi debattere og - forhåbentligt - gøre dig lidt klogere på nogle af de myter, tendenser og spørgsmål, der rejser sig inden for sundhedsverdenen. I denne podcast skal det handle om slankekure, varigt vægttab og...

  
• 01.09.2017

  #1 Cheat-days

  I Fit Living Podcast vil vi debattere og - forhåbentligt - gøre dig lidt klogere på nogle af de myter, tendenser og spørgsmål, der rejser sig inden for sundhedsverdenen. I den allerførste podcast skal det handle om fænomenet cheat-days og...