
Sign up to save your podcasts
Or


Jak być sprawnym, zdrowym i silnym, czyli co robisz źle i jak to zrobić lepiej.
Moimi goścmi są
Marcin Zając jest Trenerem przygotowania motorycznego i siłowego, aktywnym zawodnikiem MMA, pasjonatem kawy i człowiekiem mogącym pochłonąć 10 tysięcy kalorii w jednym posiłku
Konrad Topolski jest Trenerem, który słynie ze swojego unikalnego podejścia do pracy z klientem, zalica się do gronów fanów uniwersum Marvela o czym świadczy imię jego psa - Logana, dodatkowo jest jednym z najdłużej trenujacych białych pasów w BJJ
Paweł Głuchowski jest jednym z najbardziej rozpoznawalnych i najlepszych trenerów w Polsce. W swojej karierze poprawdził już ponad 5000 tysięcy ludzi, poprawdził setki godzin szkoleń oraz wykładów oraz stworzył jedyną w soim rodzaju Akademię Hipertrofii
Za dnia programista, nocami czyta badania a w międzyczasie gra na giełdzie, prowadzi jednego z najciekawszych poskich Discordów oraz zajmuje się Szpicem " Papim "
W tym wszystkim cieszy się olbrzymią ilością zaufania społecznego a jego polecenia są warte więcej niż garnek złota.
Swoją wiedzę czerpie od najlepszych z branży, a następnie próbuje to wszystko przekazać w sposób, aby każdy mógł zrozumieć. Doświadczenie w pisaniu kodu, pozwala na bardzo dokładna analizę zagadnień dietetycznych, dzięki czemu żaden problem nie jest mu straszny. Fan kiwi ze skórką, Oreo i Big Milków.
Najsilniejsza Pani Fizjo w Polsce,
Fanka sportów ekstremalnych
Mistrzyni Polski Kettlebells metodą hardstyle w 2014 roku oraz jako pierwsza kobieta w Polsce uzyskała wyróżnienie TopTeam, uzyskując 5 na 5 możliwych gwiazdek.
Zawodnik i trener Crossfit level1. Certyfikowany ekspert oceny FMS. Publikowała swoje artykuły na łamach czasopism takich jak Magazyn Capoeira, Magazyn Bieganie oraz Fizjoterapia w Praktyce
Marek FitMaker Fischer jest jednym z najwyżej cenionych i respektowanych konsultantów żywieniowych oraz szkoleniowców w Europie.
Mariusz to człowiek, który o ludzkim ciele wie prawie wszystko - poprzez wieloletnie doświadczenie nabytę w trakcie trenowania sztuk walki i systemów walki - doskonale wie jak działa ciało sportowca ( wie też jak wyrządzić sporą krzywdę ), dzięki doświadczeniu zdobytemu pracując jako kaskader - poznał wszelkie rodzaje kontuzji a jego wykształcenie i lata praktyki w pracy fizjoterapeuty / trenera pokazały jak naprawić KAŻDEGO.
Piotr jest trenerem personalnym, który wydaje się być głosem rozsądku w całym świecie Fitness i sportach siłowych, gdzie bardzo dużo mówi się o wynikach, osiągach i specjalizacji a zapomina się o pracy z człowiekiem.
Jeden z założycieli Legendarnego Teamu Barbell Brothers. Człowiek, który o dźwiganiu wie wszystko i jeszcze więcej, twórca unikatowych i bezprecedensowych szkoleń na rynku Polskim - zarówno z tematyki treningu siłowego jak i dopingu w sporcie.
Monika Rakowksa jest twórczynią innowacyjnego systemu szkoleniowego Psów " Alpha Dogz", który łączy ze sobą wszystkie najlepsze cechy praktyki trenerskiej i behawioralnej - w swojej pracy zajmuje się szkoleniem psów sportowych, specjalistycznych oraz tych, które wymagają specjalistycznej opieki.
Czworonogi nie mają przed nią żadnych tajemnic.
Emilia jest znana jako założycielka KeepFitinStyle oraz propagatorką zdrowego stylu życia.
Jest jednym z najlepszych specjalistów w Polsce zajmujących się tematem jelit oraz mikrobioty jelitowej.
Na co dzień mieszka na Mazurach, gdzie planuje jak przejąć władzę nad światem.
Paweł Głuchowski jest jednym z najbardziej rozpoznawalnych i najlepszych trenerów w Polsce. W swojej karierze poprawdził już ponad 5000 tysięcy ludzi, poprawdził setki godzin szkoleń oraz wykładów oraz stworzył jedyną w soim rodzaju Akademię Hipertrofii.
Prywatnie jest olbrzymim fanem Historii, Mario Puzo oraz dobrej Whiskey.
From the publisher's feed