Fitakcja

Nagraliśmy go już w 2019 roku z Aleksandrem Świątkiem. Gościa odcinka podcastu Fitakcja poznałem na studiach fizjoterapii. Gdy uczelnia została już skończona okazało się, że Alex wyjechał do pracy na statkach pasażerskich wycieczkowych. Obecnie Aleksander pracuje w Warszawie, o jego pracy w Osteo Strong.

https://fitakcja.pl/praca-na-statku-wycieczkowym/

Prawie wszystko wokół siatki. 

Od kibica do pracy w DPD Legionovia Legionowo.  Rozmowa o pracy z Maciejem Szewczykiem. Mój gość ma dużo funkcji, zajmuje się komunikacją i marketingiem w klubie, czasem spikeruje mecze siatkówki, jest prezesem AZS na uczelni Vistula

Dziś spojrzenie od innej strony niż tylko trenerska.

Moim gościem jest trener personalny, head coach i współautor projektu The MO. Czasem w szpilkach częściej w adidasie. Mowa o Aleksandrze Łabędź. Jak spełnić marzenia może tak do końca nie usłyszysz, ale z Ola rozmawiam o jej klubie The MO, o bodyART.

W odcinku usłyszysz o:

Zapraszam do odwiedzenia https://fitakcja.pl

Drugi sezon podcastu fitakcja zaczynam rozmowa z podcasterem Marcinem Hinzem, twórca podcastu Kropka nad M. Marcin opowiada w tym epizodzie o swojej przygodzie z bieganiem oraz trenowaniem triathlonu. 

Napisze, ze odcinek wyszedł jakby  był podzielony na dwie czesci. Pierwsza sportowa, a druga to rozmowa o podcastingu. 

Chciałem sie dowiedziec od Marcina jak wygladały jego poczatki z podcastami. 

Marcin własnie ruszył ze sprzedaza swojego kursu http://szkolapodcastu.pl

Zapraszam do posłuchania.

P.S. Edytor na którym piszę ten tekst nie ma wszystkich polskich znaków w tej samej czcionce :) Mimo, wszystko mam nadzieję, że dasz radę :D 

Jak to jest żyć z żołądkiem o pojemności max 250ml? W tym odcinku o historii Ewy, która przeszła kilka lat temu operację resekcji żołądka. Jej przeżycia, emocje, działania i porady. 

Usłyszysz od tego jak się zaczęło, o problemach  z diagnozą w młodszym wieku. O aktywności fizycznej. O decyzji podjęcia leczenia chirurgicznego. O tym co się działo w głowie.

Mały poradnik oraz bardzo osobista historia w rocznicę "narodzenia się" na nowo.

Australijski football 'footy' sport drużynowy rodem z Australii. Rozmawiam z pedagogiem z wykształcenia, który wcześniej 11 lat grał w futbol amerykański. Obecnie kapitan reprezentacji Polski w futbol australijski Marcin Łojewski przybliży temat tego sportu. Jak wygląda organizacja w Polsce, plany rozwojowe oraz zasady i przepisy jakie występują w AFL.

 https://www.facebook.com/FutbolAustralijskiWPolsce/ 

Jeśli zastanawiałeś się jak przebiec swój pierwszy bieg z przeszkodami np. Runmageddon to ten odcinek jest dla Ciebie. W rozmowie z Jakubem Zawistowskim zawodnikiem i trenerem OCR rozmawiam m.in. o tym.

Jak wygląda trening, na co zwrócić uwagę.  Jak wygląda organizacja biegów OCR w Polsce, najczęstsze urazy w tym sporcie. Budowa jednostki treningowej.  Gdzie szukać informacji jak przejść przeszkody. Dużo informacji odnośnie samego przygotowania i treningu.

Trening oddychania, jak oddychać w sporcie oraz kąpiele w lodzie. Dzisiejszy podcast z Marcinem Petrusem instruktorem metody Wima Hofa, Oxygen Advantage. Jeśli chcesz dowiedzieć się o tym jak zwiększyć wydolność, swój perfomance sportowy to ten podcast jest dla Ciebie. 

Jeśli zamierzasz iść na Śnieżkę w samych majtkach to również warto, abyś posłuchał tego odcinka. 

Disclaimer:

Gościem tego odcinka jest Adam Yousfi z Marvelous Training . Wskazówki treningowe dotyczące doboru ciężaru maksymalnego, treningu i trenowania siebie jeśli chodzi o trójbój siłowy. Jak robić deload, jaki plan treningowy wybrać.

W dzisiejszym odcinku również o karate tym razem inny trener Mateusz Brzeszczak. Mateusz opowiada o tym jak karate pomogło mu pokonać nieśmiałość. Jego historia trochę przypomina mi tą z pierwszego filmu Karate Kid. Warto posłuchać i porównać dwa różne podcasty ten i poprzedni odcinek z Danielem. 

Mateusz trenuje karate Kyokushin,startuje w zawodach i właśnie opowiada trochę na temat zawodów, urazów z jakimi się spotkał.