No se trata de brazos grandes y cinturas chiquitas... se trata de la forma más palpable de crecimiento personal.... more
FAQs about Fitness Consciente:How many episodes does Fitness Consciente have?The podcast currently has 26 episodes available.
July 11, 2021¿Realmente te quieres sentir mejor? - DE #7Felicidades!! Estás en el último día de la primer semana !! No te detengas ahora!! Si te interesa recibir sesiones 1 a 1 de Coaching en hábitos y bienestar, contáctame a través de Instagram: @soyalexsilva...more18minPlay
July 09, 2021Emoción vs Sentimiento - DE #5¿Ya conoces la diferencia? La mayoría de la gente no. Aprendamos!! Si te interesa recibir sesiones 1 a 1 de Coaching en hábitos y bienestar, contáctame a través de Instagram: @soyalexsilva...more17minPlay
July 08, 2021Maneja tus emociones - DE #4Ya lo nombraste? Es hora de trabajarlo! Vamos a ello! Te recuerdo que si te interesa recibir sesiones 1 a 1 de Coaching en hábitos y bienestar, contáctame a través de Instagram: @soyalexsilva...more17minPlay
July 07, 2021Nombra lo que sientes - DE #3"Lo que se nombra se trabaja" ¿no conoces el nombre de lo que sientes? Pues invéntalo (; Si te interesa recibir sesiones 1 a 1 de Coaching en hábitos y bienestar, contáctame a través de Instagram: @soyalexsilva...more18minPlay
July 06, 2021Quítate Piedras - DE #2NO estás obligado a lo imposible. Para manejar el estrés es importante aprender a renunciar a lo no tan relevante para poder obtener lo REALMENTE SUSTANCIAL. Disfruta! Si te interesa recibir sesiones 1 a 1 de Coaching en hábitos y bienestar, contáctame a través de Instagram: @soyalexsilva...more19minPlay
July 05, 2021INICIA AQUÍ - DE #1 (Dieta Emocional)Durante 14 días aprenderás técnicas para manejar el ESTRÉS en tu día a día. Arrancamos!! Si te interesa recibir sesiones 1 a 1 de Coaching en hábitos y bienestar, contáctame a través de Instagram: @soyalexsilva...more16minPlay
July 03, 2021#2 - La cag@$#e y te sientes mal? Escucha esto!TODOS cometemos errores. Lidiar con la culpa es una de las cosas que no nos han enseñado en la escuela (ni en prácticamente ningún lugar). Te comparto una opción para que la culpa no te coma (;...more13minPlay
June 11, 2021#1 - La clave para ser fitness es... (Con El Doc Fitness)En el capítulo de hoy tuvimos como invitado a un Coach Fitness e increíble persona que nos cuenta cómo fue su proceso donde pasó de sentirse...more1h 31minPlay
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