V nasledovnej sérii video rozhovorov sme preberali tieto zaujímavé témy: - Prečo sila metabolizmu určuje predpoklady na silu osobnosti. - Prečo skončilo obdobie všeobecných a nič nehovoriacich rád tradičných guru expertov. - Ako by mala vyzerať mentálna mapa poznatkov každého človeka, ktorý chce prevziať zodpovednosť za svoje zdravie i svojej rodiny do vlastných rúk. - Prečo je dôležitejšie byť veľmi dobrý vo veľa životných oblastiach, ako byť perfektný iba v jednej. - Prečo to nie je o tom, aké máme svaly ale o tom, čo s nimi dokážeme urobiť. - Ako pohybová komplexnosť súvisí s plasticitou mozgu a našou pozíciou v potravinovom reťazci. - Ako dnešné moderné spôsoby cvičenia degenerujú naše zdravie. - Prečo v médiách nachádzame vzorové osobnosti, ktoré robia perfektne to, čo by sa robiť vôbec nemalo a prečo ich nemáme nasledovať. - Prečo deti tak radi hrajú počítačové hry a v čom nás tieto hry môžu inšpirovať.

V nasledovnej sérii video rozhovorov sme preberali tieto zaujímavé témy: - Prečo sila metabolizmu určuje predpoklady na silu osobnosti. - Prečo skončilo obdobie všeobecných a nič nehovoriacich rád tradičných guru expertov. - Ako by mala vyzerať mentálna mapa poznatkov každého človeka, ktorý chce prevziať zodpovednosť za svoje zdravie i svojej rodiny do vlastných rúk. - Prečo je dôležitejšie byť veľmi dobrý vo veľa životných oblastiach, ako byť perfektný iba v jednej. - Prečo to nie je o tom, aké máme svaly ale o tom, čo s nimi dokážeme urobiť. - Ako pohybová komplexnosť súvisí s plasticitou mozgu a našou pozíciou v potravinovom reťazci. - Ako dnešné moderné spôsoby cvičenia degenerujú naše zdravie. - Prečo v médiách nachádzame vzorové osobnosti, ktoré robia perfektne to, čo by sa robiť vôbec nemalo a prečo ich nemáme nasledovať. - Prečo deti tak radi hrajú počítačové hry a v čom nás tieto hry môžu inšpirovať.

V nasledovnej sérii video rozhovorov sme preberali tieto zaujímavé témy:

- Prečo sila metabolizmu určuje predpoklady na silu osobnosti. - Prečo skončilo obdobie všeobecných a nič nehovoriacich rád tradičných guru expertov. - Ako by mala vyzerať mentálna mapa poznatkov každého človeka, ktorý chce prevziať zodpovednosť za svoje zdravie i svojej rodiny do vlastných rúk. - Prečo je dôležitejšie byť veľmi dobrý vo veľa životných oblastiach, ako byť perfektný iba v jednej. - Prečo to nie je o tom, aké máme svaly ale o tom, čo s nimi dokážeme urobiť. - Ako pohybová komplexnosť súvisí s plasticitou mozgu a našou pozíciou v potravinovom reťazci. - Ako dnešné moderné spôsoby cvičenia degenerujú naše zdravie. - Prečo v médiách nachádzame vzorové osobnosti, ktoré robia perfektne to, čo by sa robiť vôbec nemalo a prečo ich nemáme nasledovať. - Prečo deti tak radi hrajú počítačové hry a v čom nás tieto hry môžu inšpirovať.

V nasledovnej sérii video rozhovorov sme preberali tieto zaujímavé témy:

- Prečo sila metabolizmu určuje predpoklady na silu osobnosti.

- Prečo skončilo obdobie všeobecných a nič nehovoriacich rád tradičných guru expertov.

- Ako by mala vyzerať mentálna mapa poznatkov každého človeka, ktorý chce prevziať zodpovednosť za svoje zdravie i svojej rodiny do vlastných rúk.

- Prečo je dôležitejšie byť veľmi dobrý vo veľa životných oblastiach, ako byť perfektný iba v jednej.

- Prečo to nie je o tom, aké máme svaly ale o tom, čo s nimi dokážeme urobiť.

- Ako pohybová komplexnosť súvisí s plasticitou mozgu a našou pozíciou v potravinovom reťazci.

- Ako dnešné moderné spôsoby cvičenia degenerujú naše zdravie.

- Prečo v médiách nachádzame vzorové osobnosti, ktoré robia perfektne to, čo by sa robiť vôbec nemalo a prečo ich nemáme nasledovať.

- Prečo deti tak radi hrajú počítačové hry a v čom nás tieto hry môžu inšpirovať.

V tejto epizóde Viktor Kozubek spomenie:

- najväčšie chyby pri pohybe a cvičení

- ako najlepšie zregenerovať po cvičení

- ako prekonať svalovú stagnáciu

- ako sa vyhnúť zraneniam svalového aparátu

- ako prekonať niektoré ľahšie zranenia

- či sa oplatí ísť s každou bolačkou k doktorovi

- účinky plávania na regeneráciu

Movement expert a biohacker Marián Černý sa s vami podelí s pravdou o tukoch, spôsobom vsadenia princípov pračloveka do slovenského života a kopu iných cool vecí

Od Martina Chudého sa na podcaste dozviete ako sa dá využiť chlad k zväčšeniu svojej sily, zrýchleniu spaľovania, imunity a hormonálnemu balansu.