Fitness Na Wylot

O budowaniu i pielęgnowaniu społeczności fitness: dlaczego warto, jak to zrobić, czego unikać. Zapraszamy do słuchania i komentowania! https://fitnesssoul.pl/

Pierwszy z serii. Jeśli chcesz zacząć ćwiczyć, pozbyć się niechcianego tłuszczu i wzmocnić mięśnie, posłuchaj!

Chcesz otworzyć klub fitness? Nie wiesz, jak zbudować team? Posłuchaj!

W tym odcinku rozmawiamy o tym jak i dlaczego powinieneś przenieść swój klub fitness online. Powiemy ci m.in. jak my to zrobiliśmy w Fitness Soul oraz jaka jest przyszłość zajęć online.
Opowiadamy o platformach i sprzęcie którego używamy oraz o różnicach pomiędzy uczeniem zajęć online a tych w klubie.

Jak Otworzyć Klub Fitness?

Pomysł - dlaczego chcesz otworzyć klub i dla kogo?
Czym ma być twój klub?
Co jest innego/różnego od innych
Znaj twoja niszę
Stwórz mission statement/hasło

Dokumentacja budowy klubu - Buduj legacy - dziedzictwo
Dziel nie na social media
Napisz historie o początkach
Kreuj buzz, nagłośnij, daj innym znać

Twoje doświadczenie - badz przygotowany
Zdobądź doświadczenie gdzieś indziej
Zbuduj grupę ludzi, swoich wyznawców
Zainwestuj w kwalifikacje
Twoje mocne i słabe strony

MINDSET - mocna głowa to 99% sukcesu
Ignoruj ludzi którzy spróbują Ci odradzić
Nie boj się zaryzykować
Mniej silna wizje
Miej swoje DLACZEGO!

Doradcy - nie probuj wymyśli na kola na nowo
Pytaj znajomych, rodziny o wskazówki - tylko pozytywne osoby :)
Słuchaj podcastów, czytaj książki, blogi
Poszukaj mentora, kogoś kto juz to zrobil

Miejsce - wybierasz tylko raz, wybierz najlepsze
Wybierz dobra lokalizacje
Odrębne wejście
Dobry parking
Poznaj konkurencje

Finanse - skąd wziąć kasę i czy to nie będzie opłacało!
Investor
Pożyczka
Croundfounding
Własne oszczędności
Business Plan
Ile potrzebujesz miesięcznie by wyjść na zero?
Ile chcesz zarabiać?
Ile będzie kosztował remont?

Rozmawiamy o niedawno obejrzanym filmie Spowiedź emigranta, o przeróbce dostawczego vana Vivaro na kamper, o naszej planowanej podróży do Polski i o tym jak kontynuować livestreams w czasie drogi.
https://fitnessbezspiny.online/

Druga część rozmowy o wplywie koronawirus na bizness i ludzi w Szkocji i na swiecie.
https://fitnessbezspiny.online/

Siedzimy w parku, popijamy yerba mate i rozmawiamy o obecnej sytuacji w Szkocji a w szczególności o tym, jak nowa sytuacja może pomóc małym biznesom.

Lista ekstremalnych wyścigów na naszym Bucket List, i kilka takich które wydaja się nie możliwe do zrobienia.

The Bucket List to lista rzeczy, które chcemy zrobić, przeżyć lub zobaczyć, zanim umrzemy. W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o wyścigach, które nas fascynują i na które planujemy się zapisać. Rozmawiamy również o tych wyścigach, na które jesteśmy zapisani w tym roku.

Hej, wlaśnie wróciliśmy z wycieczki do Kenmore, gdzie odwiedziliśmy Hot Box, Fińska saunę nad brzegiem jeziora Loch Tay! W tym odcinku rozmawiamy o:
Dlaczego plywamy w jeziorze, w zimie, w Szkocji?
Jak morsowanie pozwoliło Asi wygrać z objawami depresji?
Jak zaczać cold dips?

Miłego słuchania!
Asia i Leszek