Fitness zum Hören

By Bewegte Inklusion

In diesem Podcast erwartet dich ein Einblick in das Angebot von unserer Sportapp „Fitness zum Hören“

Jeden Monat gibt es einen Fitnesskurse zum Hören in voller Länge und mehrere kürzere Podcastfolge... more

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FAQs about Fitness zum Hören:

How many episodes does Fitness zum Hören have?

The podcast currently has 8 episodes available.

Fitness zum Hören episodes:

August 12, 2024 Erklärt: Kniebeugen + Schulterdrücken
Bereit für eine kurze Bewegungspause? Nimm dir ein paar Minuten Zeit und tue etwas für deinen Kopf und Körper!

In dieser Folge gehen wir darauf ein, worauf du bei der Übung Kniebeugen + Schulterdrücken achten kannst. Direkt im Anschluss, kannst du das Gelernte direkt anwenden.

Wir hoffen, dir hat die Folge gefallen!

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3min
August 05, 2024 Erklärt: halbe Vorbeuge
Bereit für eine kurze Bewegungspause? Nimm dir ein paar Minuten Zeit und tue etwas für deinen Kopf und Körper!

In dieser Folge gehen wir darauf ein, worauf du bei der Übung halbe Vorbeuge achten kannst. Direkt im Anschluss, kannst du das Gelernte direkt anwenden.

Wir hoffen, dir hat die Folge gefallen!

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4min
July 22, 2024 Fitnesskurs: 10 Minuten im Stehen + Gewicht/Tasche
Es wartet wieder ein Kurs in voller länge auf dich! Ein Ganzkörpertraining komplett im Stehen. Um das Ganze noch etwas spannender zu gestalten, kannst du Gewichte oder eine Tasche gefüllt mit schweren Gegenständen nutzen.

Wir hoffen, dir hat die Folge gefallen!

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19min
July 15, 2024 Erklärt: Around the World + Gewicht/Tasche
Bereit für eine kurze Bewegungspause? Nimm dir ein paar Minuten Zeit und tue etwas für deinen Kopf und Körper!

In dieser Folge gehen wir darauf ein, worauf du bei der Übung Around the World (Um die Welt herum) achten kannst. Direkt im Anschluss, kannst du das Gelernte direkt anwenden.

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5min
July 08, 2024 Erklärt: Knie hoch im Stehen + Gewicht/Tasche
Bereit für eine kurze Bewegungspause? Nimm dir kurz Zeit und tue etwas für deinen Kopf und Körper.
In dieser Folge gehen wir darauf ein, worauf du bei der Übung "High Knees" (Knie hoch) achten kannst. Direkt im Anschluss, kannst du das neue Wissen direkt anwenden.

Wir hoffen, dir hat die Folge gefallen!

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3min
July 01, 2024 Erklärt: Rotation im Stehen + Gewicht/Tasche

Wir hoffen, dir hat die Folge gefallen! Neben einem langen Kurs pro Monat, erwarten dich in diesem Podcast auch kurze Ausschnitte. Diese kannst du nutzen, wenn du bestimmte Übungen nochmal vertiefen möchtest oder einfach nur eine kurze Bewegungspause in deinen Alttag integrieren möchtest.

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4min
June 22, 2024 Fitnesskurs: 15 Min Ausdauer mit Erklärungen
Wie versprochen, ein Fitnesskurs zum Hören in voller Länge. Viel Freude damit!

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16min
June 14, 2024 Was erwartet dich?

Das ist der neue Podcast zur Sportapp "Gymdio - Dein Audio Gym"

Zusätzlich zum Podcast gibt es noch eine weitere Überraschung. Wie du schon in der Folge gehört hast, kannst du ab jetzt jeden ersten Samstag im Monat am Live-Kurs teilnehmen. Sag gerne dienen Freunden bescheid, damit ihr alle von dem Angebot profitieren könnt!
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2min

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