Tuomaroinnin salat Part 2. Tässä tuomarointia käsittelevässä jaksossa käsitellään kaikkea sitä, mitä jäi ykkösosasta käsittelemättä: mm. miesten lajeja, vaparin arvostelua, somen vaikutusta tuomarointiin ja paaaljon muita tärkeitä pointteja!

Vieraana jälleen Suomen Fitnessurheilu ry:n päätuomari sekä kansainvälinen tuomari Pauliina Käiväräinen, joka kertoo tuomaroinnista selkeästi ja kattavasti.

Aiheena tuomarointi on hyvin laaja, tärkeä ja moniuloitteinen alue käsiteltäväksi, joten myös Part 3 jossain vaiheessa luvassa, sillä tuskimpa kaikkea olennaista on vielä näissä kahdessakaan jaksossa saatu niputettua :D

Ota yhteyttä: [email protected]

IG: @fitnesskulmapodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vieraana IFBB Elite Bikini Fitness PRO Reetta Kanniainen, joka on päätynyt nyrkkeilystä alunperin body fitnessiin ja siitä bikini fitnessiin. Reetta on lavalla upea ilmestys, mutta kuka hän on lavan ulkopuolella? Miltä lajinvaihto on Reetasta tuntunut ja mikä siinä on ollut kaikkein haasteellisinta? Tämä ensimmäisiin pro-kisoihin tähtäävä kilpailija on myös erittäin vahva, ja hän myös treenaakin kovaa! Siksi tiedustelimmekin vähän tarkemmin hänen treeneistään ja treenaamiseen liittyvästä ajatusmaailmastaan.

Ota kuunteluun! <3

Ota yhteyttä: [email protected]

IG: @fitnesskulmapodcat

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tässä jaksossa vieraana ihan oikea kehonrakentaja IFBB PRO Kille Kujala!

Killen kanssa on mukavaa rupatella! Ja sitä tehtiinkin niin Killen uran, treenien ja ajatusten ympärillä näin muutenkin. Minkälaisia haasteita ja vastoinkäymisiä Kille on urallaan kohdannut? Mitä tavoitteita hänellä on urallaan? Ja miten Killen ajatusmaailma on uran aikana kehonrakennuksen suhteen muuttunut?

Kannattaa kyllä kuunnella! :D

Ota yhteyttä: [email protected]

IG: @fitnesskulmapodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tässä jaksossa pääsemme kuulemaan tämän syksyn wellness fitnessin ykköstykkiä Oona Hentusta! Hän kertoo kuinka päätyi lajin pariin ja millainen oli hänen huikeasti mennyt ensimmäinen kisakautensa, josta tarttui mukaan SM-mestaruus, SM-overall sekä MM-hopea! Odottiko Oona itse tällaista menestystä heti ensimmäiseltä kisakaudeltaan? Millaiset suunnitelmat Oonalla on jatkoa varten ja mikä saa hänet ylipäätään olemaan innostunut wellness fitnessistä? Mikä on Oonalle tärkeää kisaamisessa ja elämässä näin yleensäkkin?

Kuuntele <3

Ota yhteyttä: [email protected]

IG: @fitnesskulmapodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tässä meidän enemmän fitness ja vähemmän jouluinen jouluextra kera Bettina Gräsbeckin.

Puhutaan vähän suhteesta herkutteluun ja treenaamiseen näin joulunaikaan. Juttua riittää yli tunnin verran, mutta se saattaa rönsyillä alkuperäisestä aiheesta ihan reippaalla kädellä :D

Mutta joka tapauksessa HYVÄÄ JOULUN ODOTUSTA KAIKILLE! <3

Ota yhteyttä: [email protected]

IG: @fitnesskulmapodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Viikon the jaksossa vieraana bikini fitneksestä body fitnekseen siirtynyt Milla Kelahaara, joka on tuore vuoden 2020 SM-mestari sekä MM-pronssimitalisti. Kunnianhimoinen Milla työskentelee lääkärinä, ja hänen ensisijaiset tavoitteet ovatkin juuri uralla. Silti hän on menestynyt myös fitness -urheilussa (molemmissa lajeissa) hyvin. Miten hän yhdistää vaativan ja vastuullisen työn hyvin kokonaisvaltaiseen harrastukseen? Miksi Milla vaihtoi lajia bikinistä bodyn, ja mitä eroa näissä nyt sitten on? Mitä hän itse lääkärinä koko lajista ja siihen liitetyistä terveysongelmista ajattelee? Kuinka näitä ongelmallisia terveysvaikutuksia voidaan ehkäistä?

Kuuntele heti :D

Ota yhteyttä: [email protected]

IG: @fitnesskulmapodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mitä kisaaminen maksaa? Mitä fitness maksaa? Nämä ova ymmärrettävästi kysyttyjä kysymyksiä, sillä raha (ja sen meno) kiinnostaa kaikkia. Tarkkaa summaa on mahdotonta antaa, sillä tämähän riippuu ja roikkuu niin monesta asiasta. Tässä me kuitenkin mietitään mitä tää meille maksaa ja on maksanut.

Ota yhteyttä: [email protected]

IG: @fitnesskulmapodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on tehty kaupallisessa yhteistyössä Fastin kanssa, ja tämän jakson vieraana onkin Fastin urheilija sekä Bikini Fitness SM-mestari ja overall vuosimallia 2020 Elvi Alekseeva. Upea Elvi vei syksyn SM-kisoissa koko potin, ja MM-kisoissa hän sijoittui neljänneksi. Tämä oli kuitenkin vasta toinen kisakausi vuonna 2018 ensimmäisen kerran kisanneelle naiselle.

Mitä Elvillä on tavoitteinaan ja tulevaisuuden suunnitelminaan? Miten venäläisyys on näkynyt hänen kilpaurallaan? Millainen olisi Elvin ihannefysiikka? Millaisia näkemyksiä tällä lahjakkaalla bikini -kilpailijalla ylipäätään on kisaamisesta?

Listen now!

Ota yhteyttä: [email protected]

IG: @fitnesskulmapodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tässä extrajaksossa Oona ja Jocke pohtivat mitä tekisivät toisin, jos aloittaisivat fitness -urheilun nyt. Mitä taas on tullut tehtyä oikein? Jaksossa on paljon pohdintaa aikalailla perusasioiden äärellä, josta on toivottavasti apua etenkin lajia aloitteleville! Ei mitään raskasta tai maailmaa mullistavaa faktaa jaossa ja varmasti myös vääriä termejä väärissä kohdissa (etenkin IIFYM -keskustelun kohdalla), mutta sitä pohdintaa ja oman tekemisen analysointia tässä on, joka ehkä avittaa sitä samaa myös kuuntelijoilla.

JA HEI! Pieni hakeminen, asioiden opettelu ja virheiden tekeminen on ihan ok, koska aina voi oppia ja kehittyä, kun antaa sille mahdollisuuden :D

Ota yhteyttä: [email protected]

IG: @fitnesskulmapodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tässä jaksossa vieraana on ajankohtainen ja kansainvälistäkin tasoa ajatellen erittäin potentiaalinen bikini fitness -kilpailija Rosa Paloperä, joka nappasi sekä junioreiden että yleisen sarjan SM-hopeaa syksyllä 2020. Kansainvälisestä tasosta puhuttaessa Rosalla riittää potentiaali niin fysiikan kuin asenteenkin puolesta.

Jaksossa keskustelemme siitä, että saako tavoite kisoissa olla yksinkertaisesti voittaa. Onko ok sanoa se ääneen? Miksi tällaista lähestymistapaa kilpailemiseen fitness -lajeissa vieroksutaan ja jopa paheksutaan? Riittääkö se oma paras versio tyytyväisyyteen?

Jos ei halua voittaa, ei voi myöskään pettyä. Mutta onko siihen sijoitukseen hetkellisesti pettyminen loppujen lopuksi paha asia?

Lisäksi jaksossa tietysti selviää kuka Rosa on ja millaisia suunnitelmia sekä tavoitteita hänellä on jatkoa ajatellen.

Ota yhteyttä: [email protected]

IG: @fitnesskulmapodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.