Fitness&Mindset

En kort podcast om hur viktigt det är att lära sig, och att våga, ta i lite mer när du styrketränar.

Ge det 4 minuter och hör av dig om du har frågor eller funderingar

28 januari kör jag igång nästa start av mina 28-dagarsutmaningar.

• 28 Hard
• 28 Happy
• 28 Golden Hour Challenge

1: Disciplin och mindset

2:Vanor och handlingar som gör dig lyckligare

3: Struktur och disciplin som ökar din produktivitet

Välj din utmaning, investera 280:-, uppgradera dig själv!

I veckans avsnitt av Fitness & Mindset så påstår jag att du kan öva upp din förmåga att känna glädje och lycka.

Genom att bli mer medveten om ditt mindset, och genom att genomföra rätt slags handlingar, så kan du faktiskt bli gladare och lyckligare.

Du kan tycka att det låter flummigt eller konstigt men lyssna på avsnittet och hör sen av dig för att testa min utmaning "28 Happy"

I denna episod pratar jag om varför jag inte saknar skolvärlden och hur jag får utlopp för min "hjälpande personlighet" bättre genom entreprenörskap, coaching, mentorskap och fotbollstränaruppdraget

I det här avsnittet berättar jag lite om hur det gick till när CF Norrtälje startade. Bla om att jag satt i tingsrätten anklagad för skattefusk