By Leila González
The podcast currently has 8 episodes available.
En este episodio trato de resumir los pilares básicos de la pérdida de grasa de manera sencilla alejados de las falsas promesas de resultados rápidos, arrojando una dosis de ciencia y realidad. En esencia, para comprender cómo funciona nuestro cuerpo en la pérdida de grasa y poder aplicar ese conocimiento para obtener los resultados deseados y ganar salud.
En este episodio te traigo cuáles son los principales factores que van a proteger tu salud.
En este episodio os explicamos la importancia del descanso, uno de los pilares de la salud, así como las repercusiones que conlleva no cuidar este ámbito de la salud tan importante.
En este episodio te explico brevemente cómo actúa el alcohol en nuestro cuerpo y cuales son sus efectos.
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