Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с обидой, предательством или несправедливостью. Эти раны могут долго не заживать, отравляя нашу жизнь негативными эмоциями и тяжёлыми воспоминаниями.
Почему же так сложно отпустить обиду? Почему мы годами носим в себе груз негативных эмоций, отравляя собственную жизнь? И главное — как научиться прощать искренне, не из чувства долга, а от чистого сердца? На эти и другие вопросы ответила психолог-консультант, клинический психолог Елена Нагельман.
Поддержите обновление подкаста:
https://pay.cloudtips.ru/p/a368e9f8