W tym odcinku podcastu Fizjo4Life Szkolenia rozmawiamy z Piotrem Nadulskim o tym, co robi dobry trener medyczny, gdy napotyka na ścianę — a konkretnie: kiedy ruch to za mało i potrzebna jest konsultacja lekarska. Nie rozmawiamy o przysiadach ani planach treningowych, tylko o tym, jak wygląda współpraca z lekarzami, co powinno nas zaniepokoić w pracy z pacjentem oraz jak nie dać się zaskoczyć „cichym” przypadłościom, które wykraczają poza trening i fizjoterapię.Z tego odcinka dowiesz się:✅ Jak trener może zbudować relację z lekarzem – i po co mu to✅ Kiedy odesłać klienta na diagnostykę zamiast dokładać ćwiczeń✅ Jak komunikować trudne tematy, żeby nie przestraszyć pacjenta✅ Czym różni się objaw, który można trenować, od czerwonej flagi✅ Jakie choroby współistniejące wpływają na trening i regenerację✅ Dlaczego warto wiedzieć, co pacjent ma w... apteczceJeśli jesteś trenerem, fizjo lub terapeutą ruchowym, ten odcinek pomoże Ci pracować mądrzej, bezpieczniej i skuteczniej. A jeśli chcesz wejść głębiej w temat — spotkaj Piotra na szkoleniu THERAPY, gdzie prowadzi moduły poświęcone wywiadowi, testowaniu i planowaniu procesu terapeutycznego.🎓 Sprawdź szczegóły:👉 https://fizjo4life.pl/x/therapyyt

Ból pleców to nie diagnoza.

To punkt wyjścia.W tym odcinku podcastu Fizjo4Life Szkolenia rozmawiamy z Kamilem Górą – fizjoterapeutą, trenerem i twórcą szkolenia LOW BACK PAIN – trening siłowy w terapii bólu pleców.

Rozkładamy na czynniki pierwsze proces pracy z pacjentem z bólem kręgosłupa lędźwiowego – od pierwszego kontaktu, przez diagnostykę, aż po trening terapeutyczny.

Dowiesz się:

🔸 dlaczego schematy i checklisty często nie działają,

🔸 czym różni się test od rozmowy i dlaczego wywiad to najważniejsze narzędzie terapeuty,

🔸 jak odróżnić potrzebę rozluźniania od potrzeby obciążenia,

🔸 dlaczego mówienie pacjentowi o „dysku” i „zwyrodnieniach” może być nocebo,

🔸 jak budować empatyczną i partnerską relację z osobą w bólu,

🔸 i czemu lepiej szukać rozwiązań niż przyczyn.

To odcinek, który powinien usłyszeć każdy terapeuta i trener pracujący z bólem – nie po to, by znaleźć złotą technikę, ale po to, by nauczyć się patrzeć szerzej, słuchać lepiej i działać skuteczniej.

🎓 Szkolenie LOW BACK PAINTo intensywny, praktyczny kurs, który uczy:

👉🏼 jak prowadzić pacjenta z bólem lędźwiowym od wywiadu po ostatnie ćwiczenie,

👉🏼 jak łączyć wiedzę kliniczną z treningiem siłowym,

👉🏼 jak odróżniać czerwone flagi od przeciążeń,

👉🏼 jak mówić do pacjenta, żeby nie wzmacniać lęku, tylko motywację.

📍 Sprawdź szczegóły i dołącz do najbliższej edycji:

👉 https://fizjo4life.pl/produkt/low-back-pain

Dlaczego pacjent nie wraca na drugą wizytę? Dlaczego nie robi pracy domowej, mimo że wydawał się zaangażowany? I czemu nawet świetna terapia może nie działać, jeśli… nie dogadasz się z pacjentem?

W tym odcinku podcastu Fizjo4Life Szkolenia rozmawiamy z Karoliną Dachowską o komunikacji terapeutycznej – czyli o tym, co w pracy z drugim człowiekiem działa, zanim zaczniemy cokolwiek ćwiczyć, rozluźniać czy testować.

Dowiesz się:

– dlaczego brak „kontraktu terapeutycznego” to prosta droga do frustracji,

– co to znaczy naprawdę słuchać, a nie tylko słyszeć,

– czym różni się empatia od „udawania, że się troszczysz”,– dlaczego „klientocentryczność” to nie korpo-slogan, tylko klucz do skuteczności,

– jak komunikować się z pacjentem tak, żeby budować zaufanie, a nie kontrolować.

Karolina opowiada też o konkretnych narzędziach – takich jak parafraza, pytania otwarte, aktywne słuchanie, kontraktowanie, czy… praca z ciszą – które możesz wdrożyć od razu, żeby Twoja praca była bardziej efektywna, a pacjenci zostawali na dłużej. Bo wyregulowany terapeuta = wyregulowany pacjent.

🎓 Chcesz się tego nauczyć w praktyce?

To nie tylko podcast. Ten odcinek to przedsmak jednego ze zjazdów szkolenia THERAPY – czyli warsztatu z komunikacji terapeutycznej, który prowadzony jest właśnie przez Karolinę.

Na tym zjeździe:

– uczysz się prowadzić rozmowę w gabinecie tak, by budować relację opartą na współpracy, nie hierarchii,

– poznajesz model kontraktowania i pracy z celem terapeutycznym,

– uczysz się jak zarządzać emocjami (swoimi i pacjenta), wyznaczać granice i… nie wypalić się po roku pracy,

– testujesz wszystko w praktyce – na ćwiczeniach, a nie tylko na slajdach.

📍 Sprawdź szczegóły i dołącz do najbliższej edycji szkolenia THERAPY: https://fizjo4life.pl/produkt/therapy

Czy kolano po ACL-u da się naprawdę przywrócić do pełnej sprawności?
I dlaczego sama siła nie wystarczy, by pacjent bezpiecznie wrócił do sportu?

W tym odcinku podcastu Fizjo4Life Szkolenia rozmawiamy z Maćkiem Czajką – fizjoterapeutą i trenerem medycznym specjalizującym się w pracy z kolanami po rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego (ACL). Maciek współprowadzi szkolenie ACL REHAB, skupiając się na etapie zaawansowanej rehabilitacji i powrotu do sportu.

W odcinku mówimy m.in.:

• co naprawdę odbudowujemy po operacji: stabilność pasywną, funkcjonalną, propriocepcję, kontrolę motoryczną,

• dlaczego niestabilne podłoża to często przerost formy nad treścią,

• jak kompensacje ze stawu skokowego i biodra mogą sabotować kolano,

• w jaki sposób budować realną pewność i zaufanie pacjenta do swojej nogi,

• jak wygląda ostatni etap rehabilitacji: od skoków w sali po powrót na boisko.

Maciek dzieli się też swoją filozofią pracy, pokazując jak reagować na strach pacjenta, kiedy „puścić” go na nowy etap i dlaczego nie warto bać się mocnych bodźców… pod warunkiem, że wiesz co robisz. To rozmowa o procesie, który – jeśli ma działać – musi być spersonalizowany, mądry i konsekwentny.

Dołącz do szkolenia ACL REHAB

Jeśli chcesz:

• przejść przez cały proces od 2. doby po operacji do powrotu do sportu,

• nauczyć się planowania terapii opartej na testowaniu i etapowaniu,

• poznać skuteczne ćwiczenia i progresje dla różnych pacjentów,

• zrozumieć nie tylko co robić, ale dlaczego i z kim – to szkolenie jest dla Ciebie.

📍 Sprawdź terminy i zapisz się:
👉 https://fizjo4life.pl/produkt/acl-rtl-a

Kolano po ACL to nie szablon, który wystarczy „odhaczyć” tydzień po tygodniu. To proces, który wymaga indywidualnego podejścia, rozumienia kontekstu pacjenta i… cierpliwości.

W tym odcinku podcastu Fizjo4Life Szkolenia rozmawiamy z fizjoterapeutką Martą Sakowicz, która prowadzi pacjentów w najważniejszym – i często najbardziej niedocenianym – okresie po operacji ACL: w pierwszych 6 tygodniach.

Rozmawiamy o tym:

🔸 dlaczego nie każdy pacjent po 6 tygodniach powinien odstawić kule,

🔸 co jest naprawdę ważne w pierwszym etapie: zgięcie, wyprost, praca stopy czy... sen,

🔸 jak monitorować regenerację tkanek i nie przegapić przeciążenia,

🔸 czemu odpoczynek to też rehabilitacja,

🔸 jak przygotować pacjenta do ćwiczeń ze sztangą – zanim zacznie je z trenerem,

🔸 dlaczego „protokół” to tylko punkt odniesienia, a nie droga dla każdego.

Marta pokazuje, że dobra terapia po ACL to nie tabelka, tylko realna relacja z człowiekiem – z jego historią, trybem życia, wyzwaniami i reakcjami ciała. Nawet jeśli dwa kolana „miały to samo”, to rehabilitacja może (i powinna) wyglądać zupełnie inaczej.

🎓 Szkolenie ACL REHAB to kompleksowy kurs dla fizjoterapeutów i trenerów, którzy chcą:

✅ poznać cały proces powrotu po ACL – od 2. doby po operacji aż po trening sportowy,

✅ nauczyć się testowania, planowania i monitorowania progresu,

✅ zdobyć narzędzia i pewność w prowadzeniu pacjenta przez każdy etap terapii,

✅ zobaczyć realne przypadki i pracować z pacjentami na żywo.

📍 Sprawdź szczegóły i zapisz się na najbliższy termin:👉 https://fizjo4life.pl/produkt/acl-rtl-a

Trening siłowy kobiet – temat, który wciąż budzi emocje, niepotrzebne obawy i mnóstwo mitów. Czy naprawdę trzeba go modyfikować? Czy kobiety z problemami uroginekologicznymi mogą bezpiecznie ćwiczyć z obciążeniem? I gdzie kończy się „uważaj”, a zaczyna prawdziwa siła?W tym odcinku podcastu rozmawiamy z Snizhaną Pazurą –fizjoterapeutką, trenerką, terapeutką ruchową i współprowadzącą kurs THERAPY UROGINO. To rozmowa, która powinna trafić do każdego trenera, fizjoterapeuty i terapeutki uroginekologicznej. Bo dotyczy nie tylko techniki, ale przede wszystkim... podejścia.Dowiesz się:🔸 dlaczego kobiety nie boją się już „masy”, ale boją się ruchu jako takiego,🔸 jak walczyć z lękiem przed siłownią i przywracać kobietom kontrolę nad ciałem,🔸 co zmienia trening oporowy u kobiet w menopauzie, po porodzie, z przepukliną kresy białej, obniżeniem narządów czy nietrzymaniem moczu,🔸 dlaczego edukacja, precyzyjny wywiad i pytania o objawy są ważniejsze niż najlepszy plan,🔸 i jak wspólnie – trenerzy i fizjoterapeuci – możemy tworzyć skuteczne, a nie tylko „bezpieczne” treningi.Snizhana nie mówi „nie rób”, tylko pokazuje, jak robić dobrze. Z jaką dawką, w jakiej kolejności, co łączyć, a co rozdzielać. I jak sprawić, by kobieta z objawami nietrzymania moczu mogła wrócić do tańca, skoków, biegania i życia w pełni – bez podpasek i bez wstydu.🎓 Jeśli chcesz poznać konkretne narzędzia pracy z kobietami z dolegliwościami uroginekologicznymi i nauczyć się prowadzić trening oporowy skutecznie, ale bezpiecznie – dołącz do kursu THERAPY UROGINO. To kurs, który:👉🏼 nauczy Cię podstaw anatomii klinicznej,👉🏼 pokaże protokoły terapeutyczne,👉🏼 da Ci konkretne narzędzia, a dzięki temu pewność w pracy z pacjentkami w ciąży, po porodzie, po operacjach i w menopauzie,👉🏼 i doda Ci odwagi, by mówić o tematach, o których inni milczą.📍 Sprawdź szczegóły i zapisz się:👉 https://fizjo4life.pl/x/uroginoe

Rehabilitacja po rekonstrukcji ACL to nie tylko protokół i tabelka. To praca z żywym człowiekiem, jego reakcjami bólowymi, lękiem, motywacją i kontekstem życia codziennego. W tym odcinku podcastu Fizjo4Life Szkolenia rozmawiamy z Martą Sakowicz i Maćkiem Czajką – duetem prowadzącym kurs ACL REHAB, który pokazuje, jak wygląda realna praca z pacjentem na różnych etapach po operacji więzadła krzyżowego przedniego.W odcinku usłyszysz:✅ jak wygląda opieka od 2. doby po operacji aż po pełny powrót do sportu,✅ co zrobić, gdy pacjent „przychodzi za późno”, z deficytami po starej operacji,✅ kiedy można przyspieszyć rehabilitację, a kiedy lepiej zwolnić,✅ jakie są najczęstsze błędy po stronie fizjo i trenerów w procesie ACL,✅ jak reagować na opór tkanek i kiedy odpuścić, a kiedy docisnąć,✅ jak realnie pracować z pacjentem – nie tylko z jego kolanem, ale z całym „człowiekiem”.Marta i Maciek dzielą się praktyką z tysięcy przepracowanych kolan, tłumaczą, dlaczego protokół to tylko ramy, i pokazują, jak budować logiczny proces powrotu – od stołu do sali, od bólu do zaufania do ruchu.🎓 Szkolenie ACL REHAB to 2 dni intensywnej nauki:🔸 z realnymi pacjentami,🔸 z podejściem opartym na protokołach, ale też na wyczuciu, testowaniu, obserwacji i elastyczności,🔸 dla fizjoterapeutów, trenerów medycznych, terapeutów ruchowych, którzy chcą zrozumieć i poprowadzić pacjenta po ACL krok po kroku – bez strachu, bez zgadywania, bez przypadków.📍 Dołącz i ucz się od praktyków:👉 https://fizjo4life.pl/produkt/acl-rtl-a

Czy każdą asymetrię w ciele trzeba „naprawiać”? A może niektóre warto… zostawić w spokoju? W tym odcinku podcast u Fizjo4life Szkolenia rozmawiamy z Dawidem Mieczkowskim – trenerem medycznym i terapeutą ruchowym – o tym, czym naprawdę są asymetrie, jak je diagnozować i kiedy mają znaczenie kliniczne lub sportowe.💬 W tym odcinku posłuchasz o tym:🔸 czym różni się asymetria funkcjonalna od dysfunkcyjnej,🔸 dlaczego sportowcy często potrzebują asymetrii do osiągnięcia wyniku,🔸 kiedy ból wywołuje asymetrię, a kiedy odwrotnie,🔸 dlaczego test z jednej jednostki treningowej nie wystarczy,🔸 jak mądrze obserwować trendy, a nie wyciągać pochopne wnioski,🔸 kiedy warto działać, a kiedy… odpuścić ingerencję.Dawid dzieli się też swoim podejściem do pracy z osobami po kontuzjach, sportowcami i pacjentami bólowymi. Mówi o tym, kiedy dążyć do symetrii, a kiedy asymetria to adaptacja, która pozwala funkcjonować bezpiecznie.🎓 Jeśli temat testowania, obserwacji i pracy z deficytami Cię interesuje – Dawida spotkasz na dwóch szkoleniach w Fizjo4life:➡️ SCREENING – testowanie i analiza funkcjonalna➡️ THERAPY – terapia ruchem i planowanie interwencjiTo praktyczne, intensywne kursy, które nauczą Cię nie tylko „co robić”, ale jak myśleć i decydować z pacjentem lub sportowcem.📍 Zobacz terminy i zapisz się:👉 https://fizjo4life.pl/szkolenia-specjalistyczne

Czy rolowanie naprawdę działa? Czy to tylko moda z siłowni, mit z YouTube'a czy może... jedno z najbardziej niedocenianych narzędzi terapeutycznych?W tym odcinku podcastu Fizjo4life rozmawiamy z Karoliną Dachowską – specjalistką od pracy z ciałem, ruchem i układem nerwowym, która przez ponad dekadę przeszkoliła tysiące osób w zakresie automasażu. Karolina obala mity, wyjaśnia kontrowersje (tak, o paśmie biodrowo-piszczelowym też będzie!) i pokazuje, jak ogromny potencjał kryje się w mądrze prowadzonym rolowaniu.Dowiesz się:🔸 czym różni się „rolowanie” od uważnego automasażu,🔸 dlaczego mocne, bolesne turlanie się po wypustkach to zły pomysł,🔸 jak wpływać na tonizację układu nerwowego za pomocą rolki,🔸 dlaczego rolowanie to nie tylko mobilność, ale także autoregulacja, relaksacja i budowanie kontaktu z ciałem,🔸 jak dobrać sprzęt do celów klienta, napięcia i stanu emocjonalnego,🔸 oraz dlaczego rolowanie zasługuje na miano pełnoprawnej sesji terapeutycznej, a nie tylko „rozgrzewki na koniec”.🎓 Szkolenie ROLLING z Karoliną Dachowską to nie tylko techniki. To filozofia pracy z ciałem oparta na uważności, anatomii, somatyce i realnym zastosowaniu. Niezależnie, czy jesteś trenerem, fizjoterapeutą, psychoterapeutką, joginką czy osobą szukającą mądrzejszego kontaktu ze swoim ciałem – znajdziesz tam narzędzia, które możesz wdrożyć od razu.📍 Sprawdź szczegóły i zapisz się:👉 https://fizjo4life.pl/produkt/rolling

Trening siłowy od dawna przestał być domeną wyłącznie sportowców czy osób trenujących dla sylwetki. Dziś wiemy, że to jedno z najbardziej prozdrowotnych narzędzi we współczesnej fizjoterapii i treningu medycznym. W tym odcinku podcastu szkoleniowego Fizjo4life gościmy Kamila Górę, fizjoterapeutę i trenera medycznego, który pokazuje, że trening siłowy to nie tylko masa i estetyka, ale przede wszystkim zdrowie, funkcjonalność i realne wsparcie w terapii bólu.💪 Porozmawiamy o tym:🔸 dlaczego układ nerwowy kocha siłę,🔸 jak trening siłowy zmienia postrzeganie bólu i redukuje jego odczuwanie,🔸 co wspólnego mają hantle z kinezjofobią,🔸 jak siła mięśniowa wpływa na cukrzycę, depresję i choroby serca,🔸 dlaczego warto różnicować ruch i przestać bać się „zaokrąglonych pleców”, 🔸 czy 70-latek może budować masę mięśniową tak samo jak 30-latek.Dowiemy się też, jak bezpiecznie pracować z pacjentem bólowym, jak dobierać obciążenia i jak budować zaufanie do ruchu od podstaw. Kamil dzieli się konkretnymi przykładami, praktycznymi strategiami i najnowszą wiedzą opartą na badaniach i wieloletnim doświadczeniu w pracy klinicznej i treningowej.🎓 Jeśli chcesz nauczyć się, jak skutecznie używać narzędzi treningu siłowego w terapii bólu pleców, poznaj kurs „Low Back Pain – trening siłowy w terapii bólu pleców” z Kamilem Górą. To szkolenie da Ci solidne podstawy, pewność w pracy z bólem i nowe spojrzenie na rolę siły w terapii.Skomentuj "trening siłowy", a wyślemy Ci rycinę, o której wspomina Kamil w rozmowie. 👉 Sprawdź szczegóły kursu:https://fizjo4life.pl/produkt/low-back-pain