Szkolenie Grega: 18-19.04.2026
https://www.tickettailor.com/events/r...
MiniDawka:
Na żywo 13-14.06.2026:
https://forms.gle/tWB8CMucAq3mbTdy6
MiniDawka online:
https://fizjokultura.pl/szkolenie_min...
Minimalna skuteczna dawka wysiłku fizycznego – brzmi dobrze, ale co to właściwie znaczy w praktyce fizjoterapeuty?
W rozmowie z Kamilem Górą rozkładamy tę koncepcję na czynniki pierwsze i sprawdzamy, gdzie rzeczywiście działa, a gdzie może być źle rozumiana.
Rozmawiamy m.in. o tym:
– czym tak naprawdę jest „skuteczność” w kontekście ruchu i terapii
– jak odróżnić minimalną dawkę od… po prostu zbyt małej ilości bodźca
– gdzie są granice minimalizmu w treningu i rehabilitacji
– jak komunikować pacjentowi „rób mniej”, żeby nie przestał robić w ogóle
To odcinek dla fizjoterapeutów, którzy chcą lepiej rozumieć dawkowanie wysiłku, a nie tylko powielać schematy.
Jeśli pracujesz z pacjentami przeciążeniowymi, bólowymi albo wracającymi do aktywności – ta rozmowa pomoże Ci uporządkować myślenie.
Kamila znajdziesz tutaj:
Kamila znajdziesz tutaj:
IG: https://www.instagram.com/fizjokultura/
FB: https://www.facebook.com/fizjokultura
Podcast: https://open.spotify.com/show/5JeZ2bfdLIU6P9x9blPInW?si=f1f7074e25134add
YT: https://www.youtube.com/@fizjokultura