در این قسمت با هفت منشا تفکر آشنا میشیم، چندتا سوال اساسی میپرسیم و یکی از راهحلها رو برای داشتن یک زندگی بانشاطتر، معرفی میکنیم. پادکست هُشیوار از منابع معتبر پژوهشی و آموزههایی با زمینه ذهنآگاهی و رویکرد روانشناسی اکت استفاده میکنه. الهه اکبری|کوچ ذهنآگاهی و توسعه فردی| آدرس
آدرس صفحه اینستاگرام :
https://instagram.com/metahoshivar
آدرس ایمیل من:
آدرس کانال تلگرام:
https://t.me/metahoshivar