Pourquoi diantre est-ce que ça peut être pertinent de faire un test de cheveux ?  

Comment ça marche ? Pourquoi on déciderait de faire ça ? Qui peut le faire ?  

Oh my my ... Tant de questions !  

Hé bien aujourd'hui on démystifie le tout avec ma naturopathe chouchou, Sofy Léveillé. Le test de cheveux se nomme aussi le test des minéraux. C'est un test de dépistage qui va mesurer les minéraux nutritionnels et les éléments toxiques qui peuvent se retrouver dans ton corps. C'est un peu l'équivalent d'une prise de sang pour le médecin qui va t'aider à voir s'il y a un déséquilibre dans ton corps (présence de métaux lourds, déminéralisation).  Pour en connaître plus à ce sujet, écoute cet épisode et rendez-vous sur le site de Sofy si tu aimerais, comme moi, t'offrir le forfait Santé Optimale !

Voici le lien pour en savoir plus sur ce forfait : https://www.naturellementsofy.com/naturopathie/

En fait, connais-tu ça l’inflammation ?

C’est quoi ? Quels en sont les symptômes ? Comment y remédier ?

Tellement de questioooooooooooons ???

Pas de panique, j’en ai parlé avec ma naturopathe préférée, Sofy Léveillé, et je te fais un résumé dans cet épisode.

En bref, l’inflammation, c’est de l’enflure. Si on a une blessure (tendinite, bursite et pas mal tous les ‘’ites’’ !), c’est plus évident. Par contre, si notre inflammation est en dormance (un peu partout dans notre corps), c’est là que l’enquête se complique. C’est subtil et ça se manifeste de différentes façons, mais je voulais qu’on en discute car, à long terme, ça contribue à l’apparition de plusieurs malaises, maladies et ça peut même mener jusqu’au cancer et à l’alzeihmer (l’inflammation a un lien direct avec les maladies cognitives).

Tu aimerais en savoir plus ? Écoute notre discussion sur le sujet.

On a parlé de ça dans l'épisode :

Le livre T'es pas game de Marisol Michaud.

L'atelier sur le sucre de Sofy.

Les services de Sofy.

Fini le niaisage !

Mélanger mes 2 univers, c'est n'importe quoi. Les sujets sont trop différents. Médias sociaux et Flamantries, c'est pour 2 communautés, donc, si je veux t'offrir du contenu vraiment pertinent, je sépare les 2 !

Ici, on va surtout parler de produits locaux et québécois, de beauté, de santé et de croissance personnelle.

Dans les prochains épisodes, tu auras aussi le privilège d'entendre la musique que Montreal Chill Panic a bien voulu composer pour moi afin de mettre un peu de beat dans ce podcast !

Son univers est par ici : 

https://montrealchillpanic.com/

https://open.spotify.com/artist/4m5IRea4VkknvXaL8vQBBQ?si=j5b9gd25S02m6ZajLZDIZg&nd=1

Sais-tu vraiment quelle est la différence entre ton compte Facebook personnelle et ta page professionnelle ?

Quelles sont les avantages et inconvénients ? Les utilités ? Les côtés sombres ?

C'est ce dont je discute dans ce court épisode !

Tu de demandes quelle est la différence entre une publication, une story ou un REEL ? Tu ne sais plus où donner de la tête sur Instagram et Facebook en lien avec ces termes ?

Prends quelques minutes pour écouter ceci !

Tu penses que l’utilisation des huiles essentielles n’est pas pour toi ?  

Tu ne te sens pas appelé par un mode de vie sain parce que pour toi ça sonne yoga, grano ou bouffeur de luzerne ?  

Hé bien cet épisode est pour toi !  

Si tu me voyais et que tu sentais mon énergie, tu verrais que j’ai pas mal plus le profil de princesse Poppy dans le film Les TROLLS que celui d’une coach en méditation.  

#MêmePasProche 

C’est pourquoi j’en ai discuté avec mon aromathérapeute préférée, Sofy Léveillé, qui est une autre jolie boule d’énergie. J’avais envie qu’on te partage des utilisations qui s’intègrent bien dans ta vie quotidienne et qui vont peut-être te surprendre !  Pour nous, les huiles essentielles, c’est pour soigner et traiter, mais c’est aussi pour se crinquer 😉  

Liens utiles :   

Le livre de recettes de Sofy : https://www.naturellementsofy.com/produit/livre-de-recettes-cuisine-sante-avec-sofy/ 

Sa recommandation pour l'achat d'un nébuliseur d'huiles essentielles : https://www.amazon.ca/gp/product/B07ZMBXCKV?ie=UTF8&psc=1&linkCode=ll1&tag=isis0a0-20&linkId=3828f26fd3f8aa17e695c24b482b2224&language=fr_CA&ref_=as_li_ss_tl 

Sa formation en ligne pour la famille : https://sofy.didacte.com/a/course/27370/description 

Les recettes avec huiles essentielles dont on discute dans l'épisode : https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/u8a7x5 

Pour voir ce qui s’en vient chez Naturellement Sofy : https://www.naturellementsofy.com/

Moins de 2 ans après la perte de notre précieux chien Enzo, nous avons dû alléger les souffrances de notre douce Nala.

En moins de 2 semaines, un cancer a envahi son jeune corps d’à peine 16 mois.

C’est impossible de comprendre une telle injustice.

Mais nous aurons eu le privilège d’être sa famille et de l’entourer de tout l’amour du monde pour meubler sa courte vie.

Bien que l’on soit complètement anéantis, nous lui disons merci de nous avoir choisis et aujourd'hui, je voulais vous dire quel héritage elle nous a laissé en cadeau. Une belle leçon d'humanité. On en avait besoin. 

Est-ce qu’on mange trop de protéines ? Pourquoi faut-il en manger ? Comment les incorporer différemment dans notre journée ?  

J’ai eu le privilège d’en parler avec Sofy, ma passionnée de la santé préférée (spécialiste en naturopathie, diététique et aromathérapie).  

En tant que hockey mom et/ou maman occupée tout court, je me pose souvent des questions car je veux m’assurer que ma famille ne manque de rien et ce, parce qu’on est souvent à la course entre les arénas, la gym et le soccer !  

J’ai donc voulu voir comment s’assurer de bien se nourrir au quotidien et donner assez de protéines à notre corps et éviter de finir notre journée avec des toasts et des céréales.  

Voici ce qu’elle avait à dire à ce sujet.  

Liens utiles :  

🌿 Naturellement Sofy :  

Site https://www.naturellementsofy.com/ 

Contact https://www.naturellementsofy.com/con...  

Facebook https://www.facebook.com/naturellemen...  

🦩 Flamantries :  

Blogue https://www.flamantries.com/blogue-de...  

Facebook https://www.facebook.com/sylviamantha...  

Instagram https://www.instagram.com/sylvia_mantha/

Si je te disais que Dr. Dre a des messages d’espoir et de confiance en soi dans ses chansons ?

Là tu dois te dire que je commence à être brainwashée pas mal si je suis rendue à trouver un sens philosophique dans du rap. 

Peut-être ?! 

C’est vraiment pas ça l’important.

Écoute ce que j'ai à te dire à ce sujet dans cet épisode :)

Et .. si jamais tu préfères la lecture, c'est par ici https://www.flamantries.com/blogue/fais-comme-dr-dre

Sofy Léveillé, c’est LA spécialiste à connaître si tu as envie d’être pimpant d’énergie et rayonner de tous bords, tous côtés!

Sa mission est simple : prendre soin de la santé des gens via une approche de santé globale pour un bien-être total. Rien de moins!

Que ce soit par la naturopathie, l’aromathérapie, les produits thérapeutiques, l’approche énergétique, les ateliers santé ou son tout nouveau livre de recettes faciles et saines, son but est de te faire retrouver ta vitalité et ton mieux-être.

Dans cet épisode, je te la présente car elle me fait le plaisir de nous offrir plusieurs interactions à venir pour discuter de nos secrets afin de mener un quotidien plus sain, mais toujours dans le bonheur.

Si tu as envie de savoir c’est qui ça Sofy ?, c’est par ici que ça se passe!

En plus d'être une entrepreneure inspirante, elle te dira comment magasiner tes huiles essentielles et un bon diffuseur.

Bonne écoute !

Liens utiles :

Naturellement Sofy :

Site https://www.naturellementsofy.com/

Contact https://www.naturellementsofy.com/contact/

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Flamantries :

Blogue https://www.flamantries.com/blogue-de-sylvia

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Instagram https://www.instagram.com/sylvia_mantha/