O processo constrói-se ao longo de meses.O limite revela-se num só dia.
Nesta segunda parte da conversa com André, entramos no dia do Ironman 70.3: as sensações à partida, os momentos de maior desgaste físico e mental.
A partir da prova, o André continua a sua reflexão sobre o que este desafio lhe trouxe - não apenas enquanto atleta, mas enquanto pessoa e profissional. Falamos de resiliência, de gestão de energia, de limites e, principalmente, sobre comunidade.

Um episódio sobre atravessar o limite…
e sobre o que fica depois de o fazer.