Почему одни игроки становятся снайперами, а другие годами тренируют бросок без заметного прогресса?

В этом выпуске разбираем 5 самых распространённых ошибок, которые мешают улучшать процент попаданий. Вы узнаете, почему важно считать не только броски, а попадания, как контролировать качество каждого повторения, зачем добавлять игровые ситуации в тренировку и какую роль играют ноги в хорошем броске.

Также поговорим о том, почему отсутствие системы в тренировках тормозит развитие даже талантливых игроков и как отслеживать свой прогресс на дистанции.

Этот выпуск будет полезен игрокам, тренерам и родителям, которые хотят понять, как действительно развивать бросок, а не просто набирать количество повторений.

В выпуске:

• Почему 90% игроков тренируют бросок неэффективно

• Как анализировать каждый промах

• Почему статичные броски ограничивают прогресс

• Роль ног и ритма в бросковой технике

• Как построить систему тренировок и отслеживать результаты

Слушайте выпуск и узнайте, какие изменения помогут сделать вашу бросковую тренировку гораздо эффективнее. 

Полезные ссылки:

🔗 Телеграм-канал "Флешка тренера" t.me/fleshkatrenera

В новом выпуске подкаста «Флешка тренера: баскетбол» Арнольд Черногоров разбирает самые переоцененные вещи в подготовке баскетболистов.

- Почему координационные лестницы не делают тебя быстрее?

- Зачем бессмысленно наматывать километры без мяча?

- Почему копирование тренировок игроков NBA может тормозить твой прогресс?

- И как страх ошибок убивает развитие молодых игроков?

Этот выпуск — про реальные вещи, которые помогают игрокам расти: повторения, дисциплину, понимание игры, работу над базой и любовь к процессу.

Подкаст будет полезен:

— игрокам

— тренерам

— родителям баскетболистов

Если ты хочешь понимать, как действительно становятся сильнее в баскетболе — этот выпуск для тебя.

Полезные ссылки:

🔗 Телеграм-канал "Флешка тренера" t.me/fleshkatrenera

🎙 Новый выпуск подкаста «Флешка тренера: баскетбол» уже доступен!

После долгого перерыва подкаст возвращается с очень важной темой:

Почему детям не нужен профессиональный спорт в 10 лет?

В этом выпуске я рассказываю:

— почему ранняя специализация не гарантирует успех;

— как давление родителей и постоянные турниры могут убить любовь к игре;

— почему детям важно развиваться всесторонне, а не жить только одним спортом;

— как ранние перегрузки связаны с травмами и эмоциональным выгоранием;

— почему главная задача детского спорта — не медали в 10 лет, а любовь к движению и спорту на всю жизнь.

Этот выпуск будет полезен:

🏀 родителям

🏀 тренерам

🏀 спортсменам

🏀 всем, кто работает с детьми в спорте

Поделитесь выпуском с теми, кому эта тема важна ❤️

Telegram-канал:

t.me/fleshkatrenera

Сегодняшний наш гость - Сергей Макнайт: баскетбольный тренер, игрок, 8ми кратный чемпион любительской лиги ABL. 

📌 В выпуске:

- Как устроен любительский баскетбол в Москве?

- Что такое система TeamTeam?

- Советы начинающим игрокам

Слушайте, вдохновляйтесь и делайте выводы для своей карьеры - будь вы игроком, родителем или тренером.

Подписывайтесь на мой телеграмм канал Флешка Тренера: t.me/fleshkatrenera

В этом выпуске говорим о том, что делает игрока по-настоящему обучаемым.

Почему это качество важнее таланта, как его замечают тренеры, какие привычки выделяют коучабл-игроков и почему многие талантливые ребята “ломаются” из-за отсутствия обучаемости.

Разбираем простым языком:

— что именно ценят тренеры

— как быстро расти через обратную связь

— как не принимать критику на личный счёт

— что могут сделать родители и сам игрок

Этот выпуск будет полезен игрокам, родителям и тренерам.

Настоящая база для тех, кто хочет расти не только в навыках, но и в подходе к игре.

Мой телеграм-канал: t.me/fleshkatrenera

В этом выпуске подкаста «Флешка тренера: баскетбол» Арнольд Черногоров делится практическими советами, как выстроить систему, сохранить дисциплину и провести эффективное занятие, даже если на тренировке десятки детей.

Разбираем: как не допустить хаоса, что объяснять в начале, как построить план, и почему энергия тренера решает всё.

🎧 Темы выпуска:

С чего начать работу с большой группой

Как объяснять коротко и понятно

Как избежать очередей и простоя

Как делить игроков по зонам

Почему тренерская энергия — ключ к успеху

📍Подходит для: тренеров, родителей и всех, кто работает с детьми в спорте.

В этом выпуске мы разбираем, как действительно прокачать дриблинг и вывести его на новый уровень.

💡 Основные принципы:

1. Работайте на максимальной скорости — если мяч вылетает из рук, это нормально. Выходите из зоны комфорта!

2. Используйте разные методы: два мяча, теннисные мячи, пакеты, шоры и тяжелые баскетбольные мячи. Это сделает ваш дриблинг универсальным.

3, Не ограничивайтесь статикой. Настоящий рост — это дриблинг в движении, в игровой динамике.

4. Тренируйтесь каждый день по несколько часов. Дриблинг — это навык, который поддается развитию у каждого при достаточном усердии.

🎧 Этот выпуск — руководство для тех, кто хочет перестать просто «вести мяч» и научиться по-настоящему контролировать его на площадке. 

Мой ТГ-канал: Флешка Тренера t.me/fleshkatrenera

В этом выпуске мы разберём, какие качества формируют менталитет сильного игрока и помогают ему расти даже в самых трудных обстоятельствах. 

Настойчивость, дисциплина, умение учиться, ментальная устойчивость, лидерство и амбиции — всё это то, что превращает талант в реальный результат.

Мой тг-канал Флешка тренера: t.me/fleshkatrenera

Большинство людей включает матч, чтобы насладиться атмосферой и игрой любимой команды. Но если ты сам играешь или тренируешься, то просмотр может стать настоящей школой. В этом выпуске я расскажу:

- как правильно смотреть баскетбол, чтобы прокачивать понимание игры;

- на что обращают внимание тренеры и игроки высокого уровня;

- как анализировать действия лидеров и ролевиков;

- какие детали помогут тебе расти быстрее, чем просто «играя на автомате».

📌 Если хочешь превратить просмотр матчей в тренировку для мозга — этот выпуск для тебя.

Мой ТГ-канал: t.me/fleshkatrenera ПОДПИСЫВАЙСЯ!

Сегодня у меня в гостях Сергей Сорокин - ассистент главного тренера БК «Химки». Мы обсудили путь в профессию, специфику работы помощника тренера, современные тенденции в российском и баскетболе, а также его советы для молодых тренеров и игроков.

📌 Подписывайтесь на мой Telegram-канал «Флешка тренера» — там ещё больше идей, разборов и полезных материалов для игроков, тренеров и родителей:

👉 t.me/fleshkatrenera

⏱ Таймкоды:

0:00 - Вступление

3:15 - "Я не хотел быть тренером"

9:20 - Специфика детского спорта

13:20 - Разница между молодыми игроками

20:00 - Система развития игроков

31:05 - Чего не хватает нашим игрокам?

37:00 — Физическая подготовка

45:00 — Что нужно, чтобы стать профессионалом

50:05 — Зонная защита и пик-н-роллы в детском возрасте

1:01:00 - Какие игроки становятся профессионалами?