Na een tijdje afwezig te zijn geweest zijn de 3 helden weer terug. Henri en Sjoerd hebben een vakantie achter de rug. Henri vond het heerlijk, maar Sjoerd heeft toch wel wat aan te merken aan zijn eigen vakantie. Roland is weer lekker zichzelf en brabbelt lekker mee!

De chaos is weer losgeslagen bij de gezellige vrienden. Zo zijn ze kritisch over veganisten en worden maaltijdboxen flink aan de tand gevoeld! Henri gaat bijna weer op vakantie en Sjoerd is zoals altijd weer eens decadent bezig geweest. 

Sjoerd is weer eens uiteten geweest en daar hij heeft hij wel wat over te vertellen. Roland is gefrustreerd en Henri weer eens te laat. Oftewel, een chaotische uitzending zoals u gewend bent. 

Henri had geen zin om uit de zon te gaan, dus Roland en Sjoerd gaan weer samen door tal van onderwerpen heen. Het favoriete snoep van de heren komt aan bod, boodschappen gewoontes en wat is nou ongezonder? Suiker of zoetstof?

Na een korte zomerstop zijn de heren weer terug. Het is de week na de 4daagse en Sjoerd verteld zijn ervaringen. Henri is op vakantie geweest en Roland... Roland is ook aanwezig. 

Sjoerd is terug van vakantie en is weer klaar voor een scherpe aflevering, Henri is toe aan vakantie en Roland... Roland doet soms rare dingen... naakt!

Opname in de huisstudio van Henri en dan komt dat radio virus toch voorbij en de kronkels die er dan ontstaan....

Het is een donkere podcast met veel negatieve vibes (dankzij Roland), maar gelukkig maken Henri en Sjoerd er weer wat moois van. Ook feliciteren we Amalia met haar toelating op de Universiteit van Amsterdam en gaan we het daar eens uitgebreid over hebben.

Henri heeft een druk schema, dus je moet het met Roland en Sjoerd doen deze week. Sjoerd is eindelijk weer gaan trainen voor de 4daagse, Roland blijkt toch echt een grote nerd te zijn en er is een catfight gaande in huize Merks.

Het is feest want zowel Sjoerd als Roland is jarig geweest. Ook wil Sjoerd eens een ongeschreven regel bekritiseren en bespreken de heren hun wens qua fast food restaurants.