Hablo sobre algunas ideas/hábitos que me han ayudado a darle otra perspectiva a mi vida, lo cual que ha traído al día de hoy, dónde considero que soy mi mejor versión.

Te platico de una frase que he armado a lo largo de estos meses y que le quitó un peso enorme a mi vida.

En este episodio te cuento de una personita que se cruzó hoy en mi camino, de alguien que me ayudo sin querer algo a cambio, iluminando el inicio de una nueva etapa de mi vida!

En este episodio habló sobre soltar, sobre no depender de otras personas y crear tu propio camino en base a lo que quieres, sientes y necesitas.

En este episodio hablamos nuevamente de las relaciones en pareja, amigos o familiares y la importancia de no darlas por hecho, regarlas y valorarlas.

En este episodio habló un poco sobre las relaciones de pareja, del miedo que podemos llegar a tener, ya sea por un corazón roto del pasado o uno al que sentimos que no ha vivido esta experiencia y sentimos que algo está mal con nosotr@s.

En este episodio te cuento un poco de lo que he vivido últimamente y cómo, aunque en su momento fue malo, me permitió aprender y sacar algo bueno.

En este episodio te hablo de un aprendizaje que tuve hace poco, del gran valor que tienen los actos y lo poco que tienen a veces las palabras.

Hoy hablamos de lo que la sociedad nos ha enseñado de la productividad, de esa comparación que hacemos en redes y nos nos deja estar verdaderamente presentes.

En este episodio platico un poco de mi experiencia con las dietas restrictivas y mi proceso para salir de ahí. Recuerda que no estás sol@ en esto.