In dieser Episode von Playful Impact diskutieren Oliver Gabor und Nadine Oppenheim die Konzepte von Flow und Play, ihre persönlichen Erfahrungen und Learnings, sowie die Bedeutung von Flow in der Arbeit und im Alltag.

Sie teilen praktische Tipps, um Flow zu fördern und die Rolle von kreativen Räumen und Methoden in Workshops zu beleuchten.

Takeaways

• Flow ist ein Zustand, den viele suchen.
• Erleben von Flow kann in verschiedenen Aktivitäten stattfinden.
• Die richtige Herausforderung ist entscheidend für Flow.
• Hormone wie Dopamin und Endorphin spielen eine Rolle im Flow.
• Kreative Räume fördern den Flow.
• Pausen sind wichtig, um in den Flow zu kommen.
• Flow ist nicht nur eine Kopfsache, sondern auch körperlich.
• Die Methoden in Workshops sind entscheidend für das Erleben von Flow.
• Selbstbestimmung und Unabhängigkeit fördern Flow.
• Flow kann durch technische Hilfsmittel unterstützt werden.

Chapters

00:00 Einführung in Flow und Play

03:08 Erfahrungen und Learnings der Woche

06:05 Erleben von Flow im Alltag

09:56 Neurobiologie des Flow-Zustands

13:04 Flow in Workshops und Gruppen

17:58 Praktische Tipps für Flow im Alltag