Flowing Bliss

Zu Ehren von Swami Sivandana an Guru Purnima. Guru Purnima ist der Vollmondtag (Purnima) des Guru, an dem der spirituelle Lehrer verehrt wird.

Eine Übung, um zu mehr Heiterkeit, Gelassenheit und Akzeptanz zu gelangen.  25 Minuten Entspannung im Liegen und anschließendem Sitzen.

"Kirtan ist das gefühlvolle Singen von Gottes Namen. Dieses Singen hat eine heilende Wirkung sowohl auf den physischen als auch auf die feinstofflichen Körper. Es ist eine ausgezeichnete Methode, um die Nerven zu beruhigen und den Emotionen eine positive Richtung zu geben."  Swami Sivananda

Auf expliziten Wunsch hin, den ich gerne erfülle :-), hier das Sri Argala Strotram, eine Anrufung an Durga mit der Bitte, sie möge uns zum Sieg verhelfen und vor unseren Feinden bewahren. 

Sanstosha Yoga Zentrum - Yoga Vidya Mannheim, Carina on March, 21th 2020

Ihr Lieben,

die Centerleiter*innen der Yoga Vidya Stadtzentren haben sich entschlossen, ab sofort täglich gemeinsam Mantra-Rezitation durchzuführen.

Zeiten: 8h, 12h, 18h jeweils für 15min.

Wenn Du auch mitmachen möchtest, klinke Dich einfach energetisch mit ein. Gerne nimm in Deiner Vorstellung Kontakt mit allen auf, die sich nun ebenfalls mit Hingabe und Liebe für einen Moment dieser Rezitation widmen. Du kannst zusätzlich die Vorstellung entwickeln, dass wir gemeinsam so ein wunderbares Netz bilden, das uns durch diese Zeit bringt, emotional auffängt und durch das wir trotz räumlicher Distanz miteinander verwoben sind.

Wir rezitieren das Mantra Sharanagata Kirtanheft Nr. 601:

Om Sharanagata Dinarta

Du kannst es zu den genannten Zeiten auch einfach abspielen und Dir für einen Moment Zeit und Ruhe gönnen.

Sharanagata bedeutet Schutz und Segen. Sharanagata Dinarta ist ein  Shloka, ein Vers aus der Devi Mahatmya, dem Lobpreis der Göttlichen  Mutter. Sharanagata Dinarta ist ein Mantra, das aus Verzweiflung und  emotionalen Problemen heraushelfen kann. Sharanagata Dinarta ist auch  ein Mantra, um Energieprozesse harmonisch zu gestalten.

Mit der Rezitation von OM Namo Narayanaya auf eine wie ich finde wundervolle Melodie (5min) erzeugen wir in uns eine seh friedliche, schöne Energie und stimmen uns auf die Meditation ein (10min Stille). 

Sanstosha Yoga Zentrum - Yoga Vidya Mannheim, Carina on March, 19th 2020

Das Mantra OM Tryambakam sagt, ich will Zugang zu einer höheren Wirklichkeit bekommen. Möge Heilenergie allen das geben, was sie brauchen. OM Shanti

Sehr genauen Ansagen in Tadasana

Ein Herz öffnender Kirtan für Liebe und Freude 

Santosha Yoga Zentrum - Yoga Vidya Mannheim, Carina Pirra on March, 18th 2020