🌍✈️ Alleine reisen? Mutig, verrückt — oder einfach nur ehrlich?
In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine ersten Solo-Reisen: Von Autovermietungsdramen in Spanien, Heulkrisen im Hotelzimmer bis hin zu magischen Laternenmomenten in Thailand. 🎐✨
Ich erzähle dir, warum genau diese Momente mich am meisten wachsen lassen haben, warum alleine sein nicht einsam bedeutet, und wieso du auf dieser Reise vor allem einer Person begegnest: dir selbst. 🪞💛

Wir sprechen über Ängste vorm Losfliegen, über diese Stimme im Kopf, die sagt "Was, wenn…?" — aber auch über das Gefühl, plötzlich wieder frei atmen zu können, weil du auf niemanden mehr Rücksicht nehmen musst. 🧘‍♀️💭

Und: Du bekommst meine 10 ganz persönlichen Tipps für deine eigene Solo-Reise, damit du nicht nur gut ankommst, sondern auch bei dir selbst landest. 🧳🚀

Vielleicht wartest du schon viel zu lange darauf, dass jemand mitkommt. Vielleicht ist das hier dein Zeichen: Du bist bereit. 💫

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Männer – stark, cool, emotional unantastbar? Denkste! In dieser Folge gehen wir der Frage auf den Grund, was Männer wirklich wollen (Spoiler: es ist nicht nur das, was du jetzt denkst 😏).

Ich spreche über emotionale Bedürfnisse, Rollenbilder, gesellschaftlichen Druck – und warum auch der härteste Kerl manchmal einfach nur eine lange Umarmung braucht.

Diese Folge ist ein liebevoller Reality-Check mit einem Hauch Ironie, einer Prise Wissenschaft und ganz viel Herz. Für alle, die Männer besser verstehen wollen – oder sich selbst.

🖤 Männer, ihr dürft fühlen.
🖤 Frauen, ihr dürft neu hinhören.
🖤 Und wir alle dürfen Vorurteile loslassen.

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Spoiler: Es geht nicht (nur) um Schokolade, Schuhe oder drei Fragezeichen bei WhatsApp.
In dieser Folge spreche ich ehrlich, direkt und mit einer Prise Humor darüber, was Frauen sich wirklich wünschen – von emotionaler Sicherheit bis zu kleinen Gesten wie „Kein Koriander, bitte!“.

Es geht um offene Kommunikation (ja, du darfst einfach schreiben, wo du bist), Gleichgewicht zwischen Stärke & Weichheit, unsere übernatürliche Intuition (aka WLAN-Hellsehen) und warum Lachen manchmal wichtiger ist als jedes Kompliment.

Für alle Frauen, die sich verstanden fühlen wollen – und alle, die sich trauen, Frauen besser verstehen zu wollen. 💬💖

Und denk dran:
✨ Koriander merken ist Love Language.

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🎧 Energieräuber entlarvt: Wie du lernst, dein Licht zu schützen (auch wenn’s nervt!)

Du wachst auf, bist topmotiviert, trinkst deinen Kaffee... und zack, nach einem Gespräch mit „jemandem“ fühlst du dich, als hättest du drei Langstreckenflüge hinter dir – ohne Schlaf, ohne Snack. Kennst du das Gefühl?

Dann ist diese Folge für dich!

Ich spreche heute über Energieräuber (ja, genau die Meckerer, Besserwisser & Stimmungskiller), warum es so schwer ist, sich abzugrenzen – und wie du’s trotzdem schaffst. Mit dabei: ehrliche Erfahrungen, ein bisschen Herzschmerz, ein paar Lachmomente und viele Tools, wie du deine Energie schützt, ohne gleich auszuwandern 😃.

✨ Spoiler: Du darfst "Nein" sagen. Du musst nicht für jeden leuchten. Und duschen hilft manchmal wirklich.

Bereit, dein energetisches Immunsystem zu stärken? Dann: Play drücken & strahlen – aber nur für die Richtigen. 😉

In dieser Folge von Flügel und Ziele spreche ich mit dir über ein Thema, das tief geht – aber keine Angst, es wird nicht nur schwer. Es geht um Erfolg. Was ist das eigentlich? Ein fetter Titel, das krasseste Auto, oder vielleicht doch einfach... morgens mit einem Lächeln aufzuwachen? 🧐
Ich nehme dich mit in meine ganz persönliche Geschichte – mit Schulnoten, Selbstzweifeln und der Frage: Bin ich gut genug? (Spoiler: Ja, bist du!)
Wir reden über das Vergleichen, über Zukunftsangst, über Dankbarkeit – und darüber, warum Erfolg vielleicht nicht laut ist, sondern leise. Und warum du niemanden überholen musst. Nicht mal in Mathe. 😉
Diese Folge ist dein Reminder: Du musst niemandem etwas beweisen. Nur dir selbst.

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Diese Folge ist wie ein ehrlicher Kaffee-Talk mit deiner besten Freundin oder deinem besten Freund – ungeschönt, motivierend und direkt aus dem Herzen.
Ich erzähle dir, warum ich früher alles getan habe, um anderen zu gefallen – und wie ich gelernt habe, endlich mir selbst zu gefallen.

Du erfährst, was sich verändert, wenn du dich nicht mehr fragst: „Was denken die anderen?“, sondern: „Was will ich eigentlich?“
Und ja – Veränderung ist manchmal scary, aber auch verdammt befreiend!

💬 In dieser Folge spreche ich über:
• Warum Veränderung Mut braucht
• Wie du deine eigene Stimme wiederfindest
• Kleine Schritte zu mehr Selbstvertrauen
• Social Media, Styling, Meinung anderer – und warum du nichts davon brauchst, um glücklich zu sein
• Coaching, Therapie & warum es stark ist, Hilfe anzunehmen
• Ein Buch, das dein Leben verändern kann: „5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen“
• Die wichtigste Frage: Was würdest du tun, wenn dich niemand verurteilen würde?

🕊️ Veränderung beginnt immer in dir – nicht nächste Woche, nicht wenn die Sterne richtig stehen, sondern jetzt.
Danke, dass du da bist.
Deine Jasmin 🌿

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📚 Das Buch, das ich in dieser Folge erwähnt habe:
„5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen“ von Bronnie Ware

👉 Hier gehts zum buch bit.ly/3S2jrZH

🎙 Folge 1: Der Anfang – Wer bin ich & warum dieser Podcast?

Leute… es ist wirklich passiert. Ich habe mich getraut – und die erste Folge ist draußen! 😱✨
In dieser Einleitung stelle ich mich euch vor: Wer steckt hinter Flügel & Ziele mit Jasmin, warum ich heute als Flugbegleiterin über Persönlichkeitsentwicklung spreche – und wieso ich fast lieber mit einer Freundin gestartet hätte, weil ich mich allein nicht getraut habe. (Spoiler: Ich mach’s jetzt trotzdem – und zwar mit Herz, Humor und Mikrofon!)

Du erfährst, warum mir Themen wie Intuition, Spiritualität, Manifestation und Mut zur Veränderung so wichtig sind – und wie ich selbst gelernt habe, für meine Träume loszugehen. 💫

Wenn du Lust hast auf echten Austausch, Motivation mit Seele und eine Stimme, die sagt: Du darfst deinen eigenen Weg gehen – dann bist du hier genau richtig.

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