FLUIR CON EL CAOS

👉 Únete a mi newsletter y recibe herramientas para vivir en calma, con elegancia emocional y coherencia: En este episodio de Fluir con el Caos conversamos con Natalia Barrios, psicóloga con más de 25 años de experiencia, sobre su fascinante concepto de elegancia emocional: la capacidad de vivir y sentir las emociones sin perder el centro.

Hablamos del vacío inherente a la experiencia humana, de por qué no necesita ser llenado y de cómo aprender a escucharlo puede convertirse en una fuente de regulación, claridad y equilibrio. Reflexionamos sobre la inteligencia emocional, el duelo, el miedo, el enfado y la frustración, y sobre cómo desarrollar una relación más sana con nuestras emociones nos permite atravesar momentos difíciles con mayor serenidad.

En esta conversación profunda y honesta exploramos también:

• La diferencia entre emociones agradables y desagradables

• El desapego emocional como forma de libertad (no de frialdad)

• La importancia de la autoestima y los límites

• Por qué un cerebro disperso es un cerebro infeliz

• Cómo volver al centro en medio del caos

Un episodio para quienes quieren vivir con más conciencia, menos lucha interna y una relación más amable con lo que sienten.

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¿Con qué emoción tienes peor relación?

✅ SOBRE Diana Hidalgo Coach ejecutiva y de equipos | Creadora de Fluir con el Caos🌐 https://www.dianahidalgocoach.comhttps://www.instagram.com/dianahidalgocoach/

✅ INVITADA: Natalia BarriosPsicóloga https://www.instagram.com/nataliabarriosb/

✅Grabado en: Cabina 29 – Estudio de Videomarketing en Madridhttps://www.cabina29.com

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¿Sientes cansancio crónico, baja libido, falta de creatividad o desconexión con tu cuerpo?

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En este episodio de Fluir con el Caos, converso con Laura Jiménez (@ÚteroSalvaje) sobre algo que casi nadie explica bien: la energía sexual más allá del sexo.

Hablamos de cómo la vida moderna (pantallas, estrés, hiperproductividad) puede bloquear tu energía sexual, cómo se manifiesta en el cuerpo (pelvis rígida, tensión, síntomas) y qué prácticas reales puedes hacer para recuperar vitalidad, placer, creatividad y presencia.

Este episodio es para ti si te preguntas:

✅ ¿Qué es la energía sexual (de verdad) y para qué sirve?

✅ ¿Cómo saber si tengo la energía sexual bloqueada?

✅ ¿Qué relación hay entre cortisol, estrés y libido?

✅ ¿Por qué la pelvis/útero se bloquean (emociones, memoria corporal, ancestralidad)?

✅ ¿Cómo influye el ciclo menstrual en tu energía, tu deseo y tu productividad?

✅ ¿Qué es el Tao femenino y el Tantra sin mitos ni tabú?

✅ ¿Cómo equilibrar energía femenina y energía masculina sin vivir en la exigencia?

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¿Qué parte del episodio te removió o te dio más claridad?

ENLACES DE INTERÉS

✅ SOBRE DIANA HIDALGO (Host)

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✅ INVITADA: LAURA JIMÉNEZ (Útero Salvaje) https://www.instagram.com/utero.salvaje/

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✅Grabado en: Cabina 29 – Estudio de Videomarketing en Madridhttps://www.cabina29.com

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¿Y si la ansiedad, la falta de energía o tus síntomas físicos fueran la forma en la que tu cuerpo intenta comunicarte que algo no está bien?

En este episodio de Fluir con el Caos converso con Lorena Cuendias (Mujer Alquimia) bióloga y terapeuta especializada en biología del trauma, sobre cómo el trauma emocional vive en el cuerpo y cómo empieza realmente la sanación.

Este episodio es para ti si te preguntas:

👉 ¿Qué es el trauma de verdad?

👉 ¿Cómo sé si estoy desconectado de mi cuerpo?

👉 ¿Por qué tengo síntomas que no desaparecen?

👉 ¿Cómo funciona la intuición?

👉 ¿Se puede sanar el trauma sin revivir el dolor?

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✅ Diana Hidalgo: Host y creadora del podcast Fluir con el Caos.Coach ejecutiva y de equiposhttps://www.dianahidalgocoach.comhttps://www.instagram.com/dianahidalgocoach/

✅ Lorena Cuendias – Mujer Alquimiahttps://www.instagram.com/mujeralquimia/Web Mujer AlquimiaSu libro📕: Tu cuerpo sabe tu historia https://tucuerposabetuhistoria.com/

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¿Por qué sufrimos tanto?Porque la mente nos engaña… y el ego dirige nuestra vida más de lo que creemos.

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En este episodio de Fluir con el Caos, tengo el honor de conversar con Ramiro Calle —pionero del yoga en España, maestro de meditación y autor de más de 250 libros— sobre espiritualidad, ego, muerte, sufrimiento, presencia y cómo humanizarnos en un mundo que cada vez va más rápido y piensa menos.

Hay conversaciones que no solo te enseñan.Te transforman.Esta es una de ellas.

Ramiro comparte aprendizajes de sus experiencias cercanas a la muerte, reflexiones que desarman al ego, y enseñanzas que pueden cambiar tu forma de mirar la vida.

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Libros recomendados: https://amzn.to/4pcCfnh

Autor de El Faquir, En el límite y Lo que aprendí de mi gato.

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¿Te comparas con otras marcas? ¿Sientes que para vender tienes que convertirte en un personaje? ¿Te bloquea el miedo a exponerte o a que te critiquen?

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En este episodio de Fluir con el Caos converso con Alba Santamarina "Bimbare", experta en marca personal, comunicación y negocios digitales, sobre cómo construir una marca que no sea una jaula, sino una extensión real de quién eres hoy. Hablamos de desarrollo personal, de soltar lo que ya no vibra, de hacer las paces con la sombra y de por qué una marca potente nace de una mujer que se conoce.Alba cuenta cómo ha ido evolucionando su marca cada pocos meses, qué ha tenido que soltar cuando algo le funcionaba pero ya no era congruente… y por qué el nuevo paradigma de la marca personal va de menos fórmulas y más verdad.Si estás emprendiendo, quieres diferenciarte en un mercado saturado o simplemente quieres mostrarte sin miedo… este episodio te va a dar paz y dirección.

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¿Qué ocurre cuando un atleta olímpico se rompe por dentro y por fuera, y aun así decide seguir?En este episodio de Fluir con el Caos, Néstor Abad, gimnasta olímpico en Río, Tokio y París, nos abre su mente y su corazón para compartir una conversación sobre resiliencia, miedo, disciplina y propósito.

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Hablamos de cómo fluir en medio de la presión, del dolor y la incertidumbre, y de cómo la meditación, la aceptación y el autoconocimiento le ayudaron a volver más fuerte, dentro y fuera del deporte.Una entrevista llena de verdad, vulnerabilidad y herramientas para la vida.Qué vas a descubrir🔥Cómo afrontar las lesiones y los momentos de crisis desde la aceptación.🔥La importancia de la mente y la comunicación interna en el alto rendimiento.🔥Cómo transformar el miedo en acción y el dolor en crecimiento.🔥El papel de la meditación, la disciplina y la constancia en la vida de un atleta.🔥Qué significa realmente el éxito y cómo fluir con el caos en el deporte y en la vida.

¿Sabías que el 95 % de tu vida la maneja el inconsciente? En este episodio de Fluir con el Caos, converso con Begoña del Campo, psicóloga y neuropsicóloga, sobre cómo reprogramar tu mente, crear nuevas conexiones neuronales y transformar tu vida a cualquier edad.Hablamos de neuroplasticidad, epigenética, dopamina, intuición y autoliderazgo emocional.Un episodio para entender cómo funciona tu cerebro y aprender a ser el escultor de tu propia mente.

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¿Se puede tener envidia a tu pareja? ¿Cómo negociar en el amor sin perderte a ti mismo? ¿Qué significa mantener vivo el “cortejo para siempre”?

En este episodio de Fluir con el Caos converso con Anna Vicen Renner, coach de liderazgo y relaciones y autora de La ambición amable. Juntas exploramos las claves para construir relaciones conscientes basadas en comunicación, autoliderazgo y autenticidad.

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✨ ¿Y si todo lo que no te gusta de ti no fueras tú… sino un programa?

En este episodio de Fluir con el Caos converso con Sara Romero, creadora del Método SOMA, sobre cómo funciona nuestra mente como un ordenador que puede reprogramarse: eliminar patrones limitantes, soltar excusas y conectar con lo que realmente somos.

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En el episodio encontrarás:

🔹 Descubrirás por qué el 95% de las enfermedades tienen un origen emocional y cómo el cuerpo nos susurra, habla y grita cuando no lo escuchamos.

🔹 Hablamos de #traumas, patrones repetitivos, intuición, emociones tóxicas y autosabotaje.

🔹 Sara comparte casos reales en los que personas superaron fobias, enfermedades autoinmunes e incluso límites autoimpuestos… simplemente cambiando el programa que tenían instalado.

🔹 Descubrirás el Método SOMA, que te puede cambiar la vida y te aporta ser el líder de tu #inconsciente y de tu #vida.

🔹 Hablaremos de como todo son programas y porque nuestra mente es como un ordenador.

👉 Si alguna vez has sentido que vives en “modo víctima”, que repites los mismos patrones o que tu cuerpo te está pidiendo atención, este episodio es para ti.Prepárate para tomar nota, porque lo que vas a escuchar puede ser un antes y un después en tu forma de entender tu mente, tu cuerpo y tu vida.

¿Quieres FORMARTE en El Método Soma con Sara Romero? Inscríbete en la próxima FORMACIÓN ONLINE a través de este enlace:https://www.metodosoma.com/inscripcion-formacion-metodo-soma-youtube/

✅Conoce más de Sara Romero y Método SOMA: 🔗 https://www.metodosoma.com/📺 YouTube: https://www.youtube.com/@metodosoma-https://www.instagram.com/metodosoma/

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¿Qué pasa cuando lo pierdes todo?Tony Espigares lo vivió: se arruinó, huyó a Brasil, y en el caos descubrió su verdadero #propósito. Hoy acompaña a miles de personas a meditar y transformar su realidad desde el corazón, el cuerpo, la #presencia y la conciencia cuántica.

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En este episodio de Fluir con el Caos, Diana Hidalgo conversa con Tony sobre cómo vivir desde la certeza, sin necesidad de controlar y cómo aprender a fluir incluso en medio de la incertidumbre más profunda.Una conversación honesta, poderosa y llena de herramientas para transformar el #caos en claridad y el dolor en propósito.💥 En este episodio descubrirás:✅ Cómo transformar una crisis en una oportunidad de despertar✅ Por qué la presencia es clave para la paz mental✅ Cómo dejar de resistir y empezar a cocrear tu #vida ✅ Qué es realmente una vida extraordinaria (y cómo empezar a vivirla)✅ Cómo reprogramar #creencias, conectar con tu yo superior y manifestar desde el corazón✅ El papel de la #meditación, la certeza y el #desapego para transformar tu realidad💡 “No quiero una vida mediocre. Quiero una vida extraordinaria… y la voy a crear.”Esta frase lo resume todo. Si estás en un momento de cambio, si sientes que algo dentro de ti pide un salto… este episodio es para ti.✅Conoce más de Tony Espigares y su trabajo:🔗 https://www.tonyespigares.com📺 YouTube: https://www.youtube.com/@tonyespigareshttps://www.instagram.com/tonyespigares/

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