【班味、职场、自救、戾气、耐心、古惑仔、甲方、崩溃、成长、消耗、低精力、周日焦虑、消费】
主播丨鸡姐 飞哥
刚上班那会儿，眼里有光，对加班都充满热情，觉得浑身是劲儿！可工作几年后，不知不觉「班味」就缠上了自己。曾经被客户刁难两句就想哭，现在心理素质直接拉满；曾经连“傻X”都说不出口，现在骂人已经高级到不用脏字！但代价是，下了班连话都不想说，周末只想瘫着，连追剧、看小说都失去了兴趣……
这几年，工作到底把我们变成了什么样？这期节目鸡姐和飞哥就来狠狠共鸣一下，那些被工作吸干了精气神的日子，以及一些职场自救礼包：职场会议「三大法则」+向上管理「表演学」
01:32 工作越久班味越重：现在看谁都像甲方，想直接开干
02:18 以前连「傻X」都说不出口的人，在职场也可以变成「林萧」
03:05 甲方催得像「赶去投胎」，怕错过时辰投成猪？（鸡姐的语言艺术）
06:45 到底是哪个职场卷王发明的句尾要加...去小宇宙查看完整单集简介
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【职场八卦、知名中厂、绿茶、背刺、黄谣、疱疹、已婚、小三、富商、租房、玄学】
主播丨鸡姐 飞哥
嘉宾丨唧仔
这一次录制，鸡姐和飞哥来到了杭州！趁着看演唱会的功夫，终于和唧仔老师成功会面。一位绰号「茶姐」的高级经理，凭借「车头带得好」、「全年满脸阿昔洛韦」、「抄袭不眨眼」等神技，成功上位、逼走前领导、搞定总经理、包养四个电脑男！而作为领导，「茶姐」只会偷你的AI会员~等待了太久的职场八卦劲爆内容，本期将全部放送！
03:07 背景介绍：一个十多万人的「没多少人」公司
05:57 茶姐上位史：前领导佛系女富婆被逼去日本定居
09:19 当面开大造黄谣！“我要有你长的这么好看，发展也会挺好的~”
16:17 我们的团建，就是举着奶茶到别的部门门口拍大合照
18:04 一年四季满脸顶着「阿昔洛韦」但是不影响跟已婚男领导周末约会~
22:48 据不完全统计，有四个不同部门的男同事曾到公司给她送电脑
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【给阿嬷的情书、潮汕情义、现象级、票房黑马、低成本、侨批、番客、眼泪、排片、五一档、影视寒冬、下南洋、木棉花、咸猪肉、素人主演、真实故事改编、真诚】
主播丨鸡姐 飞哥
最近有没有一部电影，让你身边的朋友都在疯狂安利？没按时去看还要被「友好羞辱」，如果你还没看这部《给阿嬷的情书》，恭喜你将获得年度最强社交压力！一部成本仅1400万、全素人主演、95%潮汕方言、排片仅1.6%的「三无电影」，凭什么以现象级黑马之姿「血洗」整个五一档。让飞哥二刷依然被打开痛哭开关，鸡姐三刷哭到衣服都能拧出水？
本期节目，鸡姐和飞哥含泪复盘（真物理意义上含泪），看看电影是怎么用「纸飞机」、「侨批」、「无米粿」、「咸猪肉」让我们一边哭一边笑，一边骂导演太狠一边求他放出删减的40分钟！它到底有什么魔力，戳中我们心里最柔软地方（友情提示：别让飞哥看到你哭，他会计时）
00:26 没有流量明星、没有资本，但却能「血洗」五一...去小宇宙查看完整单集简介
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【初老、30+、关节响、熬夜、脱发、记性差、代谢下降、桃酥、吵架、社交、老式糕点、以毒攻毒、虚弱、老年机】
主播丨鸡姐 飞哥
30+的你有没有过这种体验？明明心态还停留在十几二十岁，身体却已经开始疯狂打脸了！膝关节一动就咔吧响、熬夜打王者心脏开始「发紧」、冬天手开裂到出血、接电话开始要开外放、电脑字号调到比五十岁财务大叔还大……口味也在悄悄改变，所有东北小孩嫌弃的桃酥现在主动囤货，也能品出苦茶的回甘了。甚至心态也慢慢变了，吵架觉得累不想掰扯，新鲜热点提不起劲研究，新朋友也懒得交，就想守着旧朋友过安稳小日子。本期节目由五毒膏药代言人鸡姐和膝盖响叮当的飞哥为大家带来，建议所有人边听边自查，看看你中了几条！
03:04 膝盖响得像崩爆米花，对面坐的人都能听得清清楚楚！
05:03 半夜刷到苗族秘方买五毒膏药「以毒攻毒」！
08:53 坐久了腿麻、骑猛了腿软，老骨头当街跟你们拜天地
14:38 看...去小宇宙查看完整单集简介
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【520、看见爱、治愈、亲情、友情、爱情、陪伴、表达、平凡的爱、催泪弹、离去、关注、心疼、善意、陌生人】
主播丨鸡姐 飞哥
今天是「520」不知道大家都会怎么过呢~你会不会也和我们一样，觉得真正的爱意往往不在于节日的盛大仪式，而在于那些琐碎又平凡的瞬间？飞奶留了一套碗碟「生人误碰」却是想留给飞哥结婚，鸡爸的第一次哭泣竟是因为心疼鸡姐；有时爱不一定会时刻挂在嘴边，它藏在另一半下班甩来的夕阳照里，藏在加班到深夜等着你的那一碗泡面里，藏在失意时朋友的共情与陪伴里，这些日常的爱意瞬间一点一点拼凑出我们有爱的生活~这期节目，鸡姐和飞哥想和你分享那些来自亲情、友情、爱情甚至陌生人的爱意瞬间，让我们一起来感受吧！
00:55 纯爱战士上演「爱你在心口难开」？每天视频通话也是爱意的表达，不用等到520~
03:18 爱，也是深夜加班回家后，有人为你煮好的那一碗泡面
04:22 凌晨12点老娘在加班，打工人...去小宇宙查看完整单集简介
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【五一假期、躺平、追剧、王者、浪姐、穿普拉达的女王2、罗永浩、蔡康永、鲁豫、罗翔、视频播客、八千里路云和月、知否、穿普拉达的女王、微信清理】
主播丨鸡姐 飞哥
「休息不要焦虑，躺平才是真理」五一假期行程分享来喽，鸡姐和飞哥节前信誓旦旦列了各种计划，要做「特种兵」，结果假期一开始就变成了「躺平兵」~本期节目，就是鸡姐和飞哥的五一躺平实录。鸡姐为了能酣畅淋漓的打王者怒租一台手机，结果被系统强制下线后换个号继续肝（系统都觉得你太努力啦！）；飞哥自律餐吃到怀疑人生，却在炸猪排面前彻底失守；那些追剧追到上头的时刻，被气得心脏突突突，还试图安利给所有人一起生气；被蔡康永、罗翔老师的人生哲学洗礼的夜晚……欢迎收听我们这期含「躺」量极高五一报告！
04:58 为打王者怒租手机？？这是真「电竞特种兵」
06:52 疯狂安利《八千里路云和月》（前19集）气得飞哥心脏直突突！想冲进屏幕里打人
18:00 浪姐r...去小宇宙查看完整单集简介
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【孙燕姿、陈冠希、应采儿、大小S、Billie Eilish、Charlie Puth、H1-KEY、S.O.S、曾舜晞、IVE、Summer Salt、星、权正烈、10cm、Kelly Clarkson、Walk off the Earth、Nicky Youre、Megan & Liz、好妹妹乐队、Zettakun、摇滚、独立音乐、华语、kpop、粤语、港台、rap、歌曲推荐】
主播丨鸡姐 飞哥
Hello 大家好！五一过得怎么样，先祝大家五一结束快乐（？？？），节后第一天坐回工位的那一刻，是不是感觉身体被掏空？别怕！这一期我们来给你耳朵和心灵喂点「能量补剂」。从H1-KEY的初恋心动，到孙燕姿《Honey Honey》虽然无奈但甜蜜的告白，还有陈冠希、曾舜晞的粤语 chill曲，以及欧美一些让你立刻回到五一假期第一天的休闲放松神曲……16首歌，把假期没充完的电，用耳机续上！开工第一天...去小宇宙查看完整单集简介
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【造景贴纸、王者荣耀、心流、韩剧、综艺、美国恐怖故事、上头、30岁危机、浪漫满屋、上瘾、琅琊榜、superjunior、东方神起、EXO、RunningMan、全员加速中、创造101、通宵、逆爱、挽救计划】
主播｜鸡姐 飞哥
鸡姐最近迷上了造景贴纸，找回了遗失的「心流」状态，飞哥却只关注她打孔机报备了没有。成年之后，能让你「上头」的东西是不是越来越少了？小时候为了一部韩剧、一个综艺就能激动得睡不着，现在却连打游戏都觉得心累，在深夜的峡谷里经历着情绪过山车。两人从小时候追《浪漫满屋》被同学「他妈拉屎拉满屋」笑到岔气，聊到追韩团、追选秀、追美恐、追琅琊榜…最后发现——30岁以后能让人上头的东西越来越少，只剩下对有限时间的「精打细算」，这期让我们一起来听听这些年究竟发生了什么，让我们「上头」的事情又有了哪些变化~
01:12 贴纸被鸡姐玩出「心流」：我就是「中国首席造景贴纸爱好艺术家」
05:4...去小宇宙查看完整单集简介
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【中奖、千万富翁、领奖步骤、白日梦、消费、领奖伪装、有钱人、旅居、买房、裸辞、工作、空虚、自由】
主播丨鸡姐 飞哥
上班上到灵魂出窍？干脆不聊大道理了，直接做梦！假如彩票中了5000万——鸡姐当场在工位发疯，飞哥面无表情内心狂喜；兑奖要戴维尼头套、打车只敢路边拦；第一笔钱是冲进苹果店把顶配全家桶搬空，飞哥却要先点一份外卖压惊；辞职当然要把离职信甩领导脸上！本期节目全程高能，快来听听鸡姐飞哥对「一夜暴富」最真实又卑微的想象~
01:30 中奖后的真实反应，你是「鸡叫派」还是冷静派？
06:50 教科书式领奖指南：头套必须戴，衣服必须换，路线必须绕！
10:33 有（bao）钱（fa）人（hu）的快乐，就是这么朴实无华
14:03 鸡姐买房买到肌无力，飞哥搬到富人区
22:56 爽文照进现实：老！子！不！干！了！（再甩一些东西到老板脸上）
26:08 鸡姐旅居同时顺便当艺人助理，某一天，艺人：...去小宇宙查看完整单集简介
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【紧张、裸体、撒谎、闹鬼、过度准备、多巴胺、肾上腺素、皮质醇、害怕失望、求婚、谎言、紧张不是敌人、手抖、大脑空白】
主播丨鸡姐 飞哥
你是不是也试过，明明对着镜子彩排了800次，可一上台、一到面试现场，还是会紧张到手抖忘词、大脑一片空白？「紧张」这种感觉，好像总是在最关键的时候出来捣乱。但它到底是想害我们，还是在用一种奇怪的方式保护我们？这期节目，飞哥要分享他在会议上被临时点名发言、半夜偷看DVD的紧张瞬间，鸡姐也重温了在男朋友家被撞破、表白后把手机发射到外太空的搞笑紧张场面。听完你会发现：原来大家都一样怂，那我就放心了。原来，紧张不是我们的敌人，更像是身体里一个过分热情的保镖。下次手心出汗时，也许我们可以试着跟它和解~
00:37 紧张就是大脑在跟我讲「狼来了」？
01:25 鸡姐：我现在有点紧张了——飞哥：我都还没开始…
05:00 one by one发言飞哥心跳瞬间飙到180：最怕...去小宇宙查看完整单集简介
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